参考消息网7月12日报道日本《信浓每日新闻》电子版近日发表题为《被呛着时该怎么办？》的报道，全文摘编如下：
我吃饭(fan)被呛到的时候(hou)，经常被别人(ren)拍背(bei)。因为妻子属于那种“会给呛到的人(ren)拍背(bei)以(yi)使症状尽快缓(huan)解”的人(ren)，所以(yi)我吃饭(fan)时如果(guo)被呛到，几乎无一例外(wai)会被拍背(bei)。而且，那个手劲也相(xiang)当大……因呛咳(ke)而感到痛苦的同时，后背(bei)也被拍得隐隐作痛。但是，我总这么想：“真有必要拍背(bei)吗？反而背(bei)痛的时间更长。”
为解决这个长久以(yi)来的疑(yi)问，我特地(di)请日本齿科卫生士会的筱原弓(gong)月介绍(shao)了被呛时的正确应对(dui)方法。
呛咳(ke)是身体(ti)的防御反应
首先询问了呛咳(ke)的原因。
筱原说：“从食(shi)道进入胃的食(shi)物和唾液，不小心(xin)进入气(qi)管的时候(hou)，人(ren)以(yi)强烈的咳(ke)嗽来把东西排出的状态就是呛咳(ke)。”呛咳(ke)是防止食(shi)物和饮料从气(qi)管进入肺部(bu)即(ji)“误吞(tun)”的生物防御反应。
为什么“拍背(bei)”“喝水”很(hen)危险
被呛到的时候(hou)，通常人(ren)们会采取“拍背(bei)”“喝水”的办法，但筱原指出“这些是错误的应对(dui)方式”。这两种做法都会妨碍“通过咳(ke)嗽产生的空气(qi)流通”。喝水的做法“会让呛咳(ke)加剧，呼吸不顺畅，引(yin)发误吞(tun)的危险”。而拍背(bei)的做法也有危险，“被呛者本来是想借助咳(ke)嗽的力量(liang)把东西向上咳(ke)出，但由(you)于拍背(bei)的重力作用(yong)，东西很(hen)可能掉进气(qi)管更深处”。
“拍背(bei)”是应对(dui)噎着时的做法
拍打被呛者的背(bei)部(bu)作为应对(dui)呛咳(ke)时的做法广为人(ren)知(zhi)，但筱原表示不清楚(chu)其中原因。不过，对(dui)于气(qi)管入口被东西堵住(zhu)的人(ren)，用(yong)力拍打其背(bei)部(bu)以(yi)吐出东西的做法是有效的，所以(yi)有可能是被噎住(zhu)和被呛到时的做法被搞混了。在专家研讨会上，15年前开始就有人(ren)提出“呛到的时候(hou)不要拍背(bei)”，但筱原说这一知(zhi)识“还没有得到普及(ji)”。
被呛到时的正确应对(dui)
那么，如果(guo)有人(ren)被呛到，周围的人(ren)应该怎么做呢？
筱原建议(yi)，要对(dui)被呛者说“请用(yong)力咳(ke)嗽”，另外(wai)“不要拍打其背(bei)部(bu)，要轻轻从下往上按揉”。被呛到的人(ren)往往因为担心(xin)嘴(zui)里的食(shi)物会因咳(ke)嗽四处飞溅而闭上嘴(zui)，所以(yi)要用(yong)纸(zhi)巾或(huo)毛巾轻轻覆盖在其嘴(zui)上，让其充分地(di)咳(ke)嗽。“聚餐(can)的时候(hou)如果(guo)周围有人(ren)，被呛者会因为礼仪而忍住(zhu)咳(ke)嗽，但很(hen)重要的一点是要好好咳(ke)嗽排除异(yi)物”。
如何减少被呛
另外(wai)，为了减少被呛到的次数，进食(shi)时细嚼慢咽是基本原则。脚掌贴(tie)在地(di)板上，背(bei)部(bu)挺直(zhi)，下巴(ba)稍微回收，闭上嘴(zui)唇咽下食(shi)物。在开始吃东西的时候(hou)，先喝一口水润润口腔和喉咙，这也很(hen)有效。另外(wai)，在生活(huo)中防止口腔功能降低也很(hen)重要。
筱原说：“通过聊天、朗读、唱卡拉OK来活(huo)动声带也很(hen)重要。为了解口腔卫生状态和功能，建议(yi)定期接受牙科检查(cha)。”（编译/刘(liu)洁秋(qiu)）