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很多人只知道吸烟易成瘾会引起肺病，却很少知道烟草的毒也会引起梗阻。一起跟着医生了解戒除尼古丁的中(zhong)医施治。
尼古丁是世界上最容易上瘾的化(hua)学物质，有的人甚至一支(zhi)烟就会上瘾。明(ming)知危害健康，但是烟民们还是丢不掉手里的“这支(zhi)烟”，让戒烟在心理和生理方面都面临(lin)着重重障碍。如何抵御和打破这些障碍？家庭医生手里的法宝不少，一起去了解下(xia)。
如果是靠意志力来强行戒烟，一个普通人的意志力总有消耗完的一天，因此，相比之(zhi)下(xia)中(zhong)医戒烟的方式，选择性则更多样。江宁路街道社区卫生服务(wu)中(zhong)心全科主治医生张欢介绍了四种(zhong)中(zhong)医戒烟方法。
1.针刺(ci)治疗
列缺穴与阳溪穴之(zhi)间的“甜美穴”，是人体自带的“戒烟穴”。经常刺(ci)激(ji)这个位(wei)置会让人有口苦、口渴、头晕等感觉，并对香烟产(chan)生厌恶感。
2.耳穴按压
对神(shen)门、心、皮质下(xia)、内分泌、肺、气管等耳穴进行按压，可以让人口中(zhong)酸涩，抽烟之(zhi)后十分不舒服，还会恶心。
3.芳香疗法
将中(zhong)药戒烟香囊(nang)每天白天佩戴于胸前，如烟瘾发作可打开香囊(nang)深吸大(da)约(yue)一分钟，夜间入睡时也可打开香囊(nang)置于枕边(bian)。每个香囊(nang)使用一周换新。
4.中(zhong)药内服
对于吸烟产(chan)生的咳嗽咳痰，呼吸困难等症状，可以用中(zhong)药如紫菀、半夏、桔梗、款冬(dong)花、枇杷叶、橘红等辅助治疗，达到化(hua)痰除瘾、敛(lian)肺平喘的效果。
要想摆脱对尼古丁的依赖，还需要调整吸烟的“生物钟”，可以先(xian)改吸小(xiao)细烟来减量，以及烟抽一半就掐灭，每天抽烟的根(gen)数逐步递减，以此来慢慢脱离成瘾的控制，直至完全戒掉。
江宁路街道社区卫生服务(wu)中(zhong)心
门诊时间
周一至周五：8:00—11:30；13:30—17:00（周四及夏令时14:00—17:00）周六：8:00—11:30（简易门诊）
门诊地址
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来源：上海静安