眼下已进入(ru)一年中(zhong)最热的“三伏天”，全国多(duo)地高温发展增多(duo)。未来(lai)一周(zhou)（7月18日至24日），江南、华(hua)南中(zhong)北部等地高温持续在线，福(fu)建、浙江、江西、湖(hu)南等地将成为热力中(zhong)心(xin)，局地最高气温或达40℃以上。与(yu)此同时，京津冀等地高温天气也将发展增多(duo)。中(zhong)国天气网特别推出大城市高温日历，看(kan)哪里热力值将拉满(man)。
7月15日入(ru)伏以来(lai)，南方大部陷入(ru)高温持久战。未来(lai)一周(zhou)，江南、华(hua)南北部等地高温继(ji)续超长待机，福(fu)建、浙江、江西、湖(hu)南、湖(hu)北以及上海等地还(hai)将出现大范围(wei)37℃以上的酷热天气，局地最高气温可达40℃或以上。
从中(zhong)国天气网推出的大城市高温日历来(lai)看(kan)，18日至24日，福(fu)州、南昌、长沙、上海、武汉、重庆高温将全勤打卡，其中(zhong)福(fu)州或连(lian)续4天最高气温达40℃，杭州也将连(lian)续6天出现38℃至40℃的酷热天气。上述地区不仅气温高，空(kong)气湿度也较大，户(hu)外犹如桑拿房，“焖蒸(zheng)感”十足。
在北方，随着大陆高压脊东移，今天起西北地区东部、华(hua)北等地高温也将增多(duo)，新(xin)疆、内(nei)蒙古西部和京津冀地区将成为高温中(zhong)心(xin)。大城市中(zhong)，石家庄、天津都(dou)将出现37℃至38℃的高温天气，北京最高气温也可达35℃以上。
从高温日数来(lai)看(kan)，未来(lai)一周(zhou)高温天天见的区域均出现在南方，除福(fu)州、南昌、长沙、上海、武汉、重庆等高温全勤城市外，杭州、南京几乎也是高温天天见，日数可达6天。北方大城市中(zhong)，石家庄高温日数最多(duo)，一周(zhou)有5天最高气温都(dou)在35℃以上，郑州、太原、天津高温日数可达4天，北京有3天。
为何南方高温持续时间长、强度大？中(zhong)国天气网气象分(fen)析师张斌介(jie)绍，未来(lai)一周(zhou)江南、华(hua)南北部等地在强盛的副热带高压控制下，天气晴朗少雨，风力较小，地面(mian)和近地面(mian)大气会获得更多(duo)热量，加上低层(ceng)有偏南暖湿水汽(qi)输送，导致这一带容易出现持续性高温高湿天气。
上述地区不仅白天气温高，夜(ye)间也热力不减，不少地方最低气温普遍(bian)可达28℃以上。并且随着副热带高压扩大北抬(tai)，这种闷热的天气还(hai)会向北蔓延至华(hua)北大片区域，本周(zhou)末华(hua)北一带夜(ye)间最低气温也将升至25℃以上，闷热感明显。
为何南北方会白天黑夜(ye)连(lian)轴(zhou)热，晚上气温也难以下降？张斌介(jie)绍，由于白天气温高，储存的热量充足，加上空(kong)气湿度较大，导致华(hua)南至华(hua)北大片区域夜(ye)晚气温也难以下降。
闷热“桑拿天”容易使人(ren)无(wu)法及时散热，导致体温升高、心(xin)跳加快，甚至引发神经(jing)器官受(shou)损，严重的还(hai)可能引发热射(she)病。中(zhong)国天气网温馨(xin)提(ti)示，大家尽量避免在10时至16时这一气温较高时段进行长时间户(hu)外活动，出汗过多(duo)时，喝(he)点淡盐水可及时补充电解质，若出现中(zhong)暑症状，应(ying)立即转移至阴凉通风地带，适当使用清凉药(yao)品，情(qing)况严重需立即就医。
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