长沙晚(wan)报掌上长沙5月30日讯(xun)（通(tong)讯(xun)员 刘春华）心梗是(shi)突发的，且让人防(fang)不胜防(fang)吗(ma)？目前，心血管疾病年轻化趋势明显，我国心血管疾病患者达3.3亿，相当于每5个成年人中就有1人患心血管疾病，每13个心血管疾病患者中就有1人心肌梗死。心血管疾病已占我国疾病死亡率第1位，45岁以下心梗发病率逐年上升。近日，湖南中医药(yao)大学第二(er)附属医院心血管内科专家提(ti)醒，心梗并非只是(shi)突然倒(dao)地不起(qi)，还(hai)有诸多早期症状容(rong)易被忽略，耽误了救治时(shi)间。
心梗的发作(zuo)有时(shi)间线，身体会有提(ti)醒
人们看影视(shi)作(zuo)品(pin)时(shi)，常(chang)能看到(dao)“人眉头一皱，然后捂住胸(xiong)口突然倒(dao)地”的场景(jing)。其实，这往(wang)往(wang)是(shi)急性心梗严重的典型表现之一。
心梗来(lai)势凶猛、死亡率高，让人措手(shou)不及。尤其是(shi)急剧降温后，人体血管易收缩、血液黏稠度增(zeng)加，心血管疾病高危人群的心梗发病率骤增(zeng)。
心梗的发生，常(chang)被认为是(shi)突然倒(dao)地、无(wu)声无(wu)息。实际上，心梗的发作(zuo)有条时(shi)间线，比(bi)如发病前1个月、发病前1周、发病前1小时(shi)等，身体会用各种(zhong)方式提(ti)醒大家，若能及时(shi)发现，就能大大降低(di)死亡风险。
急性心肌梗死：由于给心肌供血的冠状动脉出现急性闭塞，导致心肌缺血缺氧，心肌因缺乏血液供应出现坏死，使心脏功能受损的一种(zhong)可能危及生命的急性病症，严重者可能发生严重心律失常(chang)，心衰(shuai)、休(xiu)克、晕厥(jue)甚至猝(cu)死。
心梗症状：胸(xiong)骨后或心前区剧烈疼痛(tong)，伴压榨感或紧缩感，就像一块大石头压在胸(xiong)口或绳子(zi)箍着胸(xiong)口、大汗淋漓、有濒死感。
非典型症状：牙痛(tong)、上肢痛(tong)、腹痛(tong)等。
注意8种(zhong)易诱发心梗的因素
专家给大家介(jie)绍了8种(zhong)诱发心梗的因素：
1.生活习(xi)惯：吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习(xi)惯是(shi)诱发心梗的危险因素。长时(shi)间大量吸烟，烟草中的有害(hai)成分就会损伤冠状动脉的内皮细胞，进而(er)引发冠脉痉挛(luan)或血栓。
2.基(ji)础疾病：心梗并非是(shi)已明确患有冠心病人群的症状，高血压、糖尿(niao)病、高脂血症等疾病也是(shi)心梗的高危因素。
3.高发季节：冬季是(shi)心梗的高发季节。因为寒冷会导致人体的交感神经兴奋(fen)，引起(qi)血管收缩、血压升高、心率加快，从而(er)增(zeng)加心肌耗氧量并减少冠脉供血量，诱发心肌缺血缺氧。
4.身体创伤：在手(shou)术和创伤的情况(kuang)下，人体神经和内分泌平衡失调也是(shi)心梗的诱因。
5.过度劳累(lei)：也是(shi)心梗的诱因，比(bi)如竞技性运动、负重登楼、过度锻炼、连续的脑力活动而(er)缺乏休(xiu)息等。
6.情绪(xu)激动：易引发心梗，愤怒、紧张、大悲(bei)大喜等激动的情绪(xu)，均可使血压升高、心率加快，加重心肌缺血，导致斑块破裂，形成血栓而(er)堵(du)塞冠状动脉。
7.暴饮(yin)暴食：饱餐后，人体代谢会大大增(zeng)加，心率会加快，暴饮(yin)暴食后血液大量分流至消化系统，进一步使冠状动脉供血减少。另外，饮(yin)食中若有大量脂肪，会导致血脂突然升高，易引发血栓。
