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| 黄闰(run)月(yue) 广东省中医院中西(xi)医结合临(lin)床(chuang)医学教授、主任医师、博(bo)士生导师 |
文/黄闰(run)月(yue)
在雨(yu)季(ji)频繁的日子里，你或许遭遇过这样的情景(jing)：天空(kong)乌云密布，即将大雨(yu)，而你的关节似乎(hu)拥(yong)有(you)了(le)预告的能力，预先(xian)感知这一变化，隐隐作痛。
这一现(xian)象常(chang)被民众幽默地比喻为“人体天气(qi)预报”，但实际(ji)上(shang)，它可能不仅仅是天气(qi)变化的感应，更可能是身体向我们传(chuan)达的某种信息，尤(you)其是对那(na)些饱受关节疼痛困扰的人来说，雨(yu)天的不适往往与类风湿性关节炎紧密相关。
“湿”是类风湿的重要病机之一
类风湿是一种以关节慢性炎症为主要表现(xian)的自身免疫性疾病，属于中医“痹证”范畴，其发病多认为是人体正气(qi)亏虚，外邪乘虚而入。
从中医角度看，“湿”作为阴邪，特性粘(zhan)滞，易阻碍阳气(qi)顺畅，被视为致病要素之一。湿气(qi)盘踞，会干扰人体气(qi)血运行，引起各种健康问(wen)题，并(bing)且湿邪常(chang)与寒邪相伴，湿润寒冷的阴雨(yu)天气(qi)恰恰为此提供了(le)温床(chuang)，许多患者的病情因(yin)此加(jia)重。
现(xian)代研究也证实，气(qi)候变量，包括(kuo)温度、气(qi)压及(ji)湿度的波(bo)动，均是触发类风湿发作的因(yin)素之一。
为什么大多数类风湿患者下雨(yu)天关节就会痛呢？
气(qi)压和湿度的波(bo)动是关节疼痛的重要影响因(yin)素。降雨(yu)导致的气(qi)压下降会引起关节周围气(qi)体与液体压力变化，进而可能刺激敏感的关节组织，促进炎症反应的增强(qiang)。
同时，高湿度环境下，空(kong)气(qi)中水分增多，可能导致关节附近组织吸水膨胀，压迫(po)到(dao)周围的神经(jing)末梢，引发疼痛。另外，低温条件下血液循(xun)环减慢，关节区域血流减少，会加(jia)剧局部的炎症与痛感。
除生理机制外，心理作用也不容(rong)忽视。雨(yu)天往往给人带来沉闷、压抑(yi)的感觉，这种情绪状态可以降低疼痛阈值，让原本轻微的不适感变得难以忍受。换句(ju)话说，有(you)时候“雨(yu)天关节痛”的预期(qi)心理，也可能放大了(le)实际(ji)感受。
面对关节痛，我们该怎(zen)么办？
如果下雨(yu)天感觉关节疼痛，首要之务不是自我诊断为类风湿或其他特定疾病，因(yin)为相似症状也可能由(you)其他多种原因(yin)引起。正确做(zuo)法是及(ji)时就医，进行全面检(jian)查，包括(kuo)血液检(jian)测(ce)（如类风湿因(yin)子、抗环瓜氨酸肽抗体等）、影像学检(jian)查（X光、MRI等），以便准确诊断，防止病情延误(wu)！
有(you)双手关节痛、类风湿家族史的朋友看过来，黄闰(run)月(yue)教授团队(dui)正在开展类风湿关节炎筛查活动，逢周二上(shang)午、周四下午和晚上(shang)、周五下午，可前往广东省中医院各分院门诊；周日白天、周一晚上(shang)可前往广东省中医院康合风湿慢病科研工作站(zhan)（筹）咨询；也可通过“闰(run)月(yue)医话”或者“风湿闰(run)月(yue)说”微信公众号(hao)搜(sou)索医生姓名挂号(hao)。