6月12日，2024年百城千村健身气功交(jiao)流展示系(xi)列活动来到嘉定，在嘉定区市民健身中(zhong)心(xin)举行“全嘉来赛(sai)”2024年嘉定区业余联赛(sai)。来自嘉定区12个街镇的(de)100余名选手参与比赛(sai)，尽展健身气功的(de)魅力。

比赛(sai)分为集体赛(sai)和个人赛(sai)，包括导引养生功十二法、八段锦、大舞等健身功法。选手们动作有力、整齐划一(yi)，精气神十足。

双手托天、左右开弓、开步站立……选手们每一(yi)个动作都张弛有度。“我们锻炼八段锦、导引养生功十二法已有20多年，开始锻炼气功以后，感冒少了，身体素质提高了，越来越健康。”新成路气功队教练兼领队孙月琴说(shuo)。

来自安亭镇小花园气功队的(de)崔永佳是名“90后”，因肩颈问题开始接触健身气功。“锻炼气功特别有效，不(bu)仅改善了我的(de)肩颈问题，还增加了身体的(de)柔(rou)韧(ren)度，以前体前屈下不(bu)去，现在已经能触到地面了。”崔永佳说(shuo)。