北京市气象台(tai)发布高温(wen)黄色预警，预计6月19日13时至17时，本市大部分(fen)地区最高气温(wen)可达35～36℃，请注(zhu)意防范。

为此，市应急办发布5项高温(wen)黄色预警公众防护指引。

高温(wen)黄色预警公众防护指引

1.减少室外高温(wen)暴露(lu)和高温(wen)时段外出，避免过度体(ti)力消耗(hao)。

2.老(lao)、弱、病、幼人群要采取必要的防护降温(wen)措施。

3.减少室内不(bu)必要的易产热的电器使用。

4.调节饮食、及时饮水(shui)，出现中暑症状及时用药(yao)就医。

5.确因工作需要在高温(wen)露(lu)天环境下作业的人员应当采取必要的防护措施，合(he)理安排作业时间。

文/北京青年报记者 解丽

编辑/李(li)晓萌