早上醒来(lai)发现枕头湿了(le)一大片，原来(lai)是睡觉时不知不觉流了(le)好多口水。这(zhe)时很多人会自然想到，流口水是太累了(le)睡得太香太沉的缘故。不过，如突(tu)然频繁流口水，要警惕可能是一些疾病的征兆。
睡觉时为啥流口水？
从生理角(jiao)度来(lai)看，唾液是由口腔中的三大唾液腺（腮(sai)腺、颌下腺和舌下腺）分泌的，其主要成(cheng)分包括水分、电(dian)解质、酶类、抗体及黏蛋白等(deng)，对维持口腔卫生、消化食物以及保护牙(ya)齿具有重要作用。
在正常情况下，人体全天都会持续分泌唾液，只是在清醒状态下，我们通过吞咽动作将其不知不觉地咽下。而在睡眠时，由于肌肉松弛，包括控(kong)制唾液吞咽的喉部肌肉也(ye)处于放松状态，此时若唾液分泌量相(xiang)对较多，就(jiu)容易出现“流口水”的现象。
此外，饮食习惯也(ye)可能诱发睡眠时流口水。如晚餐吃得过饱，特别是摄入刺激性较强的食物，如辛辣、酸甜等(deng)，可能会刺激唾液腺过度分泌。
这(zhe)几类人更容易流口水
儿(er)童(tong)睡觉流口水并非特定类型的人才会发生。但是，细心的朋友会发现，婴幼儿(er)更容易流口水。这(zhe)是因为婴幼儿(er)由于吞咽反射尚未完全发育(yu)成(cheng)熟，所以在深度睡眠时容易出现流口水的现象，这(zhe)是正常的生长发育(yu)阶段表现。
过度疲劳者(zhe)过度劳累的人群(qun)睡眠时因肌肉极度放松，咽喉部位(wei)的吞咽功能减(jian)弱，可能导致口水外溢。
特殊睡姿者(zhe)睡姿也(ye)可能导致夜间流口水。喜欢侧卧或(huo)趴睡的人，重力会使口腔内的唾液向较低一侧流动，从而增加了(le)流出的可能性。而仰卧则相(xiang)对减(jian)少了(le)这(zhe)种可能性。
饮酒或(huo)服(fu)用某些药物者(zhe)酒精(jing)会降低人的自我控(kong)制能力，使得口腔肌肉松弛，进而容易流口水；另外，某些药物如镇静催眠药、抗精(jing)神病药等(deng)也(ye)可能导致口腔分泌物增多。
流口水或(huo)是疾病征兆
某些疾病也(ye)会引发睡眠时流口水。患有神经系统的疾病，如帕金森病、中风后遗症、面神经炎(yan)等(deng)，可能影响(xiang)到面部肌肉的协调运动，这(zhe)其中就(jiu)包括吞咽功能。
有些口腔疾病，如龋齿、牙(ya)周(zhou)病、口腔溃疡、假(jia)牙(ya)不适等(deng)，可能引起局部炎(yan)症刺激，增加唾液分泌并影响(xiang)吞咽功能。
此外，中医理论认为，脾(pi)主运化水湿，脾(pi)胃功能失调可表现为口水过多。如果一个(ge)人脾(pi)胃虚(xu)弱，或(huo)是体内湿气(qi)较重，也(ye)可能出现睡眠时流口水的症状。
最后提醒大家注意(yi)，如突(tu)然频繁流口水，要警惕可能是口腔炎(yan)症、面瘫、脑血栓、帕金森、阿(a)尔茨海默症、脾(pi)胃功能失调等(deng)疾病的征兆。
文/李沫(mo)（北京(jing)老年医院）