中(zhong)新网银川6月1日电(记(ji)者 于晶)在倾(qing)斜(xie)的墙面上，脚尖踩上不规则的“岩块”，全身肌肉发力，一步步向上攀(pan)爬，只为登顶那一刻的成就感(gan)。在宁夏银川，室内攀(pan)岩项(xiang)目受到青少年群体的追捧。
小(xiao)朋友在体验攀(pan)岩项(xiang)目。中(zhong)新网记(ji)者 于晶 摄(she)
6月1日，记(ji)者在宁夏亲水体育中(zhong)心的攀(pan)岩馆内看到高耸的室内岩壁上，有两名大约五六岁的孩子(zi)脚踩攀(pan)岩鞋、身系安(an)全绳正在攀(pan)爬。小(xiao)男孩不一会儿就爬到了(le)2/3高点，另一个小(xiao)女孩则还未登岩壁，而是在岩壁的梯子(zi)上练习。地面上，两个教练各自(zi)密切关注着自(zi)己的学(xue)员。
小(xiao)朋友在体验攀(pan)岩项(xiang)目。中(zhong)新网记(ji)者 于晶 摄(she)
“攀(pan)岩能锻炼孩子(zi)的体力和毅力，激发敢于冒险的精神，是一种有意义的运动方式。”市民(min)李女士的儿子(zi)刚上小(xiao)学(xue)，每周都会到攀(pan)岩馆来挑战自(zi)我(wo)。虽然偶尔(er)会有磕碰，但李女士觉得这是锻炼孩子(zi)的机(ji)会，选择支持儿子(zi)的爱好。
小(xiao)朋友在体验攀(pan)岩项(xiang)目。中(zhong)新网记(ji)者 于晶 摄(she)
宁夏亲水体育中(zhong)心攀(pan)岩馆相(xiang)关负责人告诉(su)记(ji)者，攀(pan)岩对(dui)身体的锻炼是全方面的，头、肩、腰、胯，还有核心力量，可以锻炼到每一个部位的肌肉。对(dui)于小(xiao)朋友来说，对(dui)自(zi)信(xin)心的锻炼也比较突出，在攀(pan)爬过程中(zhong)，遇到问题要(yao)靠自(zi)己直面困难，独立想(xiang)办法解决。同时，在攀(pan)岩过程中(zhong)并不是有力气就够(gou)了(le)，需要(yao)一边爬，一边思考、计算(suan)自(zi)己的攀(pan)爬路线，专注力也会得到提升。
该负责人向记(ji)者提醒，对(dui)攀(pan)岩学(xue)习者而言(yan)，除了(le)必须穿戴攀(pan)岩绳、攀(pan)岩鞋外，基础的攀(pan)岩姿势和技巧，例(li)如手脚配合、重(zhong)心移动等，还需要(yao)熟悉攀(pan)爬路线，了(le)解攀(pan)爬的难度和风险，“不要(yao)超出自(zi)己的能力范围进行(xing)挑战。”(完)