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中医教你4大护眼穴,庞龙,按摩,穴位
2024-07-15 03:60:48
中医教你4大护眼穴,庞龙,按摩,穴位

羊(yang)城晚报记(ji)者林清清通讯员查冠琳

广东省中医院眼科主任庞龙提醒,要(yao)分(fen)清孩子的近视(shi)是真性还是假性,“辨证(zheng)施治”才不会耽误病情。

治疗:先辨别是真性或假性

庞龙介(jie)绍,假性近视(shi)通常(chang)是由于用眼过(guo)度、眼睛疲劳等原因(yin)引起的,一般可通过(guo)适当休息、眼部按摩(mo)、使用眼药水等方法(fa)来(lai)缓解(jie)。对于假性近视(shi),中医的治疗重点在于缓解(jie)眼部疲劳、调节眼部功能。例如眼部穴位按摩(mo)就是主要(yao)针对假性近视(shi)的。平时也可用菊花、枸杞等滋补肝肾、益气养血、活血化瘀(yu)的药膳来(lai)保健。

真性近视(shi)是不可逆的,目前(qian)没有方法(fa)可以完(wan)全治愈,只能通过(guo)佩(pei)戴眼镜或进行近视(shi)手术等方式进行矫正。对于真性近视(shi),中医的治疗重点在于控制近视(shi)度数加深,防(fang)止视(shi)力进一步下降,针灸、艾灸、耳穴压豆及中药调理等都(dou)可见效。一般来(lai)说,针灸会选择如太阳穴、四白穴、丝竹空穴等调节眼部功能;而艾灸则会选择肝俞穴、肾俞穴、光明穴等温通经络(luo)、调节眼部功能。

“在学生群(qun)体(ti)中,耳穴压豆是比较受欢(huan)迎(ying)的,因(yin)为它简便安全,不妨碍(ai)日常(chang)上学与生活。”庞龙介(jie)绍,耳与全身(shen)的经脉气血相关联,耳穴压豆可以使五脏六腑协调,加大眼部的血液供应(ying),改善眼周缺血缺氧情况,起到双向调节作用,通过(guo)辨病、辨体(ti)质、辨证(zheng)相结合选出相应(ying)穴位,在视(shi)疲劳、假性近视(shi)与轻中度近视(shi)的治疗上都(dou)有不错反应(ying)。

“不过(guo),即便耳穴压豆、艾灸这(zhe)些中医外治法(fa)看似简便,仍需根据个人情况,由中医师(shi)辨证(zheng)后施治,并不建议(yi)自行贴敷。”庞龙提醒。

防(fang)护:4大护眼穴记(ji)起来(lai)

庞龙表(biao)示,无论是青少年还是“打工人”,日常(chang)都(dou)可适当揉按四个“护眼穴”:睛明穴、攒竹穴、四白穴、太阳穴,每次按压1-2分(fen)钟,有助(zhu)于缓解(jie)眼部疲劳和改善视(shi)力。

不过(guo),庞龙提醒,穴位按摩(mo)需要(yao)长期(qi)坚持才能取得一定的效果(guo)。而且(qie)穴位按摩(mo)应(ying)结合正确的用眼习惯、适度的休息和户(hu)外活动等综合措(cuo)施来(lai)预(yu)防(fang)和控制近视(shi)。穴位按摩(mo)并不能替代专业的治疗。

发布于:广东省
版权号:18172771662813
 
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