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又到了“五月不减肥，六月徒伤悲”的季(ji)节，眼看着秀身材的时机到了，不少人急急忙(mang)忙(mang)开始了减肥大计。
但是，减肥不当，伤害加倍，每年(nian)都有人因为减肥，进了医院。
最近，杭州市第一人民医院皮肤(fu)性病科连续接诊了两例皮肤(fu)病患者，而最终原因，竟(jing)都是因为减肥。
女孩身上发满红疹
彻夜不眠
24岁的小(xiao)王(wang)（化名）走进医院皮肤(fu)性病科门诊，掀(xian)起自己的衣服，接诊医生(sheng)赵星云被眼前(qian)的一幕吓了一跳：只(zhi)见小(xiao)王(wang)的前(qian)胸后背上都发满了密密麻麻的皮疹，层(ceng)层(ceng)叠叠交织成了网状。
一个星期(qi)前(qian)，小(xiao)王(wang)身上开始出皮疹，一开始她以为是过(guo)敏，没在意，两天后皮疹发满了她的前(qian)胸后背，吓得她赶(gan)紧去家附近的医院看。
医生(sheng)诊断小(xiao)王(wang)是过(guo)敏，给她开了抗过(guo)敏药。但几(ji)天药吃下去，非但没好，反而越(yue)发越(yue)多，瘙痒越(yue)加剧烈，连睡觉都没法(fa)睡了。
发满全身的红斑
竟(jing)是减肥惹的祸
红斑、网状、瘙痒……赵星云凭(ping)经验认为小(xiao)王(wang)的各种症状不太像过(guo)敏，更像是色素性痒疹。
色素性痒疹是一种原因不明的皮肤(fu)病，主要表现为胸背部网状分布的红色丘疹、斑丘疹，少数情(qing)况下可出现水疱，往(wang)往(wang)伴有剧烈瘙痒。这种皮肤(fu)病的发病原因，常常和(he)饮食、出汗以及一些特应性体质相关。
“你最近饮食方(fang)面有没有什(shi)么特别？”在进一步问诊后，赵星云找到了问题的关键。
原来一个多月前(qian)，爱(ai)美的小(xiao)王(wang)在网络(luo)上看到了时下颇为火爆的“生(sheng)酮饮食”减肥法(fa)。这是指(zhi)一种以高脂肪、极低碳水化合物、适量蛋白质为特点的饮食方(fang)式。据说只(zhi)要跟着吃，不用(yong)运(yun)动，“躺着就能瘦”。
一直为微胖身材纠结的小(xiao)王(wang)，仿佛抓到了一根救命稻草一般，从那以后，她严格按照食谱照搬照抄，一个多月下来，她果然轻了10斤，但也收(shou)获(huo)了满身的皮疹……
“你这些皮疹，就和(he)你生(sheng)酮饮食有关，赶(gan)紧停掉。”赵星云说。最后，小(xiao)王(wang)被确诊为，饮食不当引(yin)起的色素性痒疹。对症用(yong)药下，几(ji)天后，小(xiao)王(wang)身上的皮疹和(he)瘙痒都消退了，但这种病引(yin)起的色素沉着斑却(que)极不容易(yi)消失，想要彻底恢复还要漫长的时间。
“现在很多年(nian)轻人，一味追求不吃主食，不知道长期(qi)这样的饮食结构(gou)是容易(yi)出问题的。”赵星云表示。
医院供图
并(bing)非个例
减肥不要走极端
小(xiao)王(wang)的情(qing)况并(bing)非个例。无(wu)独有偶，几(ji)天后，赵星云又接诊了一位年(nian)轻的男性患者小(xiao)吴（化名）。他和(he)小(xiao)王(wang)的情(qing)况如(ru)出一辙，也是在生(sheng)酮饮食一个月后出现了皮疹，不过(guo)，和(he)小(xiao)王(wang)比(bi)起来他的皮疹要轻一些，对症治疗后，顺利康复。
“每年(nian)都会接诊几(ji)例类似的病例，都是因为饮食不当所致。”赵星云介(jie)绍。
赵星云说，在生(sheng)酮饮食期(qi)间，碳水化合物摄入(ru)减少，体内会生(sheng)成大量酮体，酮体可分布于皮肤(fu)血管周围，引(yin)起炎症细胞，进而引(yin)起皮肤(fu)的血管周围炎，从而导致皮肤(fu)的炎症反应，瘙痒和(he)损伤，产生(sheng)色素性痒疹。
和(he)大部分流行的减肥饮食法(fa)一样，生(sheng)酮饮食的效果被夸张化，然而它的缺点却(que)被大家忽略。碳水化合物是身体必(bi)需的营养素，生(sheng)酮饮食短期(qi)也许管用(yong)，但是长期(qi)的风险(xian)还是不容忽视。
过(guo)度生(sheng)酮饮食的后遗症还包(bao)括脱发、心血管疾病、便秘、月经不调、皮肤(fu)粗(cu)糙、头痛等等，对身体的伤害可以说是全方(fang)位的。
安全开展生(sheng)酮饮食
注意这几(ji)点
“生(sheng)酮饮食并(bing)非一无(wu)是处，在体重管理方(fang)面确实有比(bi)较明显的效果，但实践一定要谨慎。”赵星云说，由于个体差异的原因，生(sheng)酮饮食并(bing)非人人适合，也不适合长期(qi)、极端地实践，而应该(gai)在安全范围内，在专业指(zhi)导下尝试。
首先，不要长期(qi)进行生(sheng)酮饮食，实践一段时间，停下来恢复正常饮食一段时间，保持机体平衡。另外，生(sheng)酮饮食并(bing)非人人适合，比(bi)如(ru)有代谢慢性代谢性疾病的患者，如(ru)糖尿病患者容易(yi)造成酮症酸中毒，另外肾病、肝病患者也不适合，可能会加重病情(qing)。
赵星云提醒，最重要的一点是，在开展生(sheng)酮饮食前(qian)，一定要在专业的医生(sheng)评估和(he)指(zhi)导下进行，最好在执行生(sheng)酮饮食过(guo)程中随诊。
转自：潮新闻 记者 何(he)丽娜 通讯员(yuan) 李煦(xiu)
来源：杭州之声