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| 吴伊霖在(zai)冲(chong)浪 |
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| 吴伊霖和队友们(men) |
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| 吴伊霖参加越野比赛 |
开栏语
“青(qing)年(nian)”二字，意味着什(shi)么？这(zhe)一个个真实(shi)而鲜活的青(qing)年(nian)故事或(huo)许(xu)能带给你答案。他(ta)们(men)或(huo)许(xu)困惑迷(mi)茫，但又足够炽热勇敢(gan)，奋(fen)发昂扬；他(ta)们(men)或(huo)许(xu)路途坎坷，但又足够满怀希望，砥砺向上。聚青(qing)春之火，谱盛(sheng)世华(hua)章。他(ta)们(men)的力(li)量散(san)落在(zai)无(wu)数个平凡的岗位中，汇聚成中国未来发展的磅(pang)礴力(li)量与无(wu)限可能。
百年(nian)青(qing)春，五四(si)荣光，每一个青(qing)年(nian)都承载着国家(jia)的未来和希望。羊城(cheng)晚(wan)报自今日起推出五四(si)青(qing)年(nian)节特别策划系(xi)列微(wei)访谈，讴歌青(qing)春力(li)量，展现新时代青(qing)年(nian)的风采。这(zhe)不仅是一部广东青(qing)年(nian)的奋(fen)斗篇章，更是中国青(qing)年(nian)在(zai)民(min)族复兴道路上矢志不渝、奋(fen)发向前的时代画卷。
文/羊城(cheng)晚(wan)报记(ji)者孙唯实(shi)习(xi)生张佳慧张梓欣(xin)图/受(shou)访者提供
随着清脆的哨声响起，少女宛若一条银鱼以完美(mei)的姿势跃入碧波之中，瞬(shun)间便激起层层浪花。
一只手臂自然前伸显现出流畅的肌肉线条，另一只向后挥舞(wu)在(zai)空中扬起一道水线，双(shuang)脚绷直将水花拍上屋顶。这(zhe)样的动作吴伊霖现在(zai)每天要重复几(ji)百遍，但她从未感到(dao)厌倦。因(yin)为对于她来说，这(zhe)就是她热爱且坚持的事业。
奖杯和奖状成为她最好的见证
与游泳结缘的故事要从幼儿园说起。那时吴伊霖便展现出了非凡的游泳天赋(fu)。当时，吴伊霖所(suo)在(zai)的幼儿园选拔有游泳潜力(li)的孩子进行训练。就这(zhe)样一个巧合(he)的机(ji)会，吴伊霖在(zai)人群中脱颖而出，自此便踏上了游泳之旅。从那天起，游泳悄(qiao)悄(qiao)进入吴伊霖的生活，无(wu)论是刮风下雨(yu)还是生病发烧(shao)，她都从未放弃(qi)过(guo)对游泳的热爱与追求。这(zhe)份(fen)执着与努力(li)，也换(huan)来了无(wu)数的荣誉与肯定(ding)，她的奖杯和奖状，都成为了她坚持的最好见证。
然而，随着学业的加重和成长的烦恼，游泳这(zhe)项运动在(zai)吴伊霖的生活中悄(qiao)悄(qiao)隐(yin)退。但是，那份(fen)对水的热爱和依赖，却始(shi)终在(zai)她心中未曾消退。直到(dao)她考入广东药科大学，这(zhe)份(fen)热情再次(ci)被点燃。她毅(yi)然加入女子游泳队，重拾那份(fen)对游泳的热爱。但游泳并非吴伊霖唯一的选择和坚持，无(wu)数的运动项目(mu)吸引着她前去尝(chang)试(shi)。马拉(la)松、水球、越野跑等，都成为了吴伊霖挑战自我的新领域。这(zhe)位斜杠少女，用自己的实(shi)际行动，诠(quan)释着对运动的热爱与坚持，让人们(men)看到(dao)了她不凡的才华(hua)和毅(yi)力(li)。
从不退缩，挑战极限
