高温(wen)天气来袭
防暑降温(wen)关乎生命安全
关于(yu)中暑
这份知识贴请一定(ding)了解
千万(wan)别(bie)小看中暑！
中暑是指人体在高温(wen)、高湿度、不(bu)透风环境下，由于(yu)水和电(dian)解质丢失过(guo)多、散热功(gong)能(neng)障碍，导致机体核心温(wen)度过(guo)高，引起的以中枢神经(jing)系(xi)统和心血管功(gong)能(neng)障碍为主(zhu)要表现的热损伤(shang)性疾病(bing)。
中暑是一种(zhong)威(wei)胁生命的急症，可因中枢神经(jing)系(xi)统和循环功(gong)能(neng)障碍导致永久性脑损害或肾衰竭，甚至死亡。
老年(nian)人、孕产妇、孩子、患有慢性病(bing)或过(guo)分疲劳的人，更容易发生。
中暑有哪些(xie)典型症状？
先兆中暑
在高温(wen)环境工作或生活一定(ding)时间(jian)后，出现口渴、乏力(li)、多汗、头晕、目眩、耳(er)鸣、头痛、恶心、胸闷、心悸(ji)、注意(yi)力(li)不(bu)集中，体温(wen)尚低于(yu) 38℃，则属于(yu)先兆中暑阶段。
轻(qing)度中暑
先兆中暑未能(neng)及时干预则会进展为轻(qing)度中暑阶段。此阶段体温(wen)会升高超过(guo) 38℃，皮肤感到灼热，出现早期循环功(gong)能(neng)紊乱，如面色苍白、四肢湿冷、血压下降、心率增快等。
重度中暑
出现高热、痉挛、惊厥、休克、昏迷等症状。重症中暑按表现不(bu)同可分为3种(zhong)类型：
热痉挛：多见于(yu)青壮年(nian)，常(chang)发生于(yu)高温(wen)环境下强体力(li)作业(ye)或运动(dong)时。意(yi)识清楚(chu)，体温(wen)一般正常(chang)，处理不(bu)及时可进展为热射病(bing)。出汗后水和盐分大量丢失，补盐不(bu)足(zu)造成低钠，表现为躯干和四肢肌肉间(jian)歇性痉挛，尤以腓肠肌痉挛为特征，也可出现肠痉挛性剧痛，一般持(chi)续 3 分钟可缓解。
热衰竭：常(chang)发生于(yu)老年(nian)人、儿童和慢性疾病(bing)患者，可发展为热射病(bing)。症状包括高热、失水过(guo)多导致血容量不(bu)足(zu)。表现为头晕、眩晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白、皮肤湿冷、大汗淋漓、呼吸增快、脉搏细数、心律失常(chang)、晕厥、肌痉挛、血压下降甚至休克。
热射病(bing)：热射病(bing)是中暑最严重的类型。在高温(wen)、高湿或强烈的太阳照(zhao)射环境中作业(ye)或运动(dong)数小时（劳力(li)性）；或老年(nian)、体弱、有慢性疾病(bing)患者在高温(wen)和通风不(bu)良环境中维持(chi)数日（非(fei)劳力(li)性），就(jiu)会出现机体热应激机制失代(dai)偿(chang)，使中心体温(wen)骤升，导致中枢神经(jing)系(xi)统和循环功(gong)能(neng)障碍，出现热射病(bing)。
热射病(bing)还会出现高热、无汗、呼叫不(bu)应，体温(wen)高达 40～42℃ 甚至更高的情况，可能(neng)会出现昏迷、抽搐、呼吸急促、心动(dong)过(guo)速、瞳孔缩小、脑膜刺激征阳性等表现，严重者出现休克、心力(li)衰竭、脑水肿、呼吸衰竭、急性肾衰竭、急性肝衰竭等多器官(guan)功(gong)能(neng)衰竭。
一旦中暑，如何急救？
01
先兆和轻(qing)症中暑
一经(jing)发现，立即转移到阴凉、通风环境，去除衣物，口服淡盐水或含盐电(dian)解质饮料(liao)，用(yong)湿毛巾擦(ca)拭全身降温(wen)后即可恢复。对于(yu)不(bu)能(neng)配合饮水、意(yi)识不(bu)佳者送医，可入院静脉补液。
02
热痉挛
按照(zhao)以上的先兆和轻(qing)度中暑救治方法初步处理后及时送医，补充足(zu)量糖盐水，缓慢拉伸、按摩揉捏(nie)痉挛肌肉，起到放松肌肉作用(yong)，并可应用(yong)解痉止痛药物。
03
热衰竭
使中暑者平卧，抬高下肢，并按照(zhao)以上的先兆和轻(qing)度中暑救治方法初步处理后及时送医。及时快速降温(wen)、补糖盐水，恢复血容量，谨防低血压，保(bao)证重要脏(zang)器血供。
04
热射病(bing)
现场急救处理后及时送医，给予吸氧、降温(wen)。降温(wen)速度与预后密切(qie)相关。体温(wen)越高、持(chi)续时间(jian)越长，组(zu)织损害越严重，预后也越差。应在 1 小时内降至 39℃ 以下。可采用(yong)冰帽、冰毯，冰袋放置大动(dong)脉处（颈动(dong)脉、腋(ye)动(dong)脉、股动(dong)脉、腘动(dong)脉等）帮助降温(wen)。
高温(wen)天气
如何做好防暑降温(wen)工作？
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防暑指南在手(shou)
希望(wang)大家(jia)都能(neng)
充分享受这个(ge)夏天
综合：应急管理部、南昌应急管理、泉州应急、南昌市安全生产宣传教育警示基地(di)
来源：人民网(wang)科普