近(jin)日，一则
“女子穿7CM厚洞洞鞋
崴脚致粉碎性(xing)骨折”
的消息引发网友关注
甘肃兰州的武女士
穿着7cm厚洞洞鞋下楼
不慎崴脚摔倒
致使自己左腿粉碎性(xing)骨折
武女士称(cheng)
自己目前已做完手(shou)术在(zai)家休养
骨折完全(quan)康复可能需要3个月
提醒(xing)大家穿增高鞋要注意
对此，不少人表示(shi)
再也(ye)不敢穿了
也(ye)有人说是鞋子太(tai)高了
为什么穿洞洞鞋容易崴脚？
不少洞洞鞋都打着“踩屎感”作为卖点
柔软(ruan)的鞋底在(zai)刚穿上(shang)时
的确(que)会让人感觉很舒(shu)适
医生(sheng)表示(shi)
因(yin)为加厚洞洞鞋的材料特别柔软(ruan)
所以足部的稳定性(xing)就(jiu)会差
除了崴脚之外
洞洞鞋还有一个最大的隐患
乘坐扶梯时，容易被卷进(jin)去
@中国消防 也(ye)发布紧(jin)急提醒(xing)
据媒体(ti)报道，2020年，长(chang)沙三岁男童搭乘手(shou)扶电梯时，洞洞鞋被卷入扶梯，最终被送往医院接受了手(shou)术。
据了解，洞洞鞋材质(zhi)柔软(ruan)，与金属或其它物体(ti)表面摩擦的时候容易贴合，来不及抬脚就(jiu)很容易贴合上(shang)前端和侧面的扶手(shou)电梯台阶齿，造成卷吸，卷入梯级与围裙板之间的间隙。
社交平台上(shang)，也(ye)有很多人发帖分享自己穿洞洞鞋的惊险经历，并纷纷呼(hu)吁——“穿洞洞鞋不要坐扶梯！”
一些商场电梯旁也(ye)会有警(jing)示(shi)
不允许穿洞洞鞋上(shang)电梯
穿洞洞鞋，还有这些风险
此前，江苏大学附属医院康复治疗中心发文(wen)表示(shi)，洞洞鞋的设计会给小腿带来额外的负荷，因(yin)为这种鞋子的鞋底比较软(ruan)，不能很好地支撑(cheng)脚部。
与许多专业运动(dong)鞋相比，洞洞鞋鞋底的缓震(zhen)性(xing)能较差。在(zai)长(chang)时间行走或运动(dong)时，鞋底无法(fa)有效吸收地面的冲击力，这会使腿部骨骼和关节承受更大的冲击负荷，从(cong)而(er)增加了肌肉和关节的压(ya)力，进(jin)而(er)导致疼痛和不适。
鞋底越厚，小腿就(jiu)需要更多的力量来保持足踝(huai)的稳定性(xing)，从(cong)而(er)维持平衡(heng)。相当于每一步都在(zai)对小腿进(jin)行额外锻炼，长(chang)时间穿着容易导致小腿疲劳和发胖。
此外，洞洞鞋也(ye)会给走路带来困扰(rao)。由于鞋子变得沉重，身(shen)体(ti)为了减轻下肢负荷，会通过上(shang)半身(shen)的晃动(dong)来传递力量。这导致肩膀不自觉地左右晃动(dong)，走路姿态不协(xie)调。当适应了重鞋后，穿上(shang)轻便鞋时肩膀仍旧晃动(dong)，为了平衡(heng)身(shen)体(ti)，脚尖容易向外打开，导致不协(xie)调的步伐(fa)和走姿变形。
江苏大学附属医院康复治疗中心建议，应选择具有足够支撑(cheng)性(xing)和稳定性(xing)的鞋款，以保护肌肉和关节，同时结合适度的运动(dong)和康复锻炼，加强足部的肌肉力量和稳定。
中国青年报（整理(li) 张(zhang)小松）综合：新闻晨报、钱江视频、@中国消防、江苏大学附属医院康复治疗中心等(deng)。
来源：中国青年报微信公众号