央(yang)视网消息：国家卫生健康委于5月31日召(zhao)开新闻发布(bu)会，介绍促进儿童健康高质量发展有关情况。

国家卫生健康委妇(fu)幼司副司长沈海屏(ping)表(biao)示，贫血率是反映(ying)儿童生长发育和健康状况的一个特别重要的指标，《中国儿童发展纲要（2021—2030年）》明确(que)提出来，到(dao)2030年，全国5岁以下儿童的贫血率要控制(zhi)在10%以下。

沈海屏(ping)指出，6个月到(dao)2岁的婴幼儿特别容易出现缺铁性贫血，这与儿童的生长发育特点和辅食添(tian)加密切(qie)相关。从出生到(dao)1岁，是儿童生长的第一个高峰期(qi)，这个时候宝宝的身(shen)高、体重，包括大脑功能都在快速发展，身(shen)体对铁的需要量是很大的。婴儿刚出生的时候，他体内自己有储备(bei)的铁，这是在妈(ma)妈(ma)肚子里就带来的，这些储备(bei)铁可以满足婴儿前6个月的生长发育需要，6个月之后，婴儿体内的铁储备(bei)耗尽(jin)，这个时候所(suo)需的铁需要从食物当中补充(chong)。而此时母乳喂(wei)养只能为婴儿提供大约5%的铁需要量，还有95%的铁需要量要从其他食物中补充(chong)，所(suo)以这个时候就需要通过进食辅食来补充(chong)宝宝所(suo)需要的铁。如果(guo)宝宝长到(dao)6个月以后，家长没有及(ji)时给(gei)宝宝补充(chong)含铁的辅食，儿童就会出现缺铁性贫血。婴幼儿期(qi)的缺铁性贫血，危害很严重，会影响儿童的大脑发育，导致(zhi)智(zhi)力发育受损，影响认知发展，也会影响儿童神经、消化、心血管、骨骼、免疫等多(duo)个系(xi)统的生长发育，危害儿童健康。孩子6个月以后，一定要及(ji)时补充(chong)含铁丰富(fu)的辅食。

沈海屏(ping)介绍，含铁丰富(fu)又(you)容易吸(xi)收的食物包括瘦肉(rou)、鱼肉(rou)、肝脏，还有动物血，把这些食物做成泥糊状给(gei)孩子进食，可以很好(hao)的补充(chong)铁，预防缺铁性贫血。有些年轻的妈(ma)妈(ma)仅给(gei)孩子吃蛋黄来补铁，但(dan)是蛋黄的铁含量相对于肉(rou)类来说比较低，所(suo)以仅添(tian)加蛋黄，不添(tian)加肉(rou)类，对铁的补充(chong)是不够的。预防缺铁性贫血，关键是要从6个月开始每天都要给(gei)宝宝补充(chong)含铁丰富(fu)而且容易吸(xi)收的辅食，要给(gei)宝宝每天增加肉(rou)类辅食。对于6—9个月的宝宝，每天添(tian)加辅食1—2次；对于9—12个月的婴儿，每天添(tian)加辅食2—3次；对于1—2岁的宝宝，我们鼓励每日和家庭成员共进3餐，期(qi)间可以有2次加餐。

来源：央(yang)视网