很多人只知(zhi)道吸烟易成瘾会引起肺病，却很少知(zhi)道烟草的毒也会引起梗阻。一起跟着医生了解戒除尼(ni)古丁的中医施治。
尼(ni)古丁是世界上(shang)最容易上(shang)瘾的化学物质，有的人甚至一支烟就会上(shang)瘾。明知(zhi)危害健康，但是烟民们还(hai)是丢(diu)不掉手里的“这支烟”，让戒烟在心(xin)理和生理方面都面临着重重障碍。如何抵御和打破这些障碍？家庭医生手里的法宝不少，一起去了解下。
如果是靠意志力来强(qiang)行戒烟，一个普通人的意志力总有消耗完的一天，因此，相比之下中医戒烟的方式，选择性则更(geng)多样。江宁路(lu)街道社区卫生服(fu)务中心(xin)全(quan)科主治医生张欢介绍了四种中医戒烟方法。
1.针刺治疗
列缺穴与阳溪穴之间的“甜(tian)美穴”，是人体自带(dai)的“戒烟穴”。经(jing)常刺激这个位(wei)置会让人有口苦、口渴、头(tou)晕等感觉，并对香烟产生厌恶感。
2.耳穴按压
对神(shen)门、心(xin)、皮质下、内分泌、肺、气管等耳穴进行按压，可以让人口中酸涩，抽烟之后十分不舒服(fu)，还(hai)会恶心(xin)。
3.芳香疗法
将中药戒烟香囊每天白天佩戴(dai)于胸前，如烟瘾发作可打开(kai)香囊深(shen)吸大约一分钟，夜间入睡时也可打开(kai)香囊置于枕边。每个香囊使用一周换新。
4.中药内服(fu)
对于吸烟产生的咳嗽咳痰，呼吸困难等症状，可以用中药如紫菀、半夏、桔梗、款(kuan)冬花(hua)、枇杷叶、橘红等辅助治疗，达到化痰除瘾、敛肺平喘的效果。
要想摆脱对尼(ni)古丁的依赖，还(hai)需要调整吸烟的“生物钟”，可以先改(gai)吸小细烟来减量(liang)，以及烟抽一半就掐灭，每天抽烟的根(gen)数逐步递减，以此来慢慢脱离成瘾的控制，直至完全(quan)戒掉。
江宁路(lu)街道社区卫生服(fu)务中心(xin)
门诊时间
周一至周五：8:00—11:30；13:30—17:00（周四及夏令时14:00—17:00）周六：8:00—11:30（简易门诊）
门诊地址
静安区淮(huai)安路(lu)736号
来源：上(shang)海静安