新京报讯（记者戴轩）超重(zhong)肥(fei)胖已经成为影响中小学(xue)生健康的重(zhong)大公共卫生问题(ti)之一。近日(ri)，国(guo)家疾控局综合司、教育部(bu)办公厅等联合印发《中小学(xue)生超重(zhong)肥(fei)胖公共卫生综合防(fang)控技术(shu)导(dao)则》。
导(dao)则中指出，超重(zhong)肥(fei)胖已经成为影响中小学(xue)生健康的重(zhong)大公共卫生问题(ti)之一，亟须全社会关注。落实预防(fang)为主、早期干预和(he)疾病预警的三级预防(fang)策(ce)略，是(shi)综合防(fang)控中小学(xue)生超重(zhong)肥(fei)胖、促进全面发展的关键。
中小学(xue)生超重(zhong)肥(fei)胖的影响因素主要包括遗传、行(xing)为、环境和(he)社会因素，且受上述多种因素共同影响、综合作用。其中，膳食营养、身(shen)体活动、生活方式、心理健康等是(shi)关键的个(ge)体水(shui)平因素，食物系统、城市规划与生活环境、公共政策(ce)与管理等是(shi)重(zhong)要的环境和(he)社会决(jue)定(ding)因素。
在专业机构指导(dao)下，鼓(gu)励学(xue)校和(he)家长运用《中小学(xue)生超重(zhong)肥(fei)胖风险自测评估表(biao)》（见附表(biao)）评估个(ge)体和(he)群体发生超重(zhong)肥(fei)胖的风险，包括饮食、身(shen)体活动、父母是(shi)否肥(fei)胖等。早期识别超重(zhong)肥(fei)胖高危个(ge)体，为针对性地开展饮食、身(shen)体活动干预提供依据。
促进健康饮食。引导(dao)家庭和(he)学(xue)校提供种类多样、搭配合理的食物，多提供蔬菜水(shui)果、奶(nai)类、全谷物和(he)杂豆(dou)、大豆(dou)及其制(zhi)品(pin)，适量提供鱼(yu)、禽、蛋、瘦肉，烹饪逐步做到少盐、少油、少添加糖。引导(dao)学(xue)生做到规律、适量进餐，每天吃好早餐，减少在外就餐，合理选择零食，少喝或不喝含糖饮料，足量饮水(shui)。倡导(dao)家庭营造(zao)良好的就餐氛围，培养孩子专注进餐的习惯，进餐时(shi)不看电视、手机等电子设备。
保证身(shen)体活动。鼓(gu)励学(xue)校每天开设1节体育课，保证学(xue)生大课间(jian)和(he)课间(jian)充足活动时(shi)间(jian)。学(xue)生要坚(jian)持身(shen)体活动，每天进行(xing)至少1小时(shi)中等及以上强度的身(shen)体活动，以户外活动为主。每周至少进行(xing)3天增强肌肉和(he)（或）骨骼的运动，积极参加跑步、打球、健身(shen)操（舞）、跳绳等简便易行(xing)的运动，促进运动日(ri)常化。引导(dao)家长培养孩子养成运动习惯，陪伴并与孩子一起运动。减少久坐等静态行(xing)为和(he)视屏时(shi)间(jian)，久坐45分钟后(hou)应起身(shen)活动，每天视屏时(shi)间(jian)少于2小时(shi)，保持充足睡眠。
专业机构指导(dao)学(xue)校结(jie)合中小学(xue)生健康体检等工作，开展中小学(xue)生超重(zhong)肥(fei)胖监测。建立学(xue)生健康档案，及时(shi)向家长反馈(kui)体检结(jie)果，指导(dao)家长关注并定(ding)期监测学(xue)生体重(zhong)变化。开展学(xue)生健康体检时(shi)，建议配备符合《学(xue)生健康检查技术(shu)规范(fan)》(GB/T 26343-2010)要求的身(shen)高计和(he)体重(zhong)秤，参照《学(xue)龄儿童青少年超重(zhong)与肥(fei)胖筛查》（WS/T 586-2018）等标准，采(cai)用分年龄和(he)性别的体质指数(shu)（BMI）筛查中小学(xue)生超重(zhong)肥(fei)胖，并结(jie)合腰围、体成分等指标综合评估超重(zhong)肥(fei)胖状况。
专业机构根据健康体检筛查和(he)评估结(jie)果评估当地中小学(xue)生超重(zhong)肥(fei)胖流行(xing)状况。对已发生超重(zhong)或肥(fei)胖的学(xue)生，根据综合评估结(jie)果予以预警，并及时(shi)告知学(xue)校和(he)家长。建议家长每周监测超重(zhong)肥(fei)胖学(xue)生体重(zhong)，并定(ding)期测定(ding)血压、血糖、血脂(zhi)、血尿酸等指标，根据测定(ding)结(jie)果及变化特点，接受医疗机构指导(dao)和(he)服务。
对严重(zhong)肥(fei)胖及肥(fei)胖伴有临床危险因素的学(xue)生，根据相关指南规范(fan)，开展医疗卫生、膳食、运动、心理和(he)行(xing)为矫(jiao)正等联合干预。
编辑(ji) 张牵
校对 贾宁(ning)