7月(yue)22日是大暑节气，国家卫生健康委(wei)员会召开新闻发布会。相较于小暑的干热，大暑是湿热，“蒸”的时间(jian)越(yue)来越(yue)长，会出现易被忽(hu)视的“隐性高温”。江苏省中医药(yao)发展研究中心(xin)主任(ren)中医师黄亚博建议(yi)，公众要(yao)有意(yi)识地进行精神调养，减慢生活节奏，静(jing)心(xin)凝神，通过太极拳、八段锦、闭(bi)目(mu)养神等帮助暑气渐消、精力渐增。

针对网友夏日出行关注的蜱虫叮(ding)咬问题，中国疾病预防控(kong)制中心(xin)研究员常昭瑞提醒，在草地、树(shu)林等环境中不要(yao)长时间(jian)坐卧，尽量(liang)穿浅(qian)色长袖长裤(ku)，扎好领口、袖口和裤(ku)脚(jiao)，使(shi)用(yong)含有0.5%氯菊酯的产品(pin)处理衣服和装备，进入室内前(qian)检查蜱虫是否附着。如果被叮(ding)咬应尽快将蜱虫取出，用(yong)酒精涂抹在蜱虫身(shen)上，再用(yong)干净的、尖头的镊子夹出。取出后如果出现发热、乏力、肌(ji)肉酸痛(tong)等症状，应及时就医，并(bing)告知医生蜱虫叮(ding)咬史。

此外，针对暑假期间(jian)各(ge)地眼科医院里孩子明显增多的情(qing)况，北京(jing)同仁(ren)医院主任(ren)医师魏文(wen)斌表(biao)示，确诊近视的青年和儿童应及时配镜(jing)，以促进视觉中枢得到清晰(xi)的视觉刺激，维持眼睛正常发育。他强调，近视防控(kong)最重要(yao)的是增加户外活动以及减少近距离用(yong)眼。（科技日报记者 张佳星，图片来源：国家卫生健康委(wei)员会网站）

来源：科技日报