在很(hen)多(duo)人眼里
不少健康问(wen)题都是“小毛病”
不用特别在意
医生提醒：
一些看似普(pu)通的“小毛病”
如果(guo)不及时处(chu)理(li)
可能会拖成大病
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2019年末，61岁的陈先生发现自己(ji)大便次数增多(duo)、反复出现便血，这样的情况持续了(le)3个月，于是马上前(qian)往医院就诊。
医生询问(wen)既往病史及是否(fou)做过肠(chang)镜检查时，陈先生拿出了(le)一份20年前(qian)的肠(chang)镜检查报告(gao)。
1999年的纤维内窥镜检查报告(gao)
原来1999年陈先生曾做过纤维结肠(chang)镜检查，当时便发现有个直径5毫米的直肠(chang)息肉，当时医生建议要定(ding)期复查。但陈先生20年来竟一直没有予以重视，没有再做肠(chang)镜复查追踪息肉的变化(hua)情况！
5毫米有多(duo)大？约(yue)莫只有绿豆大小。可惜早期的肠(chang)镜报告(gao)没有图(tu)像。
后来医生为陈先生进行了(le)电子结肠(chang)镜检查，于直肠(chang)距肛缘12~17厘(li)米见一环2/5周肿物，直径4~5厘(li)米，表面糜烂坏(huai)死(si)。
从肠(chang)镜检查所(suo)见，基本(ben)可以确定(ding)，直肠(chang)息肉已经(jing)癌变为直肠(chang)癌，而且(qie)已经(jing)不是早期！
2019年的电子结肠(chang)镜检查报告(gao)
从42岁到61岁，5毫米的直肠(chang)息肉，放任不管20年后，长大了(le)足足10倍，成为50毫米的病变。原本(ben)是良性的息肉（癌前(qian)病变），“质变”成了(le)直肠(chang)癌。
最终，医生为实(shi)施(shi)陈先生实(shi)施(shi)直肠(chang)癌根治术，切除(chu)了(le)包括肿瘤在内的肠(chang)段。
突出于肠(chang)道(dao)黏膜(mo)表面的上皮组织，统称为肠(chang)息肉。
有的人肠(chang)息肉只有1个，也(ye)有人会长几十甚至上百个。
有的肠(chang)息肉可以小到跟(gen)芝麻一样小，也(ye)有的跟(gen)豌豆差不多(duo)大，甚至还有像花生米、板栗那么大的。
肠(chang)息肉
长了(le)小的肠(chang)息肉，绝大部分人不会有特别的感觉，最多(duo)偶尔出现肚子痛、腹(fu)胀等一点点不舒服，不会察觉到息肉的存在。
肠(chang)息肉高危人群：
1. 年龄大于50岁；
2. 家族成员中有结肠(chang)癌或结肠(chang)息肉者；
3. 长期吃高脂肪、高动物蛋白、低纤维；
4. 长期喜好油(you)煎(jian)、烟熏、火烤等烹饪方式；
5. 坐的时间越长，患肠(chang)息肉的风险就越高。
你可能会经(jing)常听说，某某最近得了(le)肠(chang)癌，刚发现的时候就已经(jing)是中晚期了(le)。这是为什么呢？
医生表示(shi)，从肠(chang)息肉到肠(chang)癌变一般经(jing)过4步：小息肉→大息肉→不典型增生→肠(chang)癌。
但是在息肉和不典型增生阶段，患者多(duo)没有症状(zhuang)，如没有及时发现和处(chu)理(li)，一旦发展(zhan)到便血或肠(chang)梗(geng)阻(zu)症状(zhuang)，大多(duo)已属(shu)中晚期。
在医生眼里，结直肠(chang)癌其实(shi)是个“傻子癌”，是最好预防的癌症之一。
从息肉开始(shi)到肠(chang)癌，中间有5到10年的时间，给了(le)我们足够的时间把癌症消灭在未发生时。
息肉在肠(chang)镜下很(hen)容易就被发现，并且(qie)还可以在检查的同(tong)时就将它切除(chu)了(le)，创伤(shang)也(ye)很(hen)小。
医生提醒：
●对于无(wu)症状(zhuang)人群，建议至少40岁左右做一次肠(chang)镜检查。
● 有家族史、不良生活习惯等高危人群，建议35岁左右做一次肠(chang)镜检查。
●出现症状(zhuang)者，不分年龄，应及时就诊做肠(chang)镜及相关检查。
1. 减少脂肪类食物的摄入（包括动物油(you)和植物油(you)），少吃加工肉类。
2. 增加绿色叶类和根类蔬菜(cai)、水(shui)果(guo)的摄入。
3. 多(duo)吃新鲜食物，少吃腌熏食物，不吃发霉(mei)食品。
4. 不吸烟，少喝酒(jiu)。
5. 少熬夜，保证规律、充足的睡眠。
6. 拒绝久坐，适量运(yun)动，保持适当的体重。
转自：健康广东
来源：经(jing)视健康家