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| 图/视觉中国 |
羊城晚(wan)报记(ji)者陈辉(hui)通讯员彭福祥王媛
酷暑盛夏，游泳成(cheng)为孩子们夏日解暑、运动的(de)不二之选。游泳在带来凉爽的(de)同(tong)时(shi)，也可能成(cheng)为外耳道疾病、中耳疾病、红(hong)眼病的(de)诱因。每到暑假(jia)期间，广州各大(da)医院都会迎来相关病例就诊高峰(feng)。
中耳炎(yan)未痊愈去游泳导(dao)致(zhi)再发作
6岁小(xiao)汪参加夏季(ji)游泳班第4天(tian)，出现了(le)鼻(bi)塞(sai)、咳嗽、耳刺痛，家人(ren)急忙带他看急诊，诊断(duan)为急性(xing)中耳炎(yan)。小(xiao)汪父母回忆说，孩子1月前曾(ceng)出现过鼻(bi)塞(sai)耳痛病史(shi)，吃了(le)几天(tian)药(yao)耳痛缓解后，父母以为没事，就没有跟进复诊。
中山大(da)学附属第一医院耳鼻(bi)咽喉科吴旋主任医师分析，小(xiao)汪的(de)急性(xing)中耳炎(yan)发作是由于游泳后鼻(bi)子呛水诱发，与上次中耳炎(yan)未治愈密切相关，他需积极抗炎(yan)一周以上，近期不能再去游泳，否则会引起鼓膜穿孔流脓。
如(ru)何降低游泳时(shi)中耳炎(yan)发生风险？吴旋建(jian)议：
1.选择相对清洁、维护良好的(de)泳池。泳池水质不达标，存在较多的(de)细菌、化学物质，易增加中耳炎(yan)风险。
2.游泳时(shi)，使用耳塞(sai)保护外耳道，能尽量避免耳道进水。使用鼻(bi)夹，正确换气，避免呛水，减少咽鼓管途径致(zhi)感染风险。
3.尽量避免跳水、潜(qian)水等水压(ya)突变动作，减少中耳气压(ya)损伤；采用正确的(de)游泳姿势，避免呛水，如(ru)呛水后需避免用力擤鼻(bi)，防止脏水经咽鼓管逆(ni)行(xing)进入(ru)中耳。
4.游泳结束后，如(ru)出现外耳道进水后闷堵不适，可将(jiang)进水耳朝下，手指捏(nie)住耳廓的(de)顶部(bu)，轻轻向后上方提拉，拉直外耳道，尝试同(tong)侧单脚站立后跳几次，借助液体的(de)自身重力，让其自然(ran)流出，再用棉签或纸巾在外耳道口将(jiang)水吸干。亦可以尝试用吹风机柔风吹干外耳道。
5.避免游泳时(shi)间过长(chang)，减少耳朵在水中的(de)浸泡时(shi)间；保证睡(shui)眠时(shi)间及质量，饮食均(jun)衡，提高机体抵抗力。
暑假(jia)游泳要提防红(hong)眼病
每年暑假(jia)也是眼科就诊高峰(feng)，除了(le)来配镜矫正近视的(de)孩子外，游泳后眼睛出现不适来就医的(de)也不少。
广东药(yao)科大(da)学附属第一医院眼科主任鲍炯琳介绍，游泳容易感染的(de)眼病比较常(chang)见(jian)的(de)有急性(xing)结膜炎(yan)、流行(xing)性(xing)出血性(xing)结膜炎(yan)（即俗称的(de)“红(hong)眼病”)。一般发病特别急，游泳后不到一天(tian)就可发病，发病时(shi)会感到眼红(hong)、发烫、沙涩、刺痛，眼睑红(hong)肿，结膜水肿，分泌物多，黏液样或脓样，早(zao)晨起床后，眼皮常(chang)被分泌物粘住，不易睁开等。这种情况要尽快就医。
有部(bu)分孩子游泳后眼睛有些发红(hong)，有异(yi)物感，不过这很可能不是“红(hong)眼病”，而是游泳池水中的(de)氯或其他杂质对眼睛角膜上皮刺激引起的(de)不适。家长(chang)可以用人(ren)工泪液帮孩子冲(chong)洗(xi)下眼睛，再观察一两天(tian)，多数就可以自行(xing)缓解。如(ru)果孩子症状加重、眼部(bu)分泌物增多，则应尽早(zao)到医院排查原(yuan)因。
如(ru)何游泳不伤眼？鲍炯琳建(jian)议，孩子游泳时(shi)最好选择密封性(xing)比较好的(de)游泳镜，减少眼睛接触池水的(de)机会。游泳后立即用淋浴洗(xi)脸、洗(xi)澡，有条件的(de)可以用人(ren)工泪液冲(chong)洗(xi)眼睛。