8.排便习(xi)惯：便秘时(shi)用力排便和屏(ping)气，导致腹内压、胸(xiong)内压和血压升高，这不仅影响血液流动，也增(zeng)加了心脏的负担，有可能诱发斑块破裂，从而(er)导致心梗。
专家提(ti)醒，应当改变不好的生活习(xi)惯，积极防(fang)治高危因素疾病，在平时(shi)的生活中多多注意自(zi)己及家人的身体情况(kuang)。
12个容(rong)易被忽视(shi)的心梗前兆(zhao)，建议排查
一般人以为，心梗是(shi)突发的，防(fang)不胜防(fang)，其实不然，专家给大家介(jie)绍了12个心梗易被忽视(shi)的前兆(zhao)。
3个明显症状
1.头晕：颅内造影、CT、磁共振等检查都(dou)没发现问题，做冠脉介(jie)入治疗(liao)，症状竟缓解、消失，证明是(shi)心梗征(zheng)兆(zhao)。
2.头疼：检查心血管，能判断是(shi)不是(shi)心梗预兆(zhao)。
3.左上肢无(wu)力：且酸麻胀痛(tong)，是(shi)心肌缺血的表现，出现左侧肩胛骨和左上肢的难受、酸胀、使不上劲，这是(shi)心梗信号。
4个现象
1.睁不开眼睛：如果眼睛突然看不清，甚至睁不开，要关注是(shi)否是(shi)心脏问题。
2.双耳突聋：与(yu)心血管堵(du)塞有直接(jie)关系，很多心绞(jiao)痛(tong)患者会出现听力下降，这是(shi)心绞(jiao)痛(tong)的早期症状。
3.胸(xiong)口像被胶带缠绕：说不上来(lai)的束缚感，又查不出问题，要谨(jin)防(fang)心血管堵(du)塞。
4.突然变懒(lan)、乏力：在高龄(ling)老人中较常(chang)见，没有其他不适(shi)，唯一的感觉就是(shi)乏力、嗜睡、不想动，要高度警惕心肌缺血问题。
5种(zhong)痛(tong)
1.脐周疼痛(tong)：易被误诊为急性肠胃炎，寒冷天如果肚子(zi)疼，体温不高，建议做个心电图，排查心绞(jiao)痛(tong)，要警惕心梗前兆(zhao)。
2.脚底疼痛(tong)：临床有患者反(fan)映脚底疼痛(tong)，像针刺一般，这也是(shi)心绞(jiao)痛(tong)的一个表现，心脏报警的途径是(shi)千变万化的。
3.牙痛(tong)：易误诊或漏(lou)诊。心血管疾病高危人群牙痛(tong)，首先要排除心肌缺血的问题。
4.肩胛骨疼：会误认为是(shi)筋骨劳损等，可以做个心血管检查。
5.左腿酸麻胀痛(tong)：高危人群更(geng)要怀疑心血管问题。
时(shi)间就是(shi)生命，可以先自(zi)救
一旦(dan)发生心肌梗死，关键要把握抢救的黄金时(shi)间，时(shi)间就是(shi)生命，因为心肌细胞一旦(dan)缺血受损，是(shi)不能逆转的。
当疼痛(tong)或不适(shi)出现，心梗发作(zuo)时(shi)如何自(zi)救？
1.服用急救药(yao)物：舌下含服硝酸甘油1片或速效救心丸10粒，在未(wei)到(dao)达医院前完成自(zi)救。
2.拨打120急救电话：向周围(wei)人求助，及时(shi)送(song)医抢救，选择所需时(shi)间最短、最快到(dao)达对病情能作(zuo)出有效处理的综合性医院。
3.平静的休(xiu)息并等待：取舒适(shi)卧位躺下等待救护车和急救人员，避(bi)免(mian)患者自(zi)行行走活动，会增(zeng)加心肌耗氧。保持呼吸平稳，不要太(tai)慌张，避(bi)免(mian)过度呼吸诱发呼吸性碱中毒。如果条件允许可以吸氧，吸氧流量为2～3升/分钟。