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晋江喝茶外卖海选工作室,夜读丨学着像妈妈一样生活,习惯,年轻人,工作
2024-06-09 01:45:29
晋江喝茶外卖海选工作室,夜读丨学着像妈妈一样生活,习惯,年轻人,工作

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“在(zai)远离家乡的地方(fang),学着像妈妈一样生活(huo)。”这句文案,我经常在(zai)社交平台上看到。搭配(pei)的视频(pin)或图片通常是,在(zai)远方(fang)打拼的游子,学着妈妈的样子洗衣服、做饭、打扫卫(wei)生。有人干得井井有条,有人干成了“一地鸡毛”。

我也在(zai)离家几百(bai)公里以外的城市上班,算(suan)上读本科与硕士的时(shi)间,已经“背井离乡”快10年(nian)了。我不禁想(xiang),究竟什么样的生活(huo)是“妈妈的生活(huo)”?或者说,妈妈到底(di)希望身(shen)在(zai)远方(fang)的我们(men),过着怎样的生活(huo)?

我发现,答(da)案很难,但(dan)也很简(jian)单(dan)。如果概括(kuo)一下,大概就是——不熬夜,每(mei)晚11点(dian)前睡觉,早上6点(dian)多起(qi)床(chuang);三餐规律,多吃水果蔬菜,少吃外卖;每(mei)天记得锻炼身(shen)体,至少晚上出(chu)门散个步……这确实很难,因为恐怕没有几个年(nian)轻人能做得到;这也确实很简(jian)单(dan),不就是妈妈们(men)每(mei)天最基础的生活(huo)节奏吗?

我忍不住笑了。妈妈们(men)习以为常的生活(huo)日(ri)常,用到我们(men)身(shen)上,竟然成为了一种十分宝贵(gui)稀有的品质。年(nian)轻人们(men)将其定义为“真自律”“真养生”,而真正(zheng)能做到这些的朋友,大概率会被(bei)开玩笑地称为“吾(wu)辈(bei)楷模”。

按理说,我们(men)这一届年(nian)轻人的物质条件、生活(huo)追求、见识认知,都(dou)远远超过了父母辈(bei),但(dan)我们(men)的生活(huo)方(fang)式真的变得更健(jian)康了吗?恐怕大部分人的答(da)案是否定的。

这当然有很多客观因素(su)。比如经常加班,有时(shi)下班就很晚了,很难不熬夜,熬夜后第二天早起(qi)就困难,往往来不及吃早饭;比如工作压(ya)力大,根(gen)本没时(shi)间锻炼;比如午晚餐都(dou)在(zai)单(dan)位解决,不能自己(ji)做饭就只(zhi)能点(dian)外卖等等。

确实,当代年(nian)轻人的压(ya)力是众所周知的,但(dan)作为其中的一员,我依(yi)然认为,主观因素(su)在(zai)年(nian)轻人生活(huo)方(fang)式的选择中,起(qi)到了重要(yao)作用。一个很典(dian)型的例子是,很多年(nian)轻人,更愿意下班后窝在(zai)住处打游戏,而不是出(chu)门跑跑走(zou)走(zou);一些大学生更愿意在(zai)选课时(shi)有意避开“早八”,而不是养成早睡早起(qi)的习惯……

当然,此外可能还有很多复杂的因素(su),比如不做饭不是因为“不想(xiang)”,而是因为“不会”;比如对自己(ji)身(shen)体素(su)质过于自信(xin);比如自己(ji)也想(xiang)早睡,但(dan)室友都(dou)是“夜猫(mao)子”……当各种因素(su)杂糅(rou)在(zai)一起(qi),造就了我们(men)这一届年(nian)轻人的“生活(huo)之道”。

我们(men)可以用很多高深的理论来探讨这个问题,比如城市化对生活(huo)习惯的改变、代际行为差(cha)异等等,但(dan)我还是想(xiang)让讨论回归到我们(men)身(shen)体本身(shen)。毕竟在(zai)现代社会,人们(men)对于外界的感受愈发全息(xi),但(dan)对身(shen)体的感知却滋生了很多“钝感力”。

以我自己(ji)身(shen)边的朋友为例。A朋友近几个月皮肤状态明显好了很多。她自己(ji)的解释是,工作后,生活(huo)“被(bei)迫”规律,改掉了熬夜的习惯,每(mei)天都(dou)感觉神清(qing)气爽(shuang),自己(ji)也能感觉到气色变好了。

B朋友的故事(shi)曲折了很多。她工作压(ya)力较大,三餐不规律,经常点(dian)外卖、吃夜宵。入(ru)职刚两年(nian),查出(chu)了轻度胃炎,好几个体检(jian)指标也发出(chu)了亚健(jian)康的警报。她感觉到了危机、“悬崖勒马”,每(mei)天都(dou)吃早饭,刚开始只(zhi)是牛奶和面包,后来又买了破壁机,利用洗漱(shu)时(shi)间给自己(ji)打一份水果蔬菜奶昔;每(mei)周拿出(chu)3—4天晚上出(chu)去(qu)骑行或者散步;戒掉夜宵,周末尽量自己(ji)做饭。几个月后,她的身(shen)体重回元气满满的状态,甚至颜值都(dou)感觉提升(sheng)了很多。

当大家问她秘诀时(shi),她说出(chu)了本文标题的那句话,“我觉得我们(men)都(dou)该学着像妈妈一样生活(huo)”。

我经常跟妈妈打电(dian)话,相比于我的工作、收入(ru),她最关心的永远是“最近身(shen)体怎么样啊?”“胖了还是瘦了?”她很难在(zai)我的职业发展中给出(chu)具体的建议,但(dan)总会一遍遍重复“一定不能熬夜”“不要(yao)不吃早饭”“多吃水果蔬菜”;周末的晚上,我有时(shi)候会告诉她自己(ji)“躺了一天”,她总会说“怎么没出(chu)去(qu)散散步呀(ya)?晚上应该出(chu)去(qu)溜达(da)溜达(da)”。

我明白,这是她的生活(huo)方(fang)式,是她希望我能做到的生活(huo)方(fang)式,也是她对于远方(fang)的孩子最大的牵挂与期待。

我的同龄(ling)人们(men)也作出(chu)了各种各样的表率。有人经常逛逛公园,体验“20分钟定律”;有人看着短视频(pin)学做饭,一回生二回熟;还有朋友“打入(ru)”了阿姨们(men)内部,跟千里之外的妈妈“同步”跳着广场舞(wu)……

看呐,我们(men)虽然很忙(mang),但(dan)也在(zai)努力照顾好自己(ji)。让我们(men)都(dou)学着像妈妈一样生活(huo)吧,为了我们(men)自己(ji),也为了在(zai)远方(fang)牵挂着我们(men)的她。

发布于:上海市
版权号:18172771662813
 
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