本周，紧张备考的除了高三学生，还有初三的学生。虽然各地中考普(pu)遍都要在六月中下旬(xun)举行，但体(ti)育部分的测试，也(ye)就是体(ti)育中考，本周都已经基(ji)本结束了。今年记者在现场看到，北(bei)京、沈阳等地参(can)加体(ti)育中考的考生，紧张感都有所降低。主要因为这(zhe)些地方的中考体(ti)育评分标准进行了调(diao)整(zheng)，达(da)到良(liang)好(hao)就满分。比如，男(nan)生1000米跑到4分05秒，女(nu)生800米跑到3分55秒就能拿到满分，而(er)以前，这(zhe)样(yang)的成绩只能拿到良(liang)好(hao)。教育部门解(jie)释这(zhe)个政(zheng)策时表示(shi)，应试和分数绝不是体(ti)育中考的目(mu)的，而(er)是要以此为载体(ti)，引导孩子多运动，形成健康(kang)的生活习惯。这(zhe)样(yang)的调(diao)整(zheng)会带来怎样(yang)的改(gai)变？在体(ti)育中考的指挥棒下，平时的体(ti)育课又该怎样(yang)上？孩子能够借此获得强健的体(ti)魄(po)和健康(kang)的生活习惯吗？《新(xin)闻周刊》本周视点关注，体(ti)育中考新(xin)动向。
本周四，距(ju)离沈阳市中考还有三周，这(zhe)也(ye)是初三考生们复(fu)习备考的最后时间。因为上周二(er)，中考体(ti)育考试已经结束，他们能够把精力完全投入文化课的准备中。在五(wu)月底前完成体(ti)育考试，这(zhe)也(ye)是各地中考的一(yi)致节(jie)奏。
沈阳中考的体(ti)育分数有60分，其中平时的过程(cheng)性评价占(zhan)30分，最后的现场考试占(zhan)30分。但今年有所不同(tong)的是，沈阳市对现场考试项(xiang)目(mu)整(zheng)体(ti)调(diao)低了评分标准，实行“达(da)到良(liang)好(hao)即满分”政(zheng)策，很多考生感觉难度降低了不少。
“良(liang)好(hao)即满分”，并非只是调(diao)低了满分线，而(er)是对评分标准进行了整(zheng)体(ti)下调(diao)。新(xin)的满分线，就是原来《国家学生体(ti)质健康(kang)标准》中80分良(liang)好(hao)线，其它分数段也(ye)依次下调(diao)。具体(ti)来说，男(nan)生1000米的满分标准从3分40秒调(diao)慢到4分05秒，女(nu)生800米从3分25秒调(diao)慢为3分55秒；男(nan)生立定跳远从2米50降低到2米25；男(nan)生引体(ti)向上由15个减少到11个，女(nu)生仰卧起坐由52个减少到42个。
沈阳市浑南(nan)区(qu)北(bei)师大附属学校中学部体(ti)育老师李任崧：对比原来中考体(ti)育标准，可能有很多同(tong)学努力去练了，但是就差那么一(yi)点。现在这(zhe)个标准一(yi)下降，就直接达(da)到了。
沈阳市初三学生家长(chang)马俊(jun)杰：改(gai)革之后，标准降低了，他们应该是有一(yi)个目(mu)标吧，就觉得我够得着，我可以努力达(da)得到。包括(kuo)家长(chang)、孩子，其实都是缓解(jie)了一(yi)部分焦(jiao)虑。
近年来，体(ti)育纳入各地中考，分值比重也(ye)在增加，体(ti)育的重要性提高的同(tong)时，也(ye)使得一(yi)些地方体(ti)育中考的“应试”倾向加剧，考前突击(ji)训练、辅导班过度训练等，反倒(dao)增加了学生压力。去年11月，北(bei)京宣布，在2024年中考现场考试评分标准中实行“良(liang)好(hao)即满分”政(zheng)策，标准的降低使得许多孩子的压力减轻了。
