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24小时免费资料大全-国家卫健委:孩子出生6个月后 要及时补充含铁丰富的辅食,儿童,宝宝,发展
2024-06-02 07:60:04
24小时免费资料大全-国家卫健委:孩子出生6个月后 要及时补充含铁丰富的辅食,儿童,宝宝,发展

本文转自(zi)【央视新闻客户端(duan)】;

国家(jia)卫生(sheng)健康委今天(5月31日)举行新闻发布会,介绍促进儿童健康高(gao)质量发展有关情况。国家(jia)卫生(sheng)健康委妇幼(you)司副司长沈海屏(ping)介绍,贫血率是反映儿童生(sheng)长发育(yu)和健康状况的一个特别重要的指标,《中国儿童发展纲要(2021—2030年(nian))》明(ming)确(que)提出,到2030年(nian),全国5岁以下儿童的贫血率要控制在10%以下。沈海屏(ping)提醒,孩子出生(sheng)6个月以后,要及时(shi)补充(chong)含铁丰富的辅食。

沈海屏(ping)介绍,6个月到2岁的婴幼(you)儿特别容易出现缺铁性贫血,这与儿童的生(sheng)长发育(yu)特点和辅食添加(jia)密切相关。从出生(sheng)到1岁,是儿童生(sheng)长的第一个高(gao)峰期,这个时(shi)候宝宝的身高(gao)、体重,包括大脑功能都在快速发展,身体对铁的需(xu)要量是很大的。婴儿刚出生(sheng)的时(shi)候,他自(zi)己体内有储备的铁,这是在妈妈肚子里就带来的,这些储备铁可以满足婴儿前6个月的生(sheng)长发育(yu)需(xu)要,6个月之后,婴儿体内的铁储备耗尽,这个时(shi)候所需(xu)的铁需(xu)要从食物当中补充(chong)。而此(ci)时(shi)母乳喂养只能为(wei)婴儿提供大约5%的铁需(xu)要量,还有95%的铁需(xu)要量要从其他食物中补充(chong),所以这个时(shi)候就需(xu)要通过(guo)进食辅食来补充(chong)宝宝所需(xu)要的铁。如果宝宝长到6个月以后,家(jia)长没有及时(shi)给宝宝补充(chong)含铁的辅食,儿童就会出现缺铁性贫血。这时(shi),有些宝宝长得又白又胖,看着很好,但是实(shi)际上已经有缺铁的情况了,这是要去临(lin)床检查才(cai)可以发现的。所以,婴幼(you)儿期的缺铁性贫血,危(wei)害很严(yan)重,会影(ying)响儿童的大脑发育(yu),导致智力发育(yu)受(shou)损,影(ying)响认知(zhi)发展,也会影(ying)响儿童神经、消化(hua)、心血管、骨骼、免疫等多(duo)个系统的生(sheng)长发育(yu),危(wei)害儿童健康。所以孩子6个月以后,一定要及时(shi)补充(chong)含铁丰富的辅食。

含铁丰富又容易吸收的食物包括:瘦肉、鱼肉、肝脏,还有动(dong)物血,把这些食物做(zuo)成泥糊状给孩子进食,可以很好地补充(chong)铁,预防缺铁性贫血。有些年(nian)轻(qing)的妈妈仅给孩子吃(chi)蛋黄来补铁,但是蛋黄的铁含量相对于肉类来说比较(jiao)低,所以仅添加(jia)蛋黄,不添加(jia)肉类,对铁的补充(chong)是不够的。预防缺铁性贫血,关键是要从6个月开始每天都要给宝宝补充(chong)含铁丰富而且容易吸收的辅食,要给宝宝每天增加(jia)肉类辅食。对于6—9个月的宝宝,每天添加(jia)辅食1—2次;对于9—12个月的婴儿,每天添加(jia)辅食2—3次;对于1—2岁的宝宝,我们鼓励每日和家(jia)庭成员共进3餐,其间(jian)可以有2次加(jia)餐。

(总台央视记者 杨阳 龙晓勤)

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