作为一位“斜杠少女”，吴伊霖每天的时间几(ji)乎都被训练和学习(xi)挤满。“我周一周二和周四(si)在(zai)学校参加校队的陆上训练，包括田径场跑步和健(jian)身房力(li)量训练。天气(qi)热时会增加游泳训练。周末我会自己安(an)排(pai)长跑拉(la)练，并参加一些比赛。剩下的时间还要用来完成学业。”吴伊霖回忆道，“最近我参加了一场马拉(la)松和两场越野赛。前一段时间我代表学校参加过(guo)大学生游泳锦标赛和大学生运动会。在(zai)大学生运动会集训的时候，我们(men)早上会在(zai)田径场上练习(xi)运动力(li)量、核心力(li)量，中午也会进行游泳和水下训练。比赛期间大家(jia)总是加训，为了比赛全力(li)以赴。”
训练的日子既是辛(xin)苦的，更是快乐的，成员之间的互相依靠就形成一把坚固的伞，因(yin)为有彼此，他(ta)们(men)才能扛过(guo)训练的风风雨(yu)雨(yu)。“在(zai)游泳和水球这(zhe)些团队项目(mu)中，我非常享受(shou)与队友共同训练、在(zai)比赛中互相鼓励(li)的氛围。”吴伊霖笑道，“作为队长，看到(dao)大家(jia)团结一致、共同取得好成绩(ji)感到(dao)十分欣(xin)慰。在(zai)训练的过(guo)程中，我们(men)也不完全是枯燥乏味的，我们(men)会玩‘三二一，木头人’的游戏(xi)，在(zai)玩的过(guo)程中训练，既可以锻炼体能又可以增加趣味，训练效果拉(la)满。”
面对身体和心理的极限挑战，吴伊霖从不退缩，因(yin)为身体和心理上的极限，都不是她的极限。
“困难是必然的，但解决方法也很简单，就是坚持。保持良好的心态，自己给自己鼓劲！”吴伊霖说，“在(zai)马拉(la)松和越野跑这(zhe)类比赛中，尤其到(dao)了后程阶(jie)段。当距离终点仅剩两三公里时，尽管我对取得名次(ci)充满渴望，但身体已接近极限，疲惫感尤为强烈。此时，我主要面临的是心理挑战，需要不断自我激励(li)，告诉自己‘快到(dao)了，很快就到(dao)了’。我还会通过(guo)听(ting)音乐等方式来放松心情、尽快调整(zheng)状态。尽管体能消耗巨大，但我知道能突破身心的极限，全力(li)以赴直至完成比赛，我认为这(zhe)是对心理韧性和意志力(li)的重要考验与锻炼。”
让每个人都能在(zai)体育运动中找到(dao)自己的舞(wu)台
在(zai)大学生活中，运动一直是吴伊霖坚持的事情，但她也从未因(yin)此间断过(guo)学习(xi)，甚(shen)至一直保持两者之间良好的循环(huan)互通。“我认为体育运动和专业学习(xi)是相辅相成的，两者之间互相促进。对于体育运动，它不仅能帮助我在(zai)学习(xi)中达到(dao)更好的状态，专业的知识，让我深入了解了许(xu)多运动后快速(su)恢复的方法，例如肌肉酸痛，专业知识让我事半功倍地(di)训练。”吴伊霖说。
在(zai)学术和体育领域中，成功的关键因(yin)素都是共通的——秉持认真负责的态度。吴伊霖用自己的亲身经历向记(ji)者说明：“我们(men)在(zai)报名比赛之后，就会全身心投入到(dao)训练中，付出最大的努力(li)；而在(zai)学术研究和学习(xi)的过(guo)程中，亦(yi)要坚持不懈，力(li)求把每件(jian)事做到(dao)最好。”这(zhe)种全力(li)以赴、对自身行为高度负责的精神，适用于任何领域和情境。
作为广东省的运动员，吴伊霖不仅对赛场充满无(wu)限热情，也对这(zhe)片土地(di)有着深厚的感情。“我从小就在(zai)宝岗游泳场学习(xi)游泳，对广东有着特殊的依赖。在(zai)参加比赛的时候，赛场内外也总是弥漫着热烈欢快的气(qi)氛。在(zai)赛道上即使是素不相识的观众，也会为我加油鼓劲，这(zhe)种来自陌生人的祝福让我非常感动。也让我更有力(li)量，更有底气(qi)，游得越来越快。”吴伊霖坦(tan)言。
对广东的体育教育建设，身为运动员的她，也有很多期待(dai)。吴伊霖表示：“我期待(dai)广东可以更加重视体育教育，增加并完善校内体育硬(ying)件(jian)设施，营造(zao)更好的校园体育氛围。弘扬体育精神，激发全民(min)健(jian)身精神。举办更多高品质、多元化的体育赛事和全民(min)健(jian)身活动，适量增加参赛名额，让更多人能够参与并享受(shou)其中，让每个人都能在(zai)体育运动中找到(dao)自己的舞(wu)台，进一步提升以体育为窗口所(suo)展示的社会审美(mei)与健(jian)康观念。”