北(bei)京初三学生家长(chang)沈女(nu)士(shi)：我们孩子体(ti)育成绩是中等的，我本来之前还是比较担(dan)心的，孩子以前的引体(ti)向上一(yi)般只能是做到十个左右(you)，原来的满分是十五(wu)个，后来降低了标准降到十一(yi)个之后，孩子考试当天也(ye)是发(fa)挥得不错，做到了十一(yi)个，正好(hao)是拿到了满分。
北(bei)京市教委相关负(fu)责(ze)人(ren)在解(jie)释该政(zheng)策时强调(diao)，应试和分数绝不是目(mu)的，而(er)是以此为载体(ti)，引导孩子形成良(liang)好(hao)的健康(kang)生活习惯，评分标准突出(chu)健康(kang)导向，弱化压力，减小分数差异，强化过程(cheng)，鼓励重在参(can)与。今年4月，沈阳市在推行该政(zheng)策时也(ye)秉持相似的理念。
沈阳市教育局体(ti)卫(wei)艺处(chu)处(chu)长(chang)秦(qin)美玲：我们参(can)考了国内部分地区(qu)，比如说像北(bei)京的评分标准。良(liang)好(hao)即满分，就能够使常年坚持锻炼和课余(yu)训练的学生得到满分的同(tong)时，又鼓励成绩处(chu)在及格(ge)区(qu)域的孩子，能够达(da)到跳一(yi)跳就够得着的目(mu)标，促(cu)使他们更(geng)加积(ji)极地参(can)与锻炼，引导广大的孩子不必过度焦(jiao)虑。
教育部中小学体(ti)育与健康(kang)课程(cheng)标准研制组(zu)和修订组(zu)组(zu)长(chang)季浏：体(ti)育中考从全国的情况(kuang)来说，更(geng)多的是一(yi)种(zhong)地位性的考试而(er)不是选拔性的考试。现在通过体(ti)育考试让大家重视体(ti)育，所以它更(geng)多还是一(yi)种(zhong)地位性的考试，而(er)不是选拔性的考试。
体(ti)育中考显然不是为了选拔运动员，因此标准不宜太高；但同(tong)时，标准的适当放(fang)宽也(ye)绝不意味着放(fang)水，而(er)是要在敦促(cu)学生运动和给学生减负(fu)之间取得平衡。专(zhuan)家建议，是否需要调(diao)整(zheng)，各地应该在充分调(diao)研的基(ji)础上做出(chu)深思熟虑的决定。
近几年，随着体(ti)育中考的分值不断增加，从家长(chang)到学校，重视度也(ye)在提升。但很快(kuai)“应试化”的苗头也(ye)出(chu)现了，比如选考了篮(lan)球，那就只能去练篮(lan)球，不许踢足球；或者平时还是老样(yang)子只抓文化课，到了考试的前几周，拼命地高强度练习，给孩子造成不少运动损伤，让本该快(kuai)乐的体(ti)育成了负(fu)担(dan)。对此，多地都提出(chu)体(ti)育中考不再“一(yi)考定成绩”，而(er)是更(geng)加注重过程(cheng)性评价。比如北(bei)京，四年级(ji)、六年级(ji)、八(ba)年级(ji)的体(ti)育表现，都要计算到中考中。导向很明确，要注重日常锻炼习惯的养成！这(zhe)样(yang)的背景(jing)下，各地的体(ti)育课又有哪(na)些经验和思考？
不久前，深圳市的初三学生完成了体(ti)育中考的最后一(yi)次考试，之所以称其为最后一(yi)次，是因为按照深圳今年的中考方案，满分50分的体(ti)育，由36分的现场统一(yi)考试和14分的过程(cheng)性评价组(zu)成。
深圳把不同(tong)年级(ji)段的体(ti)测成绩、体(ti)育课大课间的参(can)与情况(kuang)等，都纳入了过程(cheng)性评价中，希望(wang)让学生重视日常的锻炼，而(er)不是考前应试突击(ji)。与此同(tong)时，体(ti)育教学也(ye)进行了调(diao)整(zheng)，今年春季学期起，深圳要求义务教育阶段学校每天都开设1节(jie)体(ti)育课，从一(yi)年级(ji)到初三的深圳学生，每天都将(jiang)和体(ti)育课准时相约。
