活动现场。
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红(hong)网(wang)时(shi)刻新闻5月31日讯（记(ji)者 郭(guo)薇灿(can)）为广泛传(chuan)播“减油、增豆(dou)、加奶(nai)”核心(xin)知识，共同(tong)营造(zao)“合(he)理膳食，健康消费”的氛围，进(jin)一步提(ti)高全民营养(yang)健康素养(yang)，5月31日上(shang)午，2024湖南全民营养(yang)周“五进(jin)”最后(hou)一站(zhan)“进(jin)企业”营养(yang)健康主题宣传(chuan)活动顺利举(ju)行(xing)。
本次活动来到长沙市(shi)芙蓉区潇湘青(qing)春影城，以“科普讲座+互动体验”的方(fang)式邀请中南大学(xue)湘雅(ya)公共卫生(sheng)学(xue)院副教授、省营养(yang)学(xue)会秘(mi)书长杨丽娜围绕科学(xue)挑选零食等健康消费热点话题进(jin)行(xing)科普解答。当下，左手爆米花右手可(ke)乐几(ji)乎成(cheng)了部分(fen)年轻人看电(dian)影的“标配”，这样的搭配是否健康？如何合(he)理选择健康零食及饮品(pin)，在满足食欲的同(tong)时(shi)也能兼顾营养(yang)需求？针对(dui)居(ju)民的疑惑，杨丽娜深入浅出地进(jin)行(xing)讲解，为居(ju)民朋(peng)友带来科学(xue)饮食建议。
与此同(tong)时(shi)，针对(dui)媒体行(xing)业工作者作息不规(gui)律，有时(shi)难免熬夜和吃(chi)宵夜的问题，杨丽娜建议应尽量保证三餐规(gui)律就餐，如果实(shi)在需要吃(chi)宵夜，应尽量选择新鲜水果、低糖酸奶(nai)、原(yuan)味坚果、煮馄(hun)饨饺子、米粉面条、瘦肉粥等易于(yu)消化的食物，尽量少吃(chi)或不吃(chi)熏烤和油炸食物，以免影响消化和睡眠(mian)。
影城负责人表示，今后(hou)将积极响应全民营养(yang)周号召，为消费者提(ti)供更加营养(yang)美味的观(guan)影零食。例如把含糖饮料换成(cheng)低脂牛奶(nai)、淡茶饮、豆(dou)奶(nai)等，减少爆米花等甜食的供应频次，供应低糖蔬果干、低盐坚果等零食，在影城内不定期举(ju)办营养(yang)健康知识科普活动，为提(ti)升公众的营养(yang)健康素养(yang)贡献企业力量。
本次活动由湖南省卫生(sheng)健康委、湖南省科学(xue)技术协会指导，省疾控中心(xin)和省营养(yang)学(xue)会主办，潇湘青(qing)春影城和芙蓉区湘湖街道跃进(jin)湖社区协办。