中新网银川6月1日电(记者 于晶(jing))在倾斜的墙面上，脚尖踩上不规(gui)则的“岩块”，全身(shen)肌肉发力，一步步向上攀爬，只为(wei)登顶那一刻的成就感。在宁(ning)夏银川，室内攀岩项(xiang)目受到青少年群体的追捧。
小朋友在体验攀岩项(xiang)目。中新网记者 于晶(jing) 摄
6月1日，记者在宁(ning)夏亲(qin)水体育中心的攀岩馆内看到高耸的室内岩壁上，有两名大(da)约五六岁的孩子脚踩攀岩鞋、身(shen)系安全绳正在攀爬。小男孩不一会儿就爬到了2/3高点(dian)，另一个小女孩则还未登岩壁，而是在岩壁的梯子上练(lian)习。地面上，两个教练(lian)各自密切关注着自己的学(xue)员(yuan)。
小朋友在体验攀岩项(xiang)目。中新网记者 于晶(jing) 摄
“攀岩能(neng)锻炼(lian)孩子的体力和毅力，激发敢于冒险的精(jing)神，是一种有意义(yi)的运动方式。”市民李女士的儿子刚上小学(xue)，每(mei)周都会到攀岩馆来挑战自我。虽然偶尔会有磕碰，但李女士觉得(de)这是锻炼(lian)孩子的机会，选择支持儿子的爱(ai)好(hao)。
小朋友在体验攀岩项(xiang)目。中新网记者 于晶(jing) 摄
宁(ning)夏亲(qin)水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者，攀岩对身(shen)体的锻炼(lian)是全方面的，头(tou)、肩(jian)、腰、胯，还有核心力量(liang)，可以锻炼(lian)到每(mei)一个部位的肌肉。对于小朋友来说，对自信心的锻炼(lian)也比较突出，在攀爬过程中，遇到问题要靠自己直面困(kun)难，独(du)立(li)想办法解决。同时，在攀岩过程中并不是有力气就够了，需要一边爬，一边思考、计算自己的攀爬路线，专注力也会得(de)到提升(sheng)。
该负责人向记者提醒，对攀岩学(xue)习者而言，除了必须(xu)穿戴攀岩绳、攀岩鞋外，基础的攀岩姿(zi)势和技巧，例如手脚配合、重心移动等，还需要熟悉攀爬路线，了解攀爬的难度和风险，“不要超出自己的能(neng)力范围进行挑战。”(完(wan))