国家卫生健康委今天(tian)（7月22日）举行新闻发布会，北京同仁医院主任医师魏文斌介绍近视(shi)防范相关情况(kuang)。
近视(shi)目前无法治愈及逆转
增加户外活动是有效防范近视(shi)的重要手段
此前有消息报道，部分地区出现一些视(shi)力视(shi)光(guang)中心，宣称“摘镜”“视(shi)力痊愈”“近视(shi)克星”等，北京同仁医院主任医师魏文斌介绍，到目前为止(zhi)，研究显示近视(shi)是不可(ke)治愈的，近视(shi)的发展也是不可(ke)逆的。但(dan)需要注意的是儿童近视(shi)需要在散(san)瞳解除睫状肌痉(jing)挛后(hou)才能够确诊，也就是我(wo)们常说的要散(san)瞳验光(guang)以排除假性近视(shi)。儿童近视(shi)一般是由眼球(qiu)在生长发育过(guo)程中过(guo)度生长导致其与屈光(guang)系统不匹(pi)配所引起(qi)的，近视(shi)引起(qi)的眼球(qiu)解剖结构的变化是不可(ke)逆的，因(yin)此近视(shi)本身也是无法治愈及逆转的。
目前所谓的“摘镜”治疗是通过(guo)手术等手段改变眼球(qiu)的屈光(guang)能力所实现的，并不改变近视(shi)本身所导致的眼球(qiu)结构的变化，也不会减少诸如周边(bian)视(shi)网膜变性、近视(shi)性黄斑病变等近视(shi)相关的并发症发生。
对于(yu)确诊近视(shi)的儿童青少年，要及时佩戴(dai)眼镜，这样(yang)可(ke)以使眼睛及视(shi)觉(jue)中枢得到清晰的视(shi)觉(jue)刺激，维持眼睛的正常发育。儿童近视(shi)最重要的是要防止(zhi)近视(shi)的进展，目前市场上经临床试验证实有效的近视(shi)防控药物只有低浓度阿托品，其他设备包括角膜塑形镜、周边(bian)离焦眼镜等也有一定的临床效果，但(dan)需要注意的是这些手段目前仅(jin)能够防治近视(shi)进一步发展，尚无法做到治愈或逆转近视(shi)。以上仪器及药物在目前的近视(shi)防控中主要起(qi)到辅助(zhu)作用，其长期的有效性及安全性仍需进一步的大规(gui)模临床验证。目前，近视(shi)防控最重要的还(hai)是要改变我(wo)们的生活习惯(guan)，即增加户外活动减少近距离用眼等。
暑期可(ke)能成为近视(shi)加深“温床”
要注意预防
暑假期间，孩(hai)子(zi)们有了更多自由支(zhi)配的时间，但(dan)这也可(ke)能成为近视(shi)加深的“温床”。在享受假期的同时，家长要引导孩(hai)子(zi)养成良好的生活习惯(guan)和科学的用眼方法，这是预防近视(shi)最重要的手段↓↓↓
要增加户外活动。青少年户外活动平均每天(tian)应至少保(bao)持3个小(xiao)时，在户外活动期间，孩(hai)子(zi)们能够接(jie)受足够的自然光(guang)刺激，并且可(ke)以让眼睛不断地看近、看远，锻炼调节(jie)能力，这些都是防止(zhi)近视(shi)的有效手段。
要减少长时间近距离用眼。暑假期间孩(hai)子(zi)们有作业(ye)需要完成，为了预防近视(shi)，近距离用眼要遵循20-20-20口诀，即每近距离用眼20分钟，就要将视(shi)线注视(shi)于(yu)20英尺也就是6米以外的物体上，至少注视(shi)20秒。减少长时间的近距离用眼是防止(zhi)近视(shi)发生的关键(jian)。
要保(bao)持良好采光(guang)、照明。不在过(guo)强、过(guo)暗光(guang)线下看书，室内照明40W日光(guang)灯应距离桌面1.4米；如果使用手机或平板(ban)电脑，将屏幕亮度调节(jie)至10%。
要保(bao)证充足的睡眠和均衡的饮(yin)食。充足的睡眠是缓解视(shi)觉(jue)疲劳的最佳方法，饮(yin)食要注意营养均衡，避免高(gao)糖饮(yin)食，过(guo)高(gao)的血(xue)糖会影响眼球(qiu)韧(ren)性。
假性近视(shi)是由于(yu)孩(hai)子(zi)长时间近距离用眼导致的睫状肌痉(jing)挛所引起(qi)的。在儿童青少年进行验光(guang)检(jian)查前要常规(gui)散(san)瞳，散(san)瞳后(hou)会解除睫状肌痉(jing)挛，假性近视(shi)自然就消失了。出现假性近视(shi)后(hou)，要及时调整(zheng)生活习惯(guan)，减少电子(zi)产品的使用，否则长此以往，假性近视(shi)也会转变为真性近视(shi)。
