“5·12”汶川大地震中，薛枭被(bei)困废墟80个小时。他(ta)被(bei)救出后的第一句话是：“叔叔，我要喝(he)可乐，冰冻的。”今天（5月12日），“可乐男孩”薛枭在一场防灾减灾开放(fang)活动亮相(xiang)，再次分(fen)享自己汶川地震的故事，他(ta)称，保持健康的身体是他(ta)能在废墟下长时间(jian)坚持的关键。
面对地震，掌握(wo)科学的避灾知识，也是我们保护自身生命安全(quan)的重要手段。地震发(fa)生时，如何在家中紧急避险？楼体倾斜后，怎样从其中顺利逃生？
今年5月12日是第16个全(quan)国防灾减灾日，为普及防震减灾知识，提升公众(zhong)地震应急避险技(ji)能，增(zeng)强全(quan)民防灾减灾意识，5月12日至15日，中国地震应急搜救中心、应急管理部宣传教育中心在国家地震紧急救援训练(lian)基地举(ju)办防灾减灾公众(zhong)开放(fang)日活动。南都(dou)记者在开放(fang)活动现场体验(yan)了部分(fen)项(xiang)目，找到了以上问题的答案。
中国地震应急搜救中心、应急管理部宣传教育中心在国家地震紧急救援训练(lian)基地举(ju)办防灾减灾公众(zhong)开放(fang)日活动（主办方(fang)供图）。
据(ju)了解，开放(fang)日期(qi)间(jian)，公众(zhong)可参观体验(yan)防震减灾知识普及区、4D动感影院、互救共救体验(yan)区、地震搜救犬展示区、应急救援装备展示区等。
家中遭遇地震后“伏地、遮挡、手抓牢”，远离危险源
在活动现场的互救共救体验(yan)区，记者体验(yan)了“地震小屋”项(xiang)目。小屋内摆放(fang)了沙发(fa)、电视、桌(zhuo)子等日常(chang)家具，据(ju)了解，该(gai)项(xiang)目可模拟在室内遭遇7.5级地震的震感。
记者坐在沙发(fa)上体验(yan)时发(fa)现，“地震”发(fa)生后屋内晃(huang)动感明显，记者需(xu)要紧紧拉住沙发(fa)扶手才能勉强维持平衡(heng)，还险些因(yin)为身子后仰磕碰头部。
模拟现场。记者体验(yan)家中遭遇强震（南都(dou)记者莫(mo)倩如摄）。
在此类场景下要如何保护自身安全(quan)？现场讲解人(ren)员向记者介绍了口诀“伏地、遮挡、手抓牢”。伏地，是要降低自身重心，防止前倾后仰。遮挡，是要保护好头部、颈部等脆弱的身体部位。除了用手臂或枕头等保护自己外，桌(zhuo)子等带有(you)空间(jian)的家具也可以提供遮挡。手抓牢，是要在室内安全(quan)区域避险后，抓紧固定物(wu)体，等待地震结束与救援。
该(gai)讲解人(ren)员还表示，在室内遭遇地震时，应当远离吊灯(deng)、相(xiang)框、放(fang)满物(wu)品的柜子等容(rong)易(yi)坠落倒塌的危险家具，并要远离电线、燃气管道、阳台等危险区域。
离开地震小屋，互救共救体验(yan)区还模拟了地震发(fa)生时街道中的危险源。据(ju)现场工作人(ren)员介绍，在室外地震避险时，应注意树木、坠落的玻璃、燃气管道等带来的危险，尽(jin)快前往空旷地带。
在倾斜楼体中眩晕感明显，如何顺利逃生？
在活动现场，一栋倾斜的楼房引人(ren)瞩目，据(ju)现场工作人(ren)员介绍，该(gai)“斜楼”模拟了地震后的砂土液(ye)化现象，楼体共3层，倾斜角度为19°。由(you)于人(ren)会在16°至20°的倾斜中产生眩晕，在该(gai)楼房内行动并不是一件容(rong)易(yi)的事。
开放(fang)活动现场的“斜楼”（主办方(fang)供图）。
据(ju)了解，“斜楼”现象在过往多(duo)次地震中都(dou)有(you)几(ji)率出现，该(gai)项(xiang)目用于救援队员适应性训练(lian)、伤员转运(yun)训练(lian)与公众(zhong)体验(yan)。“虽然楼体倾斜，但是结构完好，普通人(ren)也完全(quan)有(you)能力在这里逃生。”工作人(ren)员说。
在楼内行走几(ji)步后，记者就能明显感到眩晕感，只能弯腰低头前行，实际上这是帮助我们顺利逃生的有(you)效手段。现场工作人(ren)员告诉记者，紧盯脚尖或向前倾降低身体重心，均可以缓解在“斜楼”内的眩晕感。
据(ju)了解，“斜楼”建造于2008年，以成体浇筑形(xing)式建造，基地每年都(dou)会对该(gai)建筑进行安全(quan)检测，确保安全(quan)。工作人(ren)员提醒，高血压、心脏(zang)病人(ren)群请勿体验(yan)该(gai)项(xiang)目。
采(cai)写/摄影：南都(dou)记者王(wang)森 莫(mo)倩如 发(fa)自北京(jing)