随着暑假开启，出(chu)游热潮随之(zhi)而来(lai)。享受假期的同(tong)时，安全也不容忽视。一起关(guan)注暑期出(chu)游安全。
警惕(ti)食物中毒(du)
出(chu)游时不吃“三无”食品，不吃没有(you)清洗干净的食物，不喝生水(shui)。
野餐(can)时尽量携带有(you)密封包装的食品，打开包装后(hou)的食品应尽快吃完。
不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
小心蚊虫叮咬
尽量避免在草地、树林等环境中长时间坐卧(wo)，尽量穿长袖衣物。
可(ke)在皮肤或衣物表面喷洒含(han)有(you)避蚊胺成分的驱避剂。
被咬后(hou)切忌乱抓乱挠，可(ke)用冰块(kuai)冷敷或轻轻拍(pai)打被咬处，再涂上(shang)清凉油等外(wai)用药(yao)。
户外(wai)出(chu)游防中暑
大量出(chu)汗后(hou)，要(yao)及时补充水(shui)分。
高温(wen)时段尽量减少外(wai)出(chu)，外(wai)出(chu)时需做(zuo)好防晒、降温(wen)措施(shi)。
如出(chu)现(xian)头晕、恶(e)心等中暑症状需尽快转(zhuan)移至阴(yin)凉通风处，补充淡盐水(shui)、人工散热，严重(zhong)时及时就医。
出(chu)游防溺水(shui)防台风
暑假河(he)流、湖泊正(zheng)值丰(feng)水(shui)期，不可(ke)在野水(shui)域下(xia)水(shui)。
遇(yu)暴雨、强对流天气时，不参与漂流、游湖等水(shui)上(shang)项目。
台风来(lai)临时不到海边游泳、钓鱼、观潮等。
草原游防雷(lei)电(dian)
空(kong)旷区域遭遇(yu)雷(lei)电(dian)天气，需尽量找低洼地带避雷(lei)。
采取正(zheng)确避雷(lei)姿势，蹲下(xia)身体、双脚并拢，不要(yao)躺在地面上(shang)。
不使用手(shou)机(ji)，不在空(kong)旷地带打伞；不在大树下(xia)躲避。
山区游防山洪地质灾(zai)害(hai)
不前(qian)往未开发区域游玩，不在山谷、沟(gou)底、浅滩(tan)扎营。
如被山洪围困(kun)，保持冷静，尽量抓住能固定身体的东西或大型(xing)漂浮物。
留意灾(zai)害(hai)前(qian)兆(zhao)，河(he)沟(gou)中正(zheng)常(chang)流水(shui)突然断流，深谷或沟(gou)内有(you)轰鸣声，应尽快撤离。
（央(yang)视新闻客户端）