深圳教育部门加强对学校课表的监督，目(mu)的是让“每天一(yi)节(jie)体(ti)育课”真正落实，以保障学生有充足的时间锻炼。
教育部中小学体(ti)育与健康(kang)课程(cheng)标准研制组(zu)和修订组(zu)组(zu)长(chang)季浏：目(mu)的让学生每天都动起来，每天都参(can)与体(ti)育锻炼，这(zhe)本身(shen)是非常好(hao)的事(shi)情。那么出(chu)台这(zhe)样(yang)的政(zheng)策就会涉及师资的问题、场地的问题、课时安排的问题，这(zhe)个就需要综合考虑。
本周四下午，深圳的一(yi)场降雨，就使得深圳实验学校的室外场地无法使用。自从本学期实施“每天一(yi)节(jie)体(ti)育课”以来，走出(chu)教室的学生相应变多了，如何调(diao)配场地资源，考验着这(zhe)所地处(chu)市中心的学校。
深圳实验学校中学部主任杨宁：相对的空间也(ye)是受限的，我们就充分利用两栋(dong)教学楼一(yi)楼的架空层的空间，它是完全可以开展体(ti)育活动的，然后也(ye)是设置(zhi)了很多的场地，篮(lan)球场、排球场。我们把校园里的空间都充分利用。
教育部中小学体(ti)育与健康(kang)课程(cheng)标准研制组(zu)和修订组(zu)组(zu)长(chang)季浏：运动技能水平的提高需要学习、复(fu)习、巩固、强化和提高，不学习、不巩固、不强化是学不好(hao)这(zhe)个技能的，国家课程(cheng)标准里面已经明确提出(chu)，要采用专(zhuan)项(xiang)运动技能的大单元教学，通过连续集中系统学习，应该说人(ren)人(ren)会一(yi)个运动项(xiang)目(mu)，长(chang)期坚持下去就能改(gai)变我国绝大多数学生，学了十二(er)年的体(ti)育课，却(que)一(yi)项(xiang)运动技能没有掌握的这(zhe)种(zhong)严重的问题。
本学期深圳实施“每天一(yi)节(jie)体(ti)育课”之后，在教师数量不变的情况(kuang)下，教师工作量增多了，以曹李勇老师为例，他每周的课时量就增加了4节(jie)。但开了这(zhe)么多课之后，也(ye)有人(ren)担(dan)心，是否会沦为以中考为目(mu)的的应试课，进一(yi)步导致学生厌学。
深圳实验学校中学部体(ti)育老师曹李勇：其实我们现在所上的课，有很多和体(ti)育中考没有那么多的相关性，但是我们依然会开展，比如说我们现在开展的赛艇训练，其实就是通过培养孩子的兴趣，让他们自己愿意去动，比我们老师家长(chang)逼着他去动有意义，相比中考来说，这(zhe)才是最重要的。
曹李勇将(jiang)赛艇课拆解(jie)为岸上体(ti)能训练和水上实操两部分，每周学生都可以在保障安全前提下，前往学校附近河道比赛，虽然赛艇不在深圳体(ti)育中考的考试范围内，但却(que)颇受学生欢迎。
随着过程(cheng)性评价的逐步推开，体(ti)育中考的导向作用实际上从小学就开始发(fa)挥影响了。专(zhuan)家多次表示(shi)这(zhe)实际上是一(yi)种(zhong)倒(dao)逼，通过分数来让家长(chang)改(gai)变过度关注文化课的倾向，让孩子更(geng)早，也(ye)有更(geng)多时间走向运动场。北(bei)京的数据显示(shi)，受到体(ti)育中考和体(ti)育课改(gai)革的影响，学生的体(ti)质健康(kang)状况(kuang)呈现持续改(gai)善的趋势，比如2023年的学生体(ti)质健康(kang)测试优良(liang)率(lu)，就比2021年提升超(chao)过了6个百分点。跑得快(kuai)了、跳得远了，除此之外，还有哪(na)些改(gai)变呢？
