新京报讯（记者(zhe)郭懿萌 通讯员彭(peng)雪征 莫鹏）5月30日(ri)上午，应急总医院儿科(ke)联合耳鼻喉科(ke)和营养膳食科(ke)在门诊(zhen)大厅举(ju)办(ban)了(le)义诊(zhen)活动。医护人员为孩(hai)子测量身高、体(ti)重，评(ping)估生长(chang)发育状况，提供营养保(bao)健咨(zi)询，指导家长(chang)如何解决孩(hai)子挑食、厌食问题。针对(dui)儿童常见消化系统、哮喘、过敏性疾(ji)病，医护人员提供专业医疗指导，帮(bang)助家长(chang)从容(rong)应对(dui)。
医护人员解答(da)居(ju)民(min)的(de)疑问。 图源：应急总医院
应急总医院儿科(ke)主任刘丽利介绍，此(ci)次义诊(zhen)活动受到了(le)家长(chang)们的(de)热(re)烈欢迎。其中，有30%的(de)家长(chang)咨(zi)询了(le)孩(hai)子的(de)生长(chang)发育问题，特别是关于如何帮(bang)助“小胖(pang)墩”瘦身的(de)问题；30%的(de)家长(chang)则对(dui)孩(hai)子的(de)饮食问题表示(shi)担忧，他们反映孩(hai)子总是挑食、厌食，偏爱各种零食；还(hai)有40%的(de)家长(chang)提到了(le)孩(hai)子容(rong)易过敏的(de)问题，他们在用药方面(mian)存在诸多困惑。
针对(dui)家长(chang)们普遍关心(xin)的(de)问题，刘丽利给(gei)出了(le)专业的(de)建议。“儿童长(chang)得高长(chang)得快需要家长(chang)的(de)耐心(xin)引导和科(ke)学(xue)的(de)饮食运动计划(hua)。要限制高热(re)量食物的(de)摄(she)入，如油炸食品、碳酸饮料等。增加新鲜水果、蔬菜的(de)摄(she)入，确保(bao)营养均衡。”刘丽利表示(shi)，要鼓励(li)孩(hai)子参与户外活动，如跑步、骑自行车等。设定合适(shi)的(de)运动计划(hua)，如每周进行2-3次中等强(qiang)度的(de)运动，每次30-45分(fen)钟。作息要规(gui)律，确保(bao)孩(hai)子每天(tian)有足够的(de)睡(shui)眠时间，有助于身体(ti)恢复和生长(chang)发育。
医护人员为孩(hai)子测量身高。 图源：应急总医院
在应对(dui)儿童挑食厌食症方面(mian)，刘丽利表示(shi)，儿童厌食症可能与营养不均衡、心(xin)理(li)抵触等因素(su)有关。家长(chang)们要尊重孩(hai)子的(de)选择，避免强(qiang)制喂食。鼓励(li)孩(hai)子参与食物的(de)准备过程(cheng)，增加对(dui)食物的(de)兴趣。如果孩(hai)子缺乏某种营养素(su)，可以适(shi)当(dang)补充如锌、铁、钙等，确保(bao)孩(hai)子有充足的(de)蛋(dan)白质、维生素(su)和矿物质摄(she)入。还(hai)要了(le)解孩(hai)子挑食的(de)原因，进行心(xin)理(li)引导。家长(chang)要在一日(ri)三餐上下工夫，让餐桌色香味(wei)俱(ju)全，鼓励(li)孩(hai)子尝试不同的(de)食物，逐渐扩大食物种类。
刘丽利提到，儿童过敏是一种常见的(de)现象，需要家长(chang)及时发现并(bing)处理(li)。要观(guan)察孩(hai)子过敏的(de)症状和反应，寻找可能的(de)过敏原。一旦确认过敏原，尽量避免孩(hai)子接(jie)触。如果孩(hai)子出现过敏症状，可以使用抗过敏药物，如抗组胺药等。症状严重时，应及时就医，接(jie)受专业治疗。可以通过合理(li)饮食、体(ti)育锻(duan)炼等方式(shi)，改(gai)善(shan)孩(hai)子的(de)身体(ti)素(su)质和免疫(yi)力。在医生的(de)指导下，合理(li)应用药物缓解过敏症状。
编辑 刘倩 校对(dui) 赵琳