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文/黄闰月 广东省(sheng)中医院中西医结合临床医学教授、主任医师(shi)、博士(shi)生导师(shi)
在雨季频繁的日子里，你或许遭遇(yu)过这样的情景：天空乌云密布，即将大雨，而你的关节似乎拥有了预告的能力，预先感知这一变化，隐隐作痛。
这一现象常被民众幽默地比喻为“人体(ti)天气(qi)预报”，但实际上，它可能不仅仅是天气(qi)变化的感应，更(geng)可能是身体(ti)向我们传达的某种信息，尤其是对那些饱(bao)受关节疼痛困扰的人来说，雨天的不适往往与(yu)类风湿性关节炎紧(jin)密相关。
“湿”是类风湿的重要病机之一
类风湿是一种以关节慢(man)性炎症为主要表现的自身免疫性疾病，属于中医“痹(bi)证”范畴，其发病多认为是人体(ti)正气(qi)亏虚，外邪(xie)乘虚而入(ru)。
从中医角度看，“湿”作为阴(yin)邪(xie)，特(te)性粘滞(zhi)，易阻碍阳气(qi)顺畅，被视为致病要素之一。湿气(qi)盘踞，会干扰人体(ti)气(qi)血运行(xing)，引起(qi)各种健康问题，并(bing)且湿邪(xie)常与(yu)寒邪(xie)相伴，湿润寒冷的阴(yin)雨天气(qi)恰恰为此提(ti)供了温床，许多患者的病情因(yin)此加重。
现代研究也证实，气(qi)候变量，包括温度、气(qi)压及湿度的波动，均是触发类风湿发作的因(yin)素之一。
为什么大多数类风湿患者下雨天关节就(jiu)会痛呢？
气(qi)压和(he)湿度的波动是关节疼痛的重要影响因(yin)素。降雨导致的气(qi)压下降会引起(qi)关节周围气(qi)体(ti)与(yu)液体(ti)压力变化，进而可能刺激敏感的关节组织，促进炎症反(fan)应的增强。
同时，高湿度环境下，空气(qi)中水分增多，可能导致关节附近组织吸水膨胀，压迫(po)到周围的神经末梢，引发疼痛。另外，低温条(tiao)件下血液循环减慢(man)，关节区域血流减少，会加剧局部的炎症与(yu)痛感。
除生理(li)机制外，心理(li)作用也不容忽视。雨天往往给人带来沉闷、压抑的感觉，这种情绪状态可以降低疼痛阈值，让原本轻微的不适感变得难以忍受。换句话说，有时候“雨天关节痛”的预期心理(li)，也可能放大了实际感受。
面对关节痛，我们该怎(zen)么办？
如果下雨天感觉关节疼痛，首要之务不是自我诊断为类风湿或其他特(te)定(ding)疾病，因(yin)为相似症状也可能由其他多种原因(yin)引起(qi)。正确做法是及时就(jiu)医，进行(xing)全面检查，包括血液检测(ce)（如类风湿因(yin)子、抗环瓜氨酸(suan)肽抗体(ti)等）、影像(xiang)学检查（X光、MRI等），以便准确诊断，防止病情延误！
有双手关节痛、类风湿家族(zu)史的朋(peng)友看过来，黄闰月教授团队正在开展类风湿关节炎筛查活动，逢周二上午、周四下午和(he)晚上、周五下午，可前往广东省(sheng)中医院各分院门诊；周日白天、周一晚上可前往广东省(sheng)中医院康合风湿慢(man)病科研工作站（筹）咨询(xun)；也可通过“闰月医话”或者“风湿闰月说”微信公众号搜索医生姓名挂号。