编者按：
二十四节气是中华(hua)民族的文明瑰宝，蕴含着自古以来我国劳动人民的生活智慧(hui)与美学(xue)哲思。在中央网信办网络社会工作局指导下，2024年光明网推出“节气里(li)的大(da)美中国”系列(lie)主题宣传，打(da)造《节气里(li)的大(da)美中国》系列(lie)精品双语微纪录片，邀约(yue)网络红人、青年典(dian)型和文化名家(jia)作为(wei)“节气品味官”，深(shen)入走(zou)访、体验探寻，在各地(di)富(fu)有特(te)色(se)的节俗活动中，感悟独特(te)的节气文化与物候，体味浓浓人间(jian)烟火气，见证中华(hua)文明之(zhi)美，彰(zhang)显中国式智慧(hui)。
“倏(shu)忽温风至，因循(xun)小暑来”，在这盛夏时节，让我们与“不倒翁小姐姐”皮卡晨一起，赏荷开、戏水趣，从容含玩(wan)；品瓜(gua)甜、闻蛙鸣，沉潜往复，于季月烦暑间(jian)探寻别有的一番乐趣和自在。
小暑至，盛夏始。伴随着“三伏天”的正式开启，风卷热浪(lang)、如入蒸(zheng)笼(long)，“蟋蟀居(ju)宇”“鹰始鸷”，就连动物们也要乘凉避暑。
幸好，这灼热中也蕴藏着生活的美好与甘甜。“食新”与“吃藕”的习俗，早已成为(wei)盛夏的味蕾记忆。
“食新”即吃新收获的粮食，有取“食辛苦”之(zhi)意。小暑时节，夏收农忙刚结束，为(wei)感恩自然(ran)的馈赠，分(fen)享丰收的喜悦，按照(zhao)老传统，人们会把新收的稻谷、小麦等碾成粉、磨(mo)成面，制成各种面食，用于敬神祭祖，并赠送给邻里(li)乡亲(qin)。在南(nan)方，人们还会把新米做成干饭，酿成新酒(jiu)，每一口都充满了对秋收的祈愿(yuan)。在小暑节后的第一个辛日，一些(xie)地(di)区的人还会吃新上(shang)市的苦瓜(gua)，是为(wei)忆苦思甜。
“与君消(xiao)酷暑，瓜(gua)李(li)莫相猜”。宋代诗人陶弼的《咏藕》中寥寥一句(ju)便(bian)道明了食藕消(xiao)暑去热的妙处。作为(wei)从古至今都被歌颂(song)的“良食”，藕谐音“偶(ou)”，与人间(jian)情缘密不可分(fen)。如恭贺新婚送上(shang)莲藕，意指“佳偶(ou)天成”；而“藕断丝不断”的藕丝，更是象(xiang)征(zheng)着情义的长(chang)久与绵(mian)长(chang)。
小暑时节，民间(jian)还有晒伏的习俗。民谚有云：“六月六，人晒衣裳(shang)龙晒袍”，这天老百(bai)姓(xing)都会把家(jia)中的衣服、书画、器物等拿出来晒一晒，以去潮去湿，防霉防蛀。
无论如何(he)消(xiao)解，季月烦暑总(zong)还是一道难(nan)题。但或(huo)许，不解便(bian)是一种解，只需(xu)把浮躁之(zhi)心(xin)藏起来，赏荷开、享水趣，从容戏玩(wan)；品瓜(gua)甜、闻蛙鸣，沉潜往复。万物从心(xin)，自有一番清思与自在。（讲述：皮卡晨）
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