广州中医(yi)药大学第(di)一附属医(yi)院妇科(ke)副主(zhu)任中医(yi)师曹蕾对(dui)记者表示(shi)，气与血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，中医(yi)认为(wei)，“气血盈，则(ze)百病而不生，气血亏虚，百病皆生”。

在日常生活中，出现哪些情况提示(shi)气血不足？曹蕾举(ju)例，乏力、疲倦、面色苍白(bai)或者萎黄、头发(fa)枯槁、脱发(fa)、指甲脆薄、胃口不好、失(shi)眠等，都是气血不足的表现。“气血不足可以是全身的，也可以体现在某一个脏腑功能上。比如有些女性月(yue)经过少，或闭经，都有可能是气血不足导致的。”曹蕾提示(shi)，气血不足和气血失(shi)调可能都有疲倦的表现，需要进一步分辨。

简单来说，可以结合舌象进行判断。如果舌质淡(dan)、舌苔薄白(bai)，唇色较淡(dan)，那么可能就是气血不足。但(dan)如果舌苔厚腻，或是舌质、唇色紫黯，则(ze)考(kao)虑有痰湿或者血瘀，影(ying)响了气血运行，就不是单纯补气血可以解决的，而是通过要祛除痰湿、瘀血这些病邪因素让气血运行顺畅来，也就是要调气血。（人民好医(yi)生）

来源：人民健康(kang)官(guan)方微博