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广州一中学教室(shi)内，为学生配有可(ke)调节高度的课(ke)桌椅。 AI制图
孩子个子长太快，学校桌椅却不(bu)跟着长，怎(zen)么办?日前，关于“学生身高与课(ke)桌椅高度不(bu)匹配”的问题引起热议，课(ke)桌椅“低配”现(xian)象，无形中增加了近视、驼背等健康隐患。
广州中小(xiao)学的课(ke)桌椅配置情况如何?是(shi)否也有高个子配矮桌椅的现(xian)象?配置了可(ke)调节课(ke)桌椅的学校是(shi)否会及(ji)时按(an)需(xu)调节?也有家长发现(xian)，即使课(ke)桌椅高度合适，孩子仍坐得“歪七扭(niu)八(ba)”。保护学生脊椎健康，还有哪(na)些注意事项?对此，南(nan)都(dou)记者进行了采访调查。
家长
桌椅空间太小(xiao) 孩子坐一天不(bu)舒服
“我们课(ke)室(shi)的桌椅高度是(shi)固(gu)定的，不(bu)能(neng)调整，有时候还很难‘抢’到适合自(zi)己的课(ke)桌。”广州市中心城区某(mou)高中的邓同学向记者表示，他身高大约(yue)1.8米，每次考(kao)试结束(shu)、课(ke)室(shi)桌椅被打乱，要想找回适合自(zi)己高度的课(ke)桌椅全靠抢。而且(qie)，适合邓同学身高的桌椅数量有限，“不(bu)走运”时，双腿只能(neng)勉强(qiang)塞进桌子下方的空间。邓同学还表示，虽然同学们可(ke)以去空教室(shi)挑选剩下的桌椅，但不(bu)是(shi)每一次都(dou)有适合的课(ke)桌椅待挑选。
南(nan)都(dou)记者在采访中了解到，不(bu)少身高接近1.8米的同学都(dou)有着相似的烦恼——能(neng)坐得舒适的课(ke)桌椅不(bu)常有。甚(shen)至(zhi)有家长直言:“学校课(ke)桌椅空间太小(xiao)，孩子一整天坐下来腰酸背痛(tong)。”
广州市高中生吴同学观察到，有一次换完座位时，坐在她前面的一名男同学个子较(jiao)高，而且(qie)他座位占用的前后空间较(jiao)多，导致吴同学的座位很挤。“我仔细看(kan)才(cai)发现(xian)，那位男生坐下后，腿没办法放(fang)到桌子底下，膝盖顶在了桌斗下边缘，所以他的座位所占的前后空间很大。”
教师
孩子身高不(bu)同 桌椅却几乎一样高
广州市教育局在接受(shou)记者采访时表示，广州市要求每间教室(shi)内至(zhi)少设有3种(zhong)不(bu)同高低型号的课(ke)桌椅，或配备可(ke)调式课(ke)桌椅。各(ge)学校应每学期对学生课(ke)桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。目前，广州市从化、花都(dou)、增城等区域尚未实现(xian)课(ke)桌椅全部可(ke)调节，由于经费紧张，有待逐步更新。
“我孩子的个子确实长得快。他读(du)小(xiao)学时，我曾向老师反映过孩子长高了、桌椅可(ke)能(neng)太矮的问题。老师说有一批六年级(ji)毕业班的桌椅可(ke)以挑选，后来我们就换了一套高一点的。”广州市一名初中学生家长卢女士将自(zi)己孩子的经历(li)告诉了记者。
广州市某(mou)小(xiao)学的老师坦言，学校目前使用的仍是(shi)无法调节高度的桌椅。班里的学生最矮约(yue)1.5米、最高的超过1.6米，但是(shi)每位学生使用的桌椅高度却几乎一样。“据(ju)我观察，班里桌椅高矮的差异很小(xiao)，而且(qie)作为班主(zhu)任，没有人指导过我，不(bu)同身高的学生坐什么高度的桌椅才(cai)是(shi)合适的。”
此外，该老师也对可(ke)调节课(ke)桌椅的管理提出了疑问:“如果学校更换成可(ke)调节的课(ke)桌椅，由谁来负(fu)责调整?什么时候来调?要不(bu)要学生在场调?”
