新京报讯（记者戴轩）超重(zhong)肥胖已(yi)经成为影响(xiang)中小学生健康(kang)的重(zhong)大公共卫(wei)生问题之一。近日，国家疾控局综合司、教育部办公厅等联合印发《中小学生超重(zhong)肥胖公共卫(wei)生综合防控技术导则》。
导则中指出，超重(zhong)肥胖已(yi)经成为影响(xiang)中小学生健康(kang)的重(zhong)大公共卫(wei)生问题之一，亟须全(quan)社会关(guan)注。落实(shi)预防为主、早期(qi)干预和疾病预警的三级(ji)预防策略，是(shi)综合防控中小学生超重(zhong)肥胖、促进(jin)全(quan)面发展的关(guan)键。
中小学生超重(zhong)肥胖的影响(xiang)因素主要包括遗传、行为、环境和社会因素，且受上述多种因素共同影响(xiang)、综合作用。其中，膳食营养、身体活动、生活方式、心理健康(kang)等是(shi)关(guan)键的个体水平因素，食物(wu)系统、城市规划(hua)与生活环境、公共政策与管理等是(shi)重(zhong)要的环境和社会决(jue)定因素。
在专业机构(gou)指导下(xia)，鼓励(li)学校和家长运用《中小学生超重(zhong)肥胖风险自测评(ping)估表》（见附表）评(ping)估个体和群体发生超重(zhong)肥胖的风险，包括饮食、身体活动、父母是(shi)否肥胖等。早期(qi)识别超重(zhong)肥胖高危个体，为针对性地开展饮食、身体活动干预提供依据。
促进(jin)健康(kang)饮食。引导家庭和学校提供种类多样、搭配合理的食物(wu)，多提供蔬菜水果、奶类、全(quan)谷物(wu)和杂豆、大豆及其制品，适量提供鱼、禽、蛋、瘦肉，烹饪(ren)逐步做到少盐、少油、少添加糖。引导学生做到规律、适量进(jin)餐(can)，每天吃好早餐(can)，减少在外就餐(can)，合理选择零食，少喝或(huo)不喝含糖饮料，足量饮水。倡导家庭营造(zao)良好的就餐(can)氛围，培养孩子专注进(jin)餐(can)的习惯，进(jin)餐(can)时不看电视、手机等电子设备。
保(bao)证身体活动。鼓励(li)学校每天开设1节体育课，保(bao)证学生大课间(jian)和课间(jian)充(chong)足活动时间(jian)。学生要坚持身体活动，每天进(jin)行至少1小时中等及以上强度的身体活动，以户(hu)外活动为主。每周至少进(jin)行3天增强肌肉和（或(huo)）骨骼的运动，积极参加跑步、打球、健身操（舞）、跳绳等简便易(yi)行的运动，促进(jin)运动日常化。引导家长培养孩子养成运动习惯，陪伴(ban)并与孩子一起运动。减少久坐等静(jing)态行为和视屏时间(jian)，久坐45分钟(zhong)后应起身活动，每天视屏时间(jian)少于2小时，保(bao)持充(chong)足睡眠(mian)。
专业机构(gou)指导学校结合中小学生健康(kang)体检等工作，开展中小学生超重(zhong)肥胖监(jian)测。建立学生健康(kang)档案，及时向家长反馈体检结果，指导家长关(guan)注并定期(qi)监(jian)测学生体重(zhong)变化。开展学生健康(kang)体检时，建议配备符合《学生健康(kang)检查技术规范》(GB/T 26343-2010)要求(qiu)的身高计和体重(zhong)秤，参照《学龄儿童青少年(nian)超重(zhong)与肥胖筛查》（WS/T 586-2018）等标准，采用分年(nian)龄和性别的体质(zhi)指数（BMI）筛查中小学生超重(zhong)肥胖，并结合腰(yao)围、体成分等指标综合评(ping)估超重(zhong)肥胖状况。
专业机构(gou)根据健康(kang)体检筛查和评(ping)估结果评(ping)估当(dang)地中小学生超重(zhong)肥胖流行状况。对已(yi)发生超重(zhong)或(huo)肥胖的学生，根据综合评(ping)估结果予以预警，并及时告知学校和家长。建议家长每周监(jian)测超重(zhong)肥胖学生体重(zhong)，并定期(qi)测定血压、血糖、血脂、血尿酸等指标，根据测定结果及变化特点，接受医疗机构(gou)指导和服务。
对严重(zhong)肥胖及肥胖伴(ban)有临床危险因素的学生，根据相(xiang)关(guan)指南规范，开展医疗卫(wei)生、膳食、运动、心理和行为矫正等联合干预。
编辑 张牵
校对 贾宁