央广网北京7月23日消息（记者 庞婷）7月23日下(xia)午，在北京市东城区红(hong)领巾成长暑假营活动(dong)中，北京市普仁医(yi)院团委联合儿科(ke)医(yi)护(hu)志愿(yuan)者，为青少年(nian)带来一场有关“合理(li)减重，助力成长”的公益活动(dong)。

北京市普仁医(yi)院儿科(ke)医(yi)生为孩(hai)子们科(ke)普肥胖的危害（央广网发 普仁医(yi)院供图）

近年(nian)来，各学段青少年(nian)超重和肥胖比例整体呈逐年(nian)上升趋势(shi)，我国儿童超重肥胖人数高达世界第一。根据《中国居民营养与慢(man)性病状况报(bao)告（2020年(nian)）》显示(shi)，6岁以下(xia)儿童肥胖率(lu)为3.6％，6至17岁儿童青少年(nian)肥胖率(lu)为7.9％，其中75%至80%的青少年(nian)肥胖可延续至成年(nian)，严重影响他们的身心健康。

活动(dong)中，普仁医(yi)院儿科(ke)医(yi)生赵宏(hong)倩从肥胖的定义、危害及预防三方面(mian)，用通俗易懂的语言(yan)结合视频动(dong)画为大家授课。她表(biao)示(shi)，肥胖是(shi)一种慢(man)性病，不仅影响青少年(nian)运动(dong)能力、骨骼肌肉(rou)发育和认(ren)知发展(zhan)，也会对他们的心理(li)健康、心血管系统、内分(fen)泌系统、呼吸系统、消化(hua)系统等产生不良影响，需要(yao)从饮食、运动(dong)等多方面(mian)进行(xing)管理(li)。现场播放的动(dong)画视频介(jie)绍了日常饮食注(zhu)意事项，其中提(ti)到每天要(yao)补充适量高蛋白、荤素搭配、避免辛辣、油腻、过甜食物的摄入。短(duan)视频中讲解的日常跳(tiao)绳的注(zhu)意事项，调(diao)动(dong)了现场小朋友们运动(dong)的积极性。