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| 广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授 |
羊(yang)城晚报记者(zhe)林清清通(tong)讯员沈(shen)中
医案小关，5岁，手足口(kou)病
今年5岁的小关，2年前开始经(jing)常喉咙(long)痛、发烧，爸爸妈妈也很着(zhe)急(ji)，一(yi)发烧就用(yong)退热药，一(yi)喉咙(long)痛就清热解毒，觉(jue)得这些“对症处理”挺实用(yong)。家中老人认为小家伙是容易(yi)上火，经(jing)常煮(zhu)瓜汤来清热祛(qu)火祛(qu)湿。最近这半年，小关感冒更频繁了，每次变天总得到医院报到。最近一(yi)次发烧，当地医院初诊是手足口(kou)病，但经(jing)过处理发热还(hai)是反复，而且四肢、口(kou)腔、臀部都开始出现皮疹了，整个(ge)人没精神，胃口(kou)也不好，连续拉了几天肚子，赶紧来找德叔求治。
德叔解谜肺脾两虚，湿热乘虚而入
德叔认为，小关平素反复咽痛、发热，是因为肺气亏虚，不能抵御(yu)邪气外出。炎(yan)热多雨的夏季湿热较盛，小关虚弱的肺气遇上了外界正盛的湿热之邪，防线轻松被突破(po)，经(jing)过一(yi)些退热、清热的处理，热邪祛(qu)了大半，但湿邪还(hai)在(zai)体内作乱，加上清热药物损伤了肺脾的阳气，湿邪更加难(nan)以祛(qu)除(chu)，就出现了疲倦乏力(li)、胃口(kou)差、拉肚子的症状。湿邪停留在(zai)了肌肤，就导致四肢皮疹。所以在(zai)清热利湿的过程中，一(yi)定要注意保护好脾胃的阳气。
德叔先(xian)以清热解毒祛(qu)湿为法，兼顾补(bu)肺脾之气进行治疗，第二(er)天小关就已(yi)退烧，且无反复。随后的治疗以健脾补(bu)肺为主要治法，调理两周后，小关感冒的次数明显减少(shao)了。
预防保健祛(qu)湿兼顾温(wen)肺脾，试试沐足和推拿
手足口(kou)病是一(yi)种急(ji)性(xing)传染病，好发于5岁及以下的婴(ying)幼儿及儿童。夏至之后，岭南地区的雷雨、暑热交替，湿热的天气利于多种病毒生长，就容易(yi)迎来手足口(kou)病高发期。
感受湿热之邪常会出现发热、皮疹、头昏沉、四肢乏力(li)等症状，像小关这类(lei)经(jing)常喉咙(long)痛、发烧的小朋友，不要盲目(mu)与“上火”挂钩，从体质入手调治才是关键。盛夏湿热季节，可以选择太子参、五指毛桃、木棉花、山药、白扁豆、薏苡仁(ren)这类(lei)既可清湿热，又能健脾补(bu)气的药材作为药膳(shan)。还(hai)可以取艾叶30克、桂枝(zhi)30克、紫苏叶30克来煮(zhu)水(shui)沐足，温(wen)补(bu)肺脾；平时还(hai)可以做小儿推拿，选择补(bu)肺经(jing)、补(bu)脾经(jing)、揉板门这三个(ge)操(cao)作来补(bu)益肺脾。
德叔养生药膳(shan)房(fang)小儿健脾利湿煲
材料：瘦肉200克，太子参10克，木棉花10克，陈皮2克，生姜3片，精盐适量。
功效(xiao)：健脾补(bu)肺，清热利湿。
烹制方法：诸物洗净(jing)，将瘦肉切块、焯水(shui)；所有食材一(yi)同放入锅中，加清水(shui)适量，武火煮(zhu)沸后改为文火煲1.5小时，加入适量精盐调味(wei)即可。此为1-2人量。