羊城晚报讯记(ji)者薛(xue)仁政(zheng)、通讯员游华玲报道：印度尼西亚(ya)羽毛球协会7月1日就17岁国羽小将(jiang)张(zhang)志杰6月30日在(zai)该国参加比赛时(shi)意(yi)外离(li)世举行新(xin)闻发布会，介绍事(shi)件经过，并表示医院的治疗和检查(cha)显(xian)示张(zhang)志杰因突发心脏骤停离(li)世。
心脏骤停有何(he)征兆？如(ru)何(he)施救？对此(ci)，记(ji)者采访(fang)了南方医科大学第三附属医院重(zhong)症医学科主(zhu)任(ren)医师杨翃。
心脏骤停难有预兆
及时(shi)施救或有机会救回
杨翃介绍，心脏骤停少有预兆、难以预防，大多情况(kuang)下来不及反应，且症状出现(xian)极快。在(zai)出现(xian)心脏骤停后，10秒钟内(nei)即可出现(xian)意(yi)识丧失和突然倒地，30秒或将(jiang)出现(xian)全身(shen)抽搐、抽泣样(yang)呼吸，60秒时(shi)自主(zhu)呼吸就将(jiang)逐渐停止。6分钟将(jiang)出现(xian)脑部细胞不可逆的损伤，8分钟时(shi)或将(jiang)出现(xian)脑死亡的情况(kuang)。
“此(ci)时(shi)可以说‘时(shi)间(jian)就是(shi)生命’！”杨翃强(qiang)调，在(zai)身(shen)边(bian)的人(ren)出现(xian)心脏骤停后，应以最快的速度进行急救。“心脏骤停后4分钟以内(nei)，有50%的概率能救回；在(zai)4-6分钟，有10%的概率能救回；10分钟以内(nei)不进行急救，患者将(jiang)几乎没有生还的机会。”
如(ru)何(he)及时(shi)抢救？
记(ji)住“CABD”口诀！
及时(shi)救助固然重(zhong)要，正(zheng)确的抢救方式(shi)同(tong)样(yang)不可或缺。
“一旦发现(xian)身(shen)边(bian)有人(ren)倒地且意(yi)识丧失，应第一时(shi)间(jian)呼叫病人(ren)，确认(ren)其(qi)自主(zhu)意(yi)识是(shi)否丧失，并大声呼救，拨打120急救电话进行救援。”杨翃强(qiang)调，在(zai)等待专业救援的期间(jian)，要尽快对病人(ren)进行急救，有效维持病人(ren)的生命体(ti)征，为抢救争取时(shi)间(jian)。
急救时(shi)应谨记(ji)“CABD”口诀。C（circulation）：对病人(ren)施行胸外心脏按(an)压，频率为100-120次(ci)/每分钟，按(an)压深(shen)度约5厘米；A（airway）:打开病人(ren)呼吸道，维持病人(ren)呼吸道通畅；B（breathing）：为病人(ren)进行人(ren)工呼吸，每30下胸外按(an)压要进行2次(ci)人(ren)工呼吸；D（defibrillation）：尽快使用(yong)AED（自动体(ti)外除颤器），进行电击除颤。
“夏季来临，天气(qi)炎热，大量出汗会导致电解质的紊乱，心肌耗(hao)氧也(ye)会明显(xian)增加。”杨翃提醒(xing)市民群众，尽量避开中午的高(gao)温时(shi)段(duan)，选择早上或傍晚运动。在(zai)运动前应做好(hao)健康评估，选择运动量适中的运动，并注意(yi)补充水分与电解质，避免过度刺激和中暑。