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| 吴(wu)伊霖在冲浪 |
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| 吴(wu)伊霖和队友们 |
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| 吴(wu)伊霖参加越野比赛 |
开栏语
“青年”二(er)字，意味着什么(me)？这一个个真实而(er)鲜活的青年故事(shi)或许能(neng)带给你答案。他们或许困惑迷茫，但又足够炽热勇敢，奋发昂扬；他们或许路途(tu)坎坷，但又足够满怀希望，砥砺向上。聚(ju)青春(chun)之火，谱盛世华章(zhang)。他们的力量散落在无数个平凡的岗位中，汇聚(ju)成中国未(wei)来(lai)发展的磅礴力量与无限可能(neng)。
百年青春(chun)，五四(si)荣光，每(mei)一个青年都(dou)承载着国家的未(wei)来(lai)和希望。羊城晚报自今日起(qi)推出五四(si)青年节(jie)特(te)别策划系列微访谈，讴歌青春(chun)力量，展现新时代(dai)青年的风采(cai)。这不(bu)仅(jin)是(shi)一部广东青年的奋斗篇章(zhang)，更是(shi)中国青年在民族复(fu)兴道路上矢志不(bu)渝、奋发向前(qian)的时代(dai)画卷(juan)。
文/羊城晚报记者(zhe)孙唯实习生张佳慧张梓欣图/受访者(zhe)提供
随着清脆的哨声(sheng)响起(qi)，少女宛若一条银鱼以完美的姿势跃入碧波之中，瞬间便激起(qi)层层浪花。
一只(zhi)手臂自然(ran)前(qian)伸显现出流畅的肌肉线(xian)条，另一只(zhi)向后挥舞在空中扬起(qi)一道水线(xian)，双脚绷直将水花拍上屋顶。这样的动作吴(wu)伊霖现在每(mei)天要重复(fu)几百遍，但她从未(wei)感到厌倦。因为对于她来(lai)说，这就是(shi)她热爱且坚(jian)持的事(shi)业。
奖杯和奖状成为她最好(hao)的见证
与游泳结缘的故事(shi)要从幼儿(er)园说起(qi)。那时吴(wu)伊霖便展现出了非凡的游泳天赋。当时，吴(wu)伊霖所在的幼儿(er)园选拔有游泳潜力的孩子(zi)进行训练。就这样一个巧合的机(ji)会，吴(wu)伊霖在人群中脱颖而(er)出，自此便踏上了游泳之旅。从那天起(qi)，游泳悄悄进入吴(wu)伊霖的生活，无论(lun)是(shi)刮风下雨还是(shi)生病(bing)发烧，她都(dou)从未(wei)放弃(qi)过对游泳的热爱与追求。这份(fen)执着与努力，也换来(lai)了无数的荣誉与肯定，她的奖杯和奖状，都(dou)成为了她坚(jian)持的最好(hao)见证。
然(ran)而(er)，随着学业的加重和成长的烦恼，游泳这项运动在吴(wu)伊霖的生活中悄悄隐退。但是(shi)，那份(fen)对水的热爱和依赖，却始终在她心中未(wei)曾消退。直到她考入广东药科大学，这份(fen)热情再次被点燃。她毅然(ran)加入女子(zi)游泳队，重拾那份(fen)对游泳的热爱。但游泳并非吴(wu)伊霖唯一的选择和坚(jian)持，无数的运动项目吸引着她前(qian)去尝试。马拉松、水球、越野跑等，都(dou)成为了吴(wu)伊霖挑战自我的新领域。这位斜(xie)杠少女，用(yong)自己的实际行动，诠释着对运动的热爱与坚(jian)持，让人们看到了她不(bu)凡的才华和毅力。
从不(bu)退缩，挑战极限
作为一位“斜(xie)杠少女”，吴(wu)伊霖每(mei)天的时间几乎都(dou)被训练和学习挤满。“我周一周二(er)和周四(si)在学校参加校队的陆上训练，包括(kuo)田径场跑步和健身房力量训练。天气热时会增加游泳训练。周末我会自己安(an)排长跑拉练，并参加一些比赛。剩(sheng)下的时间还要用(yong)来(lai)完成学业。”吴(wu)伊霖回忆道，“最近我参加了一场马拉松和两场越野赛。前(qian)一段时间我代(dai)表学校参加过大学生游泳锦标赛和大学生运动会。在大学生运动会集训的时候，我们早上会在田径场上练习运动力量、核心力量，中午也会进行游泳和水下训练。比赛期间大家总是(shi)加训，为了比赛全力以赴。”
