参考消息网5月24日报道(dao)据美国《大众机(ji)械》月刊网站5月13日报道(dao)，如果你经历过任何类型(xing)的长途旅行，或者因为夏令时而(er)在醒来时感觉休息不足，你就会知道(dao)生(sheng)物钟有多重要。但是(shi)，你可能不知道(dao)的是(shi)，严格来说你拥有不止一个生(sheng)物钟。
就像身体中的许(xu)多东西一样，昼夜节律比表面上看起来更复杂。它不是(shi)完全以大脑为基础的，实际上，它由若干生(sheng)物钟（中枢生(sheng)物钟和周围生(sheng)物钟）共同控制。它们共同发挥作用，让你的身体像一台润滑良好的机(ji)器一样转动。
就像机(ji)器的齿轮一样，各个生(sheng)物钟往往在彼此一致时运转得最好。事实上，科学家们现在认为，让体内各个生(sheng)物钟保持一致可能有助于抵御(yu)早衰的影响。两项有关(guan)这一问题的研究成果最近发表在《科学》周刊和《细胞-干细胞》杂志上。
这两篇研究论文的作者之一阿兹纳尔·贝尼塔在一份新闻稿中说：“大脑与周围生(sheng)物钟之间的同步在皮(pi)肤和肌肉健(jian)康方面发挥着关(guan)键作用，而(er)周围生(sheng)物钟仅在执行最基本(ben)的组织功能时是(shi)自主的，了解(jie)到这些真令人着迷。”
发表在《科学》周刊上的论文聚焦于肌肉以及生(sheng)物钟同步对肌肉组织的影响。研究人员通过分(fen)析发现，如果你的主生(sheng)物钟与肌肉生(sheng)物钟不同步，就可能导致肌肉组织出现早衰和萎缩迹象。
研究团队还发现，一种被称为“限时进食”的饮食方式——要求你只(zhi)在一天中身体处于活跃状(zhuang)态时进食——可以帮(bang)助保持生(sheng)物钟同步，降低肌肉退化的风险。据称，这样做(zuo)还能帮(bang)助肌肉生(sheng)物钟在没有中枢生(sheng)物钟帮(bang)忙的情况下更好地自行运转。
另一方面，发表在《细胞-干细胞》杂志上的研究论文主要关(guan)注主生(sheng)物钟与皮(pi)肤相关(guan)生(sheng)物钟之间的相互作用。与上述聚焦于肌肉的研究类似(si)，这项研究发现，保持生(sheng)物钟同步对于对抗早衰迹象非常(chang)重要。
有趣的是(shi)，研究团队还发现，如果生(sheng)物钟不同步，主生(sheng)物钟将接管对皮(pi)肤的调节，但会按(an)照“相反”的时间表执行其(qi)通常(chang)程序。研究团队在新闻稿中提到了DNA复制这个例子。通常(chang)，如果一切按(an)计划进行，那么，DNA复制大多会在夜间进行——在夜间，受可能导致突变(bian)的太阳辐(fu)射(she)的影响较小。但是(shi)，如果中枢生(sheng)物钟主导了皮(pi)肤的行为，DNA复制主要会在白天进行。
两项研究的研究人员都(dou)希望，他们的研究在将来能指导其(qi)他专家制定出针(zhen)对早衰的治疗方案和预防措施。（编译/裘芳）