调查
多数学校统一在开学前调桌椅高度
在采访中，南(nan)都(dou)记者发现(xian)，广州市近几年新建的学校大多在首年开学时就已(yi)采用可(ke)调节课(ke)桌椅，还有不(bu)少“老学校”也陆续新增、换置了可(ke)调节课(ke)桌椅。
如何调节、由谁来调节高度，这(zhe)些学校的做法也略有不(bu)同。不(bu)少小(xiao)学负(fu)责人表示，为了防止学生随意拨动(dong)调整导致夹手等事故，学校每学期末或开学前会了解学生的需(xu)求，安(an)排专人统一调整一次课(ke)桌椅高度。“每学期开学初，是(shi)一定要调整一次的。经过假期，孩子身高变化比较(jiao)大。”广州市中心城区一小(xiao)学负(fu)责人说。
还有不(bu)少学校调整课(ke)桌椅的时间较(jiao)为灵活。一所新建学校负(fu)责人表示，只要学生提出了诉求，就可(ke)以在周末时段让(rang)后勤人员调整桌椅高度。
还有的小(xiao)学负(fu)责人表示，由于五年级(ji)和六年级(ji)使用的可(ke)调节桌椅是(shi)旧款，需(xu)要用扳(ban)手进行操作，因此需(xu)由学校总务处(chu)统一调节。其他年级(ji)的虽然是(shi)螺丝调节器，但为了安(an)全起见(jian)，需(xu)由家委会和班主(zhu)任协作定期调节。“课(ke)桌椅要如何调整，学生可(ke)以自(zi)己提出需(xu)求，班主(zhu)任也会根据(ju)自(zi)己的观察提出申请。”广州市天河区某(mou)小(xiao)学负(fu)责人告诉记者。
广州奥林匹克(ke)中学相关负(fu)责人告诉记者，2016年起，学校就开始分批采购了可(ke)调节高度的桌椅，目前初、高中的课(ke)桌椅均(jun)可(ke)调节高度，且(qie)操作简单，学生可(ke)以根据(ju)自(zi)身需(xu)要自(zi)行调整高度。
每年开展(zhan)学校课(ke)桌椅分配等指标监测
实际上，针对不(bu)同身高的学生，我国有一套关于学校课(ke)桌椅的高度标准。
我国在2014年发布了推荐性国家标准《学校课(ke)桌椅功能(neng)尺寸及(ji)技术要求》(GB/T 3976-2014)(下称《要求》)，并沿用至(zhi)今。《要求》规定了课(ke)桌椅的11个型号和与之匹配的适宜就座者身高范围:中小(xiao)学生课(ke)桌椅各(ge)型号的标准身高范围为112.5cm—187.5cm。广州市教育局回复记者，根据(ju)《广州市学生健康档案管理系统》收集(ji)的学生健康体(ti)检数据(ju)，2016-2022学年，广州市中小(xiao)学生各(ge)年龄段平均(jun)身高均(jun)在此范围内。
“以学校初一、初二(er)年级(ji)的课(ke)桌为例，可(ke)调节的范围为68厘米至(zhi)78厘米，共分为4档，每档可(ke)调节2.5厘米。”广州奥林匹克(ke)中学负(fu)责人说。根据(ju)《学校课(ke)桌椅功能(neng)尺寸及(ji)技术要求》，这(zhe)款课(ke)桌的调整范围大约(yue)与0号至(zhi)4号课(ke)桌契合，适合身高1.5米及(ji)以上的学生使用。
为了保证学生在校内学习时坐得舒适健康，广州还采取了哪(na)些做法?
广州市教育局表示，在每年的健康学校创建工(gong)作考(kao)核内容中，课(ke)桌椅配备符合情况是(shi)其中一项，市教育局会指导学校严(yan)格按(an)照《学校课(ke)桌椅功能(neng)尺寸及(ji)技术要求》等标准配备桌椅，并按(an)照要求定期调整课(ke)桌椅高度。同时，广州市将学校课(ke)桌椅配备中的卫生要求融入校医培训课(ke)程，2023年已(yi)对200多名学校校医(保健教师)进行培训，使其熟(shu)悉掌握相关卫生标准，规范指导课(ke)桌椅调整。另(ling)外，市教育局还联(lian)合市卫健委坚(jian)持日常监测和“双随机(ji)”监督抽检相结合，每年组织开展(zhan)学校课(ke)桌椅分配等指标的卫生监测。
医生
是(shi)否合适要看(kan)“三个90度”
那么，如何判(pan)断(duan)课(ke)桌椅高度是(shi)否符合孩子身高?南(nan)方医科大学第三附(fu)属医院康复医学科副主(zhu)任医师陈俊琦表示，家长可(ke)以看(kan)孩子坐姿是(shi)否符合“三个90度”，即大臂和小(xiao)臂呈90度、上身和大腿呈90度、大腿和小(xiao)腿呈90度。
陈俊琦表示，长期坐过矮的桌椅，孩子的膝关节处(chu)于屈曲的状态，这(zhe)会出现(xian)明显的肌肉疼痛(tong)。与此同时，颈椎疾病、腰椎疾病等劳损类的疾病会逐渐增多，驼背、头前倾、耸肩等影(ying)响体(ti)态美观的不(bu)良姿势也会出现(xian)。此外，也不(bu)宜坐过高的椅子，否则双脚离地没有支撑，身体(ti)无法得到充分的放(fang)松。
广州市中小(xiao)学卫生健康促(cu)进中心主(zhu)任戴(dai)秀文则建议，当一名学生有两种(zhong)适用课(ke)桌椅型号时，优先选择尺寸较(jiao)大的，为身高增长留有余地。
卢女士在和其他家长交流时了解到，实际上，还有部分家长并未特别关注过学校课(ke)桌椅高度的问题，“即使家里的桌椅高度很合适，但孩子还是(shi)‘窝’着身子写作业，从来没有坐端正过。”
那么，保护学生脊椎、骨骼健康，除了关注课(ke)桌椅的高度，还有哪(na)些要点需(xu)注意?“同学们坐着学习时要保持良好的坐姿习惯，避免跷二(er)郎腿、长时间弓背蜷缩等动(dong)作。”陈俊琦还着重强(qiang)调不(bu)宜久坐和长时间保持同一种(zhong)姿势，久坐后应站起身适当活动(dong)、做一些简单的拉伸动(dong)作，例如通过伸展(zhan)扩胸、双臂画(hua)圈拉伸来牵拉颈肩相关的肌肉，缓慢转动(dong)头部、放(fang)松脖颈。
采写:南(nan)都(dou)记者 杨(yang)晓彤(tong) 梁(liang)艳(yan)燕