训练的日子(zi)既是(shi)辛苦的，更是(shi)快乐的，成员之间的互相(xiang)依靠就形成一把坚(jian)固的伞，因为有彼此，他们才能(neng)扛过训练的风风雨雨。“在游泳和水球这些团队项目中，我非常享受与队友共同训练、在比赛中互相(xiang)鼓(gu)励的氛围。”吴(wu)伊霖笑道，“作为队长，看到大家团结一致、共同取得好(hao)成绩感到十分欣慰(wei)。在训练的过程中，我们也不(bu)完全是(shi)枯燥乏味的，我们会玩‘三二(er)一，木头人’的游戏，在玩的过程中训练，既可以锻炼体能(neng)又可以增加趣味，训练效果拉满。”
面(mian)对身体和心理(li)的极限挑战，吴(wu)伊霖从不(bu)退缩，因为身体和心理(li)上的极限，都(dou)不(bu)是(shi)她的极限。
“困难是(shi)必然(ran)的，但解决方(fang)法也很简(jian)单(dan)，就是(shi)坚(jian)持。保持良(liang)好(hao)的心态(tai)，自己给自己鼓(gu)劲！”吴(wu)伊霖说，“在马拉松和越野跑这类比赛中，尤其到了后程阶段。当距离(li)终点仅(jin)剩(sheng)两三公(gong)里时，尽管我对取得名(ming)次充满渴望，但身体已接近极限，疲惫感尤为强烈。此时，我主要面(mian)临的是(shi)心理(li)挑战，需要不(bu)断自我激励，告诉(su)自己‘快到了，很快就到了’。我还会通过听音乐等方(fang)式来(lai)放松心情、尽快调整状态(tai)。尽管体能(neng)消耗巨(ju)大，但我知道能(neng)突破身心的极限，全力以赴直至完成比赛，我认为这是(shi)对心理(li)韧性和意志力的重要考验与锻炼。”
让每(mei)个人都(dou)能(neng)在体育运动中找到自己的舞台
在大学生活中，运动一直是(shi)吴(wu)伊霖坚(jian)持的事(shi)情，但她也从未(wei)因此间断过学习，甚至一直保持两者(zhe)之间良(liang)好(hao)的循环互通。“我认为体育运动和专业学习是(shi)相(xiang)辅(fu)相(xiang)成的，两者(zhe)之间互相(xiang)促进。对于体育运动，它(ta)不(bu)仅(jin)能(neng)帮助我在学习中达(da)到更好(hao)的状态(tai)，专业的知识，让我深入了解了许多运动后快速恢复(fu)的方(fang)法，例如肌肉酸痛，专业知识让我事(shi)半功倍(bei)地训练。”吴(wu)伊霖说。
在学术和体育领域中，成功的关键因素都(dou)是(shi)共通的——秉持认真负(fu)责的态(tai)度。吴(wu)伊霖用(yong)自己的亲身经历(li)向记者(zhe)说明：“我们在报名(ming)比赛之后，就会全身心投入到训练中，付出最大的努力；而(er)在学术研(yan)究和学习的过程中，亦要坚(jian)持不(bu)懈(xie)，力求把每(mei)件事(shi)做到最好(hao)。”这种全力以赴、对自身行为高度负(fu)责的精(jing)神，适用(yong)于任何领域和情境。
作为广东省的运动员，吴(wu)伊霖不(bu)仅(jin)对赛场充满无限热情，也对这片土地有着深厚的感情。“我从小就在宝岗游泳场学习游泳，对广东有着特(te)殊的依赖。在参加比赛的时候，赛场内外也总是(shi)弥漫着热烈欢(huan)快的气氛。在赛道上即使是(shi)素不(bu)相(xiang)识的观众，也会为我加油鼓(gu)劲，这种来(lai)自陌生人的祝福(fu)让我非常感动。也让我更有力量，更有底气，游得越来(lai)越快。”吴(wu)伊霖坦言。
对广东的体育教育建设，身为运动员的她，也有很多期待。吴(wu)伊霖表示：“我期待广东可以更加重视(shi)体育教育，增加并完善校内体育硬件设施(shi)，营造更好(hao)的校园体育氛围。弘扬体育精(jing)神，激发全民健身精(jing)神。举(ju)办更多高品质、多元化的体育赛事(shi)和全民健身活动，适量增加参赛名(ming)额，让更多人能(neng)够参与并享受其中，让每(mei)个人都(dou)能(neng)在体育运动中找到自己的舞台，进一步提升(sheng)以体育为窗口所展示的社会审美与健康观念。”
