近日，
女演员卢昱晓
在(zai)一(yi)档综(zong)艺节目中
谈到了关于(yu)
网友对(dui)自己体态的争议。
她回应称，
因为之前受过伤
导致脊椎有些(xie)问题(ti)，
在(zai)网络上因体态问题(ti)
遭受了无数质疑(yi)。
“有些(xie)人说得不太好(hao)听，
比如说我‘残疾’或者什么的。”
她也(ye)因此特地去做了矫正，
并对(dui)医生坦言，自己的脊柱有点问题(ti)，
它现在(zai)是(shi)弯的，已(yi)经有10年了。
在(zai)整脊医生的指导下，
卢昱晓正在(zai)专(zhuan)心地进行体态矫正。
此视频一(yi)出，
引起了大量网友讨论。
（图源(yuan)@卢昱晓_）
网友评论
有网友表示说残疾也(ye)太过分了。
Serendipity-残竹生枝毅：觉得人家走(zou)路的姿势不好(hao)看，就改正呗，有必要说人家是(shi)残疾人吗(ma)？
错推：说残疾太过分了吧。
TUNTUNLOVE：体态问题(ti)多练就好(hao)了，嘴下留情呦！
宝是(shi)眨眨眼(yan)：真的没有必要说成残疾吧，之前走(zou)路也(ye)挺可爱的啊，能不能不要对(dui)女明星这么大的恶意 。
春日糕_Wenikiy：呃呃，但是(shi)说残疾会不会有点太伤人了......
也(ye)有网友提出质疑(yi)。
金(jin)刚附体饭(fan)冰冰：我记得这姐说过，这样走(zou)路是(shi)因为小时候学企鹅，然后改不过来了，现在(zai)又是(shi)因为受伤吗(ma)？
荷氏薄荷糖4567：之前不是(shi)说是(shi)模(mo)仿动(dong)画片吗(ma)？现在(zai)咋又脊柱受伤了？
豆瓣酱(jiang)酱(jiang)了：卢昱晓之前不是(shi)说学企鹅走(zou)路，现在(zai)改口说因为受伤而脊柱侧弯？是(shi)之前家境营(ying)销网友不买账又开始卖惨了？
脊柱侧弯如何(he)判断和矫正？
教(jiao)你一(yi)招自测→
一(yi)、脊柱侧弯测试方法
1.人目视前方，两臂自然下垂，双(shuang)脚并拢，自然站立；
2.观察头与双(shuang)脚中缝(feng)是(shi)否在(zai)同一(yi)垂线，两肩峰连线，两髂前上棘连线是(shi)否处于(yu)水平连线，如“否”，则提示有脊柱侧弯的风险。
3.慢(man)慢(man)向(xiang)前弯腰，尽(jin)量让双(shuang)手触地，从后方观察背部，左(zuo)右两侧肌肉是(shi)否对(dui)称（准确测量需经过X射线或CT检查后计算侧弯角度）。
科普(pu)：
脊柱侧弯简单来说，是(shi)因为不正确的姿势引起一(yi)侧的肌力(li)太强，而另一(yi)侧的肌力(li)太弱，导致脊柱被拉弯。
二、如何(he)正确地矫正脊柱侧弯
1.重力(li)牵引：双(shuang)脚分开与肩同宽，身体侧弯沿裤缝(feng)向(xiang)下延伸(shen)，保持5秒，重复3-5次，如高低肩，可向(xiang)高的那侧施加重力(li)。
2.抬膝转体：左(zuo)脚站立，吸气，右腿屈髋屈膝90°，左(zuo)手摸右膝盖，右手侧平举，吐(tu)气时上身转体90°，头看向(xiang)手，保持4秒，回正休息4秒，重复4次；反向(xiang)重复4次。
3.扶髋后仰：双(shuang)手固定(ding)髂后上棘，缓慢(man)抬头在(zai)后仰保持5-10秒，恢复直立后，重复4次。（应循序(xu)渐进，如有眩晕或眼(yan)前发黑立刻停止）
4.跪姿牵伸(shen)：跪坐在(zai)脚后跟(gen)上，上身下趴，上举手臂向(xiang)前伸(shen)展，向(xiang)左(zuo)侧侧延展，上半身保持10秒恢复跪坐位，向(xiang)右侧伸(shen)展，重复2-3次。
综(zong)合新闻晨报、网友评论
来源(yuan)：潇湘晨报