在夏(xia)日的夜晚，一(yi)盘香气扑鼻的小龙虾成为了无(wu)数食客(ke)的心头好(hao)。不少市民朋友甚至会说：没有小龙虾的夏(xia)日，是(shi)不完美的夏(xia)日；没有小龙虾的宵夜，是(shi)不完美的宵夜……
“但在急诊，经常(chang)能(neng)碰到因食用过量小龙虾出现肌肉酸痛、全身乏力、胸闷心慌(huang)、尿液颜色呈(cheng)酱(jiang)油色等症状的市民。这(zhe)种情况其实是(shi)肌肉细胞坏死(si)，发生了横纹肌溶解症。”十院科普官、上海市第十人民医院急诊医学科主治医师刘丹告诉记(ji)者。
横纹肌溶解症
是(shi)一(yi)种因肌肉细胞受损(sun)
而(er)导致的一(yi)系列(lie)病理变化(hua)。
在剧烈运动或外伤等情况下，横纹肌细胞可能(neng)因缺氧、代谢异常(chang)等原因受损(sun)，进而(er)释放出肌红蛋白、肌酸激酶等细胞内物质进入(ru)血(xue)液和尿液中。这(zhe)些物质的大量释放不仅会导致肌肉疼(teng)痛、肿胀，还可能(neng)对肾脏造成损(sun)伤，引(yin)发肾功(gong)能(neng)衰竭等严重后果。
横纹肌溶解症
的发病原因有很多，
主要包括以下几个方面：
1.物理因素：长时间剧烈运动、肌肉挤压伤、创伤等物理因素均可导致横纹肌溶解。
2.代谢因素：如糖尿病、甲状腺功(gong)能(neng)减退等代谢性疾病也可能(neng)导致横纹肌溶解。
3.药物因素：部分药物，如他汀类降脂药、西咪(mai)替丁等可能(neng)导致横纹肌溶解。
4.遗传因素：某些基因缺陷也可能(neng)增加横纹肌溶解的风(feng)险。
吃(chi)小龙虾也易(yi)发生横纹肌溶解症，是(shi)由于清洗时很多商(shang)家不合规使用了洗虾粉，其主要成分为草(cao)酸，洗虾粉残留，食用后就易(yi)发生中毒，导致横纹肌溶解。
那普通人怎么发现
横纹肌溶解症呢？
它(ta)主要有以下两(liang)大表现。
首先，局部肌肉会出现疼(teng)痛。肌肉溶解后，肌肉功(gong)能(neng)受到影响，会感(gan)觉到无(wu)力、没劲儿。
其次，尿的颜色发生改变。30%左右的患者会出现尿液颜色的改变，当细胞内的肌红蛋白、肌球蛋白进到血(xue)液后，经过肾脏排泄，导致茶(cha)色尿、酱(jiang)油尿，此时可能(neng)预示着肾功(gong)能(neng)出现损(sun)害(hai)。
一(yi)旦有上述情况，请尽早就医。
如何治疗横纹肌溶解症?
1.有明确诱因的，首先要去除诱发因素。比如跑步导致的，肯定不能(neng)再做剧烈运动了；吃(chi)药导致的，要把药物停下来；吃(chi)水产品导致的，就不要再吃(chi)了；高热引(yin)起的，要降温治疗；低体(ti)温引(yin)起的，要进行(xing)复温，把体(ti)温升上来，电(dian)解质紊乱引(yin)起的，关键要把电(dian)解质调好(hao)。
2.在医生指(zhi)导下喝水。在心脏能(neng)承受的情况下大量喝水，通过肾脏从尿液排泄出去。但当发生肾脏损(sun)害(hai)，患者处于无(wu)尿期和少尿期不能(neng)多喝水，喝了以后肾脏排不出去，还会加重心脏负担。
3.碱化(hua)尿液。口服或静(jing)脉(mai)注(zhu)射碳酸氢钠，喝小苏打水也可以。
4.血(xue)液净化(hua)。通过以上方法无(wu)法解决，肾功(gong)能(neng)出现恶化(hua)，进入(ru)少尿期，可能(neng)就要采取血(xue)液净化(hua)的手段了，也就是(shi)做透析(xi)。透析(xi)可以帮(bang)助排泄，还可以调节体(ti)内环境。
如何预防横纹肌溶解症?
1.合理安排运动：避免长时间、高强度的运动，逐(zhu)渐增加运动量和强度，给身体(ti)足够的适应时间。
2.补充水分：在运动前后及时补充水分，以保持身体(ti)的水分平衡。
3.避免药物滥用：在使用药物时，应严格按照医生或药师的建议使用，避免滥用药物。
4.预防感(gan)染：保持良好(hao)的卫生习惯，避免接触病毒或细菌感(gan)染源。
5.定期体(ti)检：定期进行(xing)体(ti)检，了解自己的身体(ti)状况，及时发现并治疗潜在的健(jian)康问题。
来源：上海静(jing)安