本周五(wu)早晨，位于武汉市的七一(yi)华源中学，正在举行八(ba)年级(ji)的达(da)标运动会。测试成绩主要用来评估这(zhe)一(yi)学期体(ti)育课、课间操、课后服务，取得的实际成效。去年，该校曾经过一(yi)学期的努力，将(jiang)学生的体(ti)质健康(kang)优良(liang)率(lu)，提升了超(chao)23个百分点。
去年9月开始，武汉市选择了11所学校，作为素质教育评价改(gai)革工作试点。在对这(zhe)11所学校的考核体(ti)系中，不再设置(zhi)考试分数、升学等指标，相反，事(shi)关学生身(shen)心健康(kang)的指标权重超(chao)过了60%。坚持一(yi)学期下来，令校长(chang)欣喜的是，学生的课业表现并没有因为体(ti)育课时增加受到影响，同(tong)学的关系也(ye)变得更(geng)加融洽(qia)。
武汉教育局数据显示(shi)，11所试点学校的体(ti)质健康(kang)优良(liang)率(lu)，已比全市平均水平高出(chu)近10个百分点。今年9月开始的秋季学期，相关的考核评价体(ti)系和工作方法，将(jiang)推广到全市中小学。
王小春教授来自上海体(ti)育大学心理学院，她一(yi)直率(lu)领(ling)团队研究运动对不同(tong)人(ren)群的促(cu)进效益。最近，她们刚刚完成一(yi)项(xiang)长(chang)达(da)12个月，针对上海13到15岁初中生的运动追踪。团队的研究方法是为初中生佩(pei)戴脑(nao)科学设备，在实验室内完成不同(tong)强度的运动后，对比分析(xi)脑(nao)电波的变化情况(kuang)。结果发(fa)现运动对儿童青少年的心理效益，并不是强度越高越好(hao)。
上海体(ti)育大学心理学院院长(chang)王小春：我们发(fa)现，中等强度的运动对于孩子来说，可能带来的心理效益是最好(hao)的。
在对照跑步、力量训练等诸多运动项(xiang)目(mu)后，她们还发(fa)现，对于普(pu)通的学生群体(ti)，对抗性的球类运动，具有更(geng)好(hao)的身(shen)心促(cu)进作用。
对于中小学生，王小春比较推荐的运动有篮(lan)球、足球、排球，以及乒乓球、羽毛(mao)球、网球等，这(zhe)些目(mu)前都已经被体(ti)育新(xin)课标以及体(ti)育中考的测试项(xiang)目(mu)所涵盖。体(ti)质健康(kang)、心理健康(kang)，对体(ti)育中考、体(ti)育课而(er)言，不疲于应付(fu)，不流于形式，收获也(ye)将(jiang)不止于分数。
一(yi)提到考试，家长(chang)就容易应激(ji)，于是，体(ti)育中考前，不少带引号的助考神器都卖脱销了。结果证明，绝大多数都是智商(shang)税，没啥用。特别是一(yi)种(zhong)号称能够提高运动表现的运动补剂“氮泵”，由于富含大量咖(ka)啡因，还会给心脏发(fa)育不够成熟的中学生，带来严重危害。体(ti)育中考是一(yi)种(zhong)达(da)标性测试，平时练习充分，回归平常心，很多人(ren)都能获得一(yi)个不错的分数。况(kuang)且成绩之外，体(ti)育对于人(ren)的塑造也(ye)是全面的，参(can)与的过程(cheng)中，除了健康(kang)的体(ti)魄(po)，还能锤(chui)炼出(chu)乐观向上、直面困难的品格(ge)。这(zhe)些成长(chang)，都将(jiang)在考试之外，让每一(yi)个孩子终身(shen)受益。
（央视新(xin)闻客户端）