在繁忙的都市生活中(zhong)，人们(men)时常被高楼大厦、车水马龙所包围，仿佛与大自然渐行渐远。然而近年来，“公园20分钟效应”这(zhe)一理念(nian)逐渐进入(ru)人们(men)的视野。
丢掉天花板，和大自然“贴贴”，发发呆、看看云，记录风的形状和一朵花一片叶，一起进行光合作用(yong)……在逛(guang)公园的20分钟里，身心都得到了疗愈。
古美(mei)公园是一座全民化的开放式空间(jian)，其中(zhong)少不了一些(xie)年轻人的身影，或结伴或独行。有(you)的手挽着手边(bian)走边(bian)聊天，有(you)的选择坐在随处可见的座椅上(shang)休息谈心，还有(you)的独自欣赏着公园的美(mei)好风景。
“在公园待上(shang)20分钟，让我很放松。”小月是众多年轻人中(zhong)的一个。身为高中(zhong)生的她，在学业压力繁重时，最喜欢来到公园寻求片刻的放空。“我喜欢听着歌在这(zhe)里漫无目的地走走，不会提前规划一定要看到什么风景或者(zhe)植物，就是随便看看花花草(cao)草(cao)，吹吹风，享受这(zhe)大好的风景……这(zhe)对我来说就是最大的充电(dian)了。”
在附近上(shang)班的小李也常常会趁着午休到公园里散散心。他说：“天气不那么热的时候(hou)，坐在长椅上(shang)放空自己(ji)，是我最喜欢的事情。在公园补充好能量，才能更好迎接下(xia)午的工作。”
公园不仅是上(shang)班族的精神充电(dian)站，也是宝妈们(men)遛(liu)娃交流、放松身心的好去处。家住平吉一村的几位宝妈们(men)，每天都会相约(yue)带着孩(hai)子(zi)们(men)一同(tong)前往公园。“这(zhe)里环境很好，可以让孩(hai)子(zi)们(men)接触自然，多玩耍多运(yun)动。和朋友(you)们(men)聊聊天，看着孩(hai)子(zi)玩得很开心，我们(men)自己(ji)也能得到放松。”
近年来，古美(mei)路(lu)街道见缝插“绿”，打造了多个新(xin)颖又有(you)特(te)色(se)的口袋(dai)公园，勾勒出(chu)市民幸福生活半径。
闵(min)行科技幼(you)儿园口袋(dai)公园是周边(bian)儿童的小天地，吸引了小朋友(you)们(men)的目光。原本只是一处普通绿地的它，经过改(gai)造后，占地面积超过2100平方米，由儿童活动场地与步道组成。这(zhe)里不仅集散步、休闲、遛(liu)娃于一体，更增添了一份童趣(qu)与活力。
“乐水花园”口袋(dai)公园，盘活了5000平方米的沿河绿化，分为乐水湾、和谐之花和水岸曲径三大区域，让市民在亲水空间(jian)中(zhong)近距离感(gan)受惬意生活。
而古美(mei)中(zhong)环运(yun)动公园则(ze)以打造家门口的公共体育场所为目标(biao)，让市民锻炼身体和享受户外运(yun)动的乐趣(qu)。
公园绿地小而美(mei)、多而精是古美(mei)城市化环境的特(te)色(se)。老牌科普公园和双拥公园也有(you)新(xin)变化，不论是“老地方”升级为“新(xin)风景”，还是在公园中(zhong)打造微型博物馆，古美(mei)始终(zhong)推进公园“微改(gai)造”，提升“颜(yan)值”更亲民，不断让逛(guang)公园成为市民生活新(xin)时尚。
日前，古美(mei)路(lu)街道被评为“上(shang)海市园林(lin)街镇(zhen)”，推窗见绿，出(chu)门入(ru)园，抬脚就能到达身边(bian)的风景，绿意“触手可及”。
对于这(zhe)些(xie)变化，居住在古美(mei)20多年的李阿姨感(gan)触很深。“以前都是农田，道路(lu)也难走，现(xian)在，家旁边(bian)好几个绿地公园，大家都爱去。”
从平南路(lu)“曲径林(lin)荫”、合川路(lu)“炫彩花境”，到顾戴路(lu)“四季香阵”、莲(lian)花路(lu)“雕塑艺术(shu)”，在上(shang)海首(shou)例环社(she)区绿道上(shang)，月月有(you)花看，季季有(you)花开。不少行人拍下(xia)美(mei)景照片，发现(xian)身边(bian)的小惊喜。
公园可以看作是城市中(zhong)的留白，而留白则(ze)意味着存在各种可能性。逛(guang)公园，没有(you)固定的路(lu)线(xian)，每一步都充满无限可能。
古美(mei)公园开放搭帐篷点位，5处草(cao)坪可搭帐篷，而坐落在湖边(bian)的皮(pi)划艇基地里，几只彩色(se)皮(pi)划艇漫游湖面。市民可以与绿地和“蝶湖”来一次亲密接触，找寻“诗与远方”的生活，体验“公园20分钟效应”的神奇魔力。
来源：今日闵(min)行