央视网消息：现在距离高考不到10天，教育部日前印发通知，要(yao)求各(ge)地各(ge)部门要(yao)全力做好考生综合(he)服务保障、考试招生宣(xuan)传引导等工作(zuo)。
当前，广东各(ge)地纷纷开展多样(yang)的“暖(nuan)心助考”服务。在河源市，为满足学生用(yong)证(zheng)需求，公(gong)安机(ji)关在全市范围内开展中、高考学生居民身(shen)份证(zheng)“办证(zheng)专场”活动，设立多个办证(zheng)点，学生直接(jie)前往指定的办证(zheng)点即可办理，现场取号，无需预约。
而在梅(mei)州市，为保障广大考生饮食安全，蕉岭县市场监管部门开展了专项监管行动，对(dui)考点学校、考点周边以及集体用(yong)餐(can)配送单位等进行“拉网式”食品安全隐患排查，考前先行介(jie)入检查，线上线下同时监管。
科学备考：调(diao)整节奏 调(diao)节身(shen)心
考前这段时间，学子们应如何(he)科学备考？考前心态、饮食、健康等方面如何(he)调(diao)整？最后的备考又该注意什么呢？
广东2024年高考将于6月7日至(zhi)9日举行，与去年考期保持(chi)一致，由3门全国统一高考考试科目和(he)3门广东省普通高中学业水平选择性考试科目组成，实(shi)行“3+1+2”考试模式。艺体类考生还需加考相应专业省统考，其中，戏(xi)曲类专业为省际联考。近段时间，高三(san)学子们都在调(diao)整节奏、调(diao)节身(shen)心，科学备考。
除了放松(song)心情，考生们还应该如何(he)科学备考呢？老师建议，考生尽(jin)量(liang)把(ba)最佳生物钟调(diao)整到上午9时至(zhi)11时30分、下午3时至(zhi)5时的时间段，保持(chi)充(chong)足的睡眠，不开“夜车(che)”。
针对(dui)考前容易紧张，老师表(biao)示，这是一种正(zheng)常的情况，考生可以适当听听音乐(le)来放松(song)心情。