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澳门二四六开奖-读懂食品标签 避免“踏坑”“踩雷”,消费者,营养,配料
2024-06-04 12:56:27
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购买食品时,除了要(yao)看清生(sheng)产日期和保(bao)质期外(wai),消费者(zhe)还应重点关注哪些信息?5月31日,江西省市场监管(guan)局发布消费提示,提醒广大(da)消费者(zhe)务必要(yao)关注食品标签中的(de)重点信息,以避免“踏坑”“踩雷(lei)”。

食品名(ming)称要(yao)注意

食品名(ming)称应在食品标签的(de)醒目位置,清晰地标示反映食品真实属性的(de)专用名(ming)称。不同的(de)食品名(ming)称表示的(de)食品类别有所不同,消费者(zhe)在选(xuan)购食品时,务必要(yao)注意识别,防止混(hun)淆。

比如:“含乳饮料”属于“饮料”类别,而(er)非“乳制品”;代可(ke)可(ke)脂添(tian)加量超过5%(按原始配料计(ji)算)的(de)产品,则其名(ming)称应为(wei)“代可(ke)可(ke)脂巧克力”而(er)非“巧克力”;蛋糕配料表中若(ruo)只添(tian)加了草莓味香精香料而(er)无草莓原料,则只能命名(ming)为(wei)“草莓味蛋糕”,而(er)非“草莓蛋糕”,其他风味食品亦是(shi)如此。

配料表里有门道

“配料”或“配料表”中的(de)各种配料,应按制造或加工食品时加入量的(de)递减(jian)顺(shun)序一一排(pai)列(加入量不超过2%的(de)配料,可(ke)以不按递减(jian)顺(shun)序排(pai)列),即食品中的(de)各类成分(包括主料、调味剂、食品添(tian)加剂)都必须在配料表中体现,排(pai)名(ming)越靠前(qian),则加入量越高。

例(li)如:果汁的(de)配料表中一般只有浓(nong)缩果汁和水(shui)。若(ruo)配料表中添(tian)加了食品添(tian)加剂、糖等辅料,则可(ke)能为(wei)“果汁饮料”或“果味饮料”,而(er)非“果汁”;配料表中添(tian)加了其他原料、食品添(tian)加剂、营(ying)养强化剂等的(de)乳制品为(wei)“调制乳”,而(er)不是(shi)“纯牛乳”。

另外(wai),某些特殊体质的(de)消费者(zhe)还要(yao)特别留意配料表中是(shi)否有致敏物质成分,例(li)如豆类、乳类、坚果、禽蛋类等,防止引起过敏反应。

营(ying)养标签细(xi)细(xi)看

营(ying)养素参考值(NRV)是(shi)什么(me)意思?看营(ying)养成分表所标示的(de)营(ying)养成分含量时,需特别注意营(ying)养素参考值(NRV),即标明(ming)营(ying)养成分的(de)含量占健康成年人(ren)一天推荐摄入量的(de)比重。另外(wai),还需要(yao)注意营(ying)养成分表中各营(ying)养素的(de)参考基数是(shi)多少,通(tong)常有两类,一类是(shi)每100克或100毫升(sheng)食品中的(de)营(ying)养素含量,另一类是(shi)每份食品中的(de)营(ying)养素含量。

比如:一袋40克的(de)薯(shu)片,营(ying)养成分表标示的(de)是(shi)每份食品中能量的(de)NRV为(wei)24%、脂肪的(de)NRV为(wei)26%,表示吃一包该(gai)薯(shu)片相当于吃下了一天所需能量的(de)24%、所需脂肪的(de)26%。

“0蔗糖”就(jiu)是(shi)“无糖”吗?食品标签上通(tong)常会附加一些营(ying)养声称,如“无糖”“低糖”“低脂肪”“高钙”等。但一款食品要(yao)想进行营(ying)养声称,必须符合国家标准。如:“无糖”要(yao)求糖含量≤0.5克/100克或100毫升(sheng),“低糖”要(yao)求糖含量≤5克/100克或100毫升(sheng)。

而(er)所谓“0蔗糖”,不是(shi)规范的(de)营(ying)养声称,只是(shi)商家的(de)营(ying)销噱头,并不一定代表无糖,甚至不一定是(shi)低糖,食品中仍可(ke)能添(tian)加果葡糖浆、麦芽糖浆和海藻糖等其他糖。消费者(zhe)在选(xuan)购此类食品时,应仔细(xi)查看食品配料表和营(ying)养成分表,确认是(shi)否添(tian)加其他糖及其糖含量。

值得注意的(de)是(shi),能量和蛋白质、脂肪、碳水(shui)化合物、钠,均属于营(ying)养成分表的(de)强制标示内容。消费者(zhe)购买和食用食品时,可(ke)以以此为(wei)参考依据,控制脂肪和盐(yan)等的(de)每日摄入量。

贮存(cun)条件(jian)要(yao)遵(zun)循

食品标签标示的(de)贮存(cun)条件(jian)十分重要(yao),常见形(xing)式有:常温(或冷冻(dong),或冷藏,或避光,或阴凉干燥处)保(bao)存(cun);××至××℃保(bao)存(cun);请(qing)置于阴凉干燥处;常温保(bao)存(cun),开封(feng)后需冷藏;温度≤××℃,湿度≤××%。消费者(zhe)应按照食品标签标示的(de)贮存(cun)条件(jian),正确存(cun)放食品。

例(li)如:某些低温酸奶、蚝(ci)油(you)、沙拉酱和腐乳等,包装上贮存(cun)条件(jian)标明(ming)“请(qing)于2至6℃冷藏存(cun)放”或“开封(feng)后需冷藏”,若(ruo)常温储存(cun),会大(da)大(da)缩短其保(bao)质期,其产品质量和食用安全性无法保(bao)证。

发布于:北京市
版权号:18172771662813
 
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