11日，北京市卫生(sheng)健康委员会(hui)、北京市体育(yu)局、北京市总工(gong)会(hui)联合启动北京市民健康体重行动，将(jiang)以在职人群为干预重点(dian)，开展健康知识(shi)学习、运动技能实践、健康体重知识(shi)普及(ji)等(deng)活动。

2023年，北京市率先在3.2万人群中开展了(le)市民健康体重行动试点(dian)工(gong)作。评估数据显示，有75.8%的(de)参与者体重下降，平均每人减重1.40公斤；每周运动次数、每周运动3次及(ji)以上(shang)的(de)参与数显著提升。

在去年试点(dian)工(gong)作的(de)基(ji)础上(shang)，今(jin)年由北京市卫生(sheng)健康委员会(hui)、北京市体育(yu)局、北京市总工(gong)会(hui)联合开展为期3个月的(de)北京市民健康体重行动，主要开展以下活动：

一是健康知识(shi)学习。通过运用线上(shang)互联网技术、线下健康教育(yu)手段，为参与人群搭建知识(shi)学习、同伴支持、群组(zu)行动的(de)平台。

二是运动技能实践。根据人群特点(dian)和实际需求(qiu)，选择健步走、八段锦、超慢跑等(deng)重点(dian)运动技能进行学习和实践，鼓励每个人从(cong)自身(shen)做起，科学管理体重，践行健康生(sheng)活方式。

三是健康体重知识(shi)普及(ji)。按照体重管理内容，市级建立营养、运动、心理等(deng)专业(ye)的(de)专家团队(dui)，各区根据需求(qiu)利用专家库(ku)适时开展培训指导。各区结合全民营养周、营养进社区等(deng)活动，以讲座培训、知识(shi)答题、媒体科普等(deng)多种方式，以线上(shang)线下多种途径普及(ji)营养知识(shi)，提升居民对合理膳食的(de)关注与理解(jie)。(记者杨彦帆(fan))

来源：人民日报