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澳门金牛版网站下载安装-国家卫健委:孩子出生6个月后 要及时补充含铁丰富的辅食,儿童,宝宝,发展
2024-06-02 01:03:36
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本文转自【央视新闻客(ke)户端】;

国家(jia)卫(wei)生健康委今天(5月31日)举行新闻发布会,介绍促进儿童健康高质量发展有关情况。国家(jia)卫(wei)生健康委妇幼司副司长沈海屏介绍,贫血率是反映儿童生长发育和(he)健康状况的一个特(te)别重要的指标,《中(zhong)国儿童发展纲要(2021—2030年)》明(ming)确提出,到2030年,全国5岁以下儿童的贫血率要控(kong)制在10%以下。沈海提醒,孩(hai)子(zi)出生6个月以后,要及时补充含铁丰富的辅食。

沈海屏介绍,6个月到2岁的婴幼儿特(te)别容易(yi)出现缺铁性贫血,这与儿童的生长发育特(te)点和(he)辅食添(tian)加密切(qie)相(xiang)关。从出生到1岁,是儿童生长的第一个高峰期(qi),这个时候宝宝的身高、体重,包括大脑功能都在快速发展,身体对(dui)铁的需要量是很大的。婴儿刚出生的时候,他自己(ji)体内有储备的铁,这是在妈妈肚(du)子(zi)里就带来的,这些储备铁可以满足(zu)婴儿前6个月的生长发育需要,6个月之后,婴儿体内的铁储备耗尽,这个时候所(suo)需的铁需要从食物当中(zhong)补充。而此(ci)时母(mu)乳(ru)喂养只能为婴儿提供大约5%的铁需要量,还(hai)有95%的铁需要量要从其他食物中(zhong)补充,所(suo)以这个时候就需要通过进食辅食来补充宝宝所(suo)需要的铁。如果宝宝长到6个月以后,家(jia)长没(mei)有及时给宝宝补充含铁的辅食,儿童就会出现缺铁性贫血。这时,有些宝宝长得又白又胖,看着很好,但(dan)是实际上已经有缺铁的情况了,这是要去临床检(jian)查才可以发现的。所(suo)以,婴幼儿期(qi)的缺铁性贫血,危(wei)害很严重,会影响儿童的大脑发育,导致智力发育受损(sun),影响认知发展,也会影响儿童神经、消化、心血管、骨骼(ge)、免疫等多(duo)个系统的生长发育,危(wei)害儿童健康。所(suo)以孩(hai)子(zi)6个月以后,一定要及时补充含铁丰富的辅食。

含铁丰富又容易(yi)吸收的食物包括:瘦肉、鱼(yu)肉、肝脏,还(hai)有动物血,把这些食物做成泥糊状给孩(hai)子(zi)进食,可以很好地补充铁,预防缺铁性贫血。有些年轻的妈妈仅给孩(hai)子(zi)吃蛋黄来补铁,但(dan)是蛋黄的铁含量相(xiang)对(dui)于肉类来说比较低,所(suo)以仅添(tian)加蛋黄,不添(tian)加肉类,对(dui)铁的补充是不够(gou)的。预防缺铁性贫血,关键(jian)是要从6个月开始(shi)每天都要给宝宝补充含铁丰富而且容易(yi)吸收的辅食,要给宝宝每天增(zeng)加肉类辅食。对(dui)于6—9个月的宝宝,每天添(tian)加辅食1—2次;对(dui)于9—12个月的婴儿,每天添(tian)加辅食2—3次;对(dui)于1—2岁的宝宝,我们鼓励每日和(he)家(jia)庭成员共进3餐,其间可以有2次加餐。

(总台央视记者 杨阳 龙晓(xiao)勤)

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