青少年眼球(qiu)发育尚未结束
不宜进行近视(shi)矫正手术
暑期一到，各(ge)地眼科医院咨(zi)询和预约近视(shi)矫正的孩(hai)子(zi)就会明显增多，常见的近视(shi)矫正方法，包括佩戴(dai)眼镜和进行近视(shi)手术。
眼镜根据(ju)是否接(jie)触我(wo)们的角膜分为框架眼镜和角膜接(jie)触镜即隐形眼镜，角膜接(jie)触镜根据(ju)其材质和作用的不同又可(ke)分为软性角膜接(jie)触镜和硬性角膜接(jie)触镜。前者是我(wo)们日常生活中最常见的隐形眼镜，后(hou)者采用硬度较(jiao)高(gao)的新型材料，我(wo)们目前常听到的OK镜就是其中的一种。佩戴(dai)OK镜后(hou)通过(guo)压力塑形角膜，减少角膜屈光(guang)度，可(ke)以做到仅(jin)夜(ye)晚佩戴(dai)就矫正近视(shi)。研究显示OK镜具有防止(zhi)近视(shi)进展的作用，但(dan)由于(yu)它接(jie)触角膜，对于(yu)近视(shi)防控的长期有效性和安全性仍需进一步验证，儿童使用OK镜前一定要进行充分评估，严格遵循医生的意见。所有近视(shi)患者一旦确诊，即应配镜矫正，并定期验光(guang)复查，否则时间一长，不仅(jin)会加快(kuai)近视(shi)发展，还(hai)会影响儿童的正常视(shi)觉(jue)发育。
目前近视(shi)手术治疗主要包括角膜屈光(guang)手术和眼内屈光(guang)手术。首(shou)先要注意的是手术矫正必须在18岁以后(hou)进行。青少年眼球(qiu)发育尚未结束，不宜进行手术。术前要确保(bao)近视(shi)已不再进展，并进行严格的术前评估。目前最常见的误区是很多人认为手术可(ke)以治愈近视(shi)，实际上严格来说这些手术应称为“摘镜”手术，其原理(li)是使用手术的手段将眼镜的屈光(guang)度施加到眼球(qiu)上以匹(pi)配近视(shi)患者过(guo)度生长的眼睛。因(yin)此手术并不能解决近视(shi)本身带来的眼球(qiu)结构变化，对于(yu)近视(shi)手术后(hou)的患者仍需要每年定期散(san)瞳检(jian)查眼底，防止(zhi)出现近视(shi)相关的眼底并发症。
远视(shi)储备保(bao)护对青少年近视(shi)防控至关重要
远视(shi)储备是孩(hai)子(zi)在成长过(guo)程中的一种生理(li)性远视(shi)，重视(shi)远视(shi)储备的保(bao)护对于(yu)青少年近视(shi)防控至关重要。远视(shi)储备是监测屈光(guang)度发展的重要指标，与年龄对应的远视(shi)储备量是预测近视(shi)发生的最佳指标。如果儿童在小(xiao)学一年级时远视(shi)储备已消耗(hao)完，那么他们在小(xiao)学阶段极易发展为近视(shi)。由于(yu)儿童青少年过(guo)早、过(guo)多地近距离用眼，导致远视(shi)储备低于(yu)其年龄对应的标准范围，即远视(shi)储备不足。因(yin)此，保(bao)护远视(shi)储备是预防近视(shi)的关键(jian)。
基于(yu)远视(shi)储备的早期近视(shi)警示能力，为了有效防控近视(shi)，应将防控措施前移到学龄前儿童。包括定期进行儿童眼保(bao)健和屈光(guang)筛查，以检(jian)查儿童远视(shi)储备是否在正常范围内，如果远视(shi)储备过(guo)低，那么要及时改变生活习惯(guan)，包括增加户外活动，减少近距离用眼等措施预防近视(shi)发生。同时，如果远视(shi)储备超过(guo)相应年龄的上限，则应注意儿童是否患有远视(shi)眼。最后(hou)，在儿童眼球(qiu)发育过(guo)程中，视(shi)力和屈光(guang)度的发育是相互匹(pi)配的，因(yin)此远视(shi)储备在正常范围内时，还(hai)应关注儿童的视(shi)力情况(kuang)，如果儿童视(shi)力低于(yu)年龄对应的裸眼视(shi)力标准，那么应该进一步完善相应的眼科检(jian)查，排除其他可(ke)能的眼部疾病。
（总台央视(shi)记者 杨阳 史迎春）