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六盒宝典苹果版官方正版下载安装2024-国家卫健委:孩子出生6个月后 要及时补充含铁丰富的辅食,儿童,宝宝,发展
2024-06-03 04:44:32
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本文(wen)转(zhuan)自【央视新闻客户端】;

国家卫生健康委今天(5月31日(ri))举行(xing)新闻发(fa)布会,介绍促进儿童健康高质量发(fa)展有关情况。国家卫生健康委妇幼(you)司副司长沈海屏介绍,贫血率(lu)是反映儿童生长发(fa)育和(he)健康状况的(de)一(yi)个特别重要的(de)指(zhi)标,《中国儿童发(fa)展纲要(2021—2030年)》明(ming)确提出,到2030年,全国5岁以(yi)下儿童的(de)贫血率(lu)要控制在10%以(yi)下。沈海提醒,孩子出生6个月以(yi)后,要及时补充含铁丰富的(de)辅食。

沈海屏介绍,6个月到2岁的(de)婴(ying)幼(you)儿特别容易出现缺铁性贫血,这与(yu)儿童的(de)生长发(fa)育特点和(he)辅食添加密切相关。从出生到1岁,是儿童生长的(de)第一(yi)个高峰期(qi),这个时候宝宝的(de)身高、体重,包括大(da)脑功能都在快(kuai)速发(fa)展,身体对铁的(de)需(xu)要量是很大(da)的(de)。婴(ying)儿刚出生的(de)时候,他自己体内(nei)有储备的(de)铁,这是在妈妈肚子里就带(dai)来的(de),这些储备铁可以(yi)满足婴(ying)儿前6个月的(de)生长发(fa)育需(xu)要,6个月之后,婴(ying)儿体内(nei)的(de)铁储备耗尽,这个时候所需(xu)的(de)铁需(xu)要从食物当中补充。而此时母乳喂养只能为婴(ying)儿提供大(da)约5%的(de)铁需(xu)要量,还有95%的(de)铁需(xu)要量要从其他食物中补充,所以(yi)这个时候就需(xu)要通过进食辅食来补充宝宝所需(xu)要的(de)铁。如果宝宝长到6个月以(yi)后,家长没有及时给宝宝补充含铁的(de)辅食,儿童就会出现缺铁性贫血。这时,有些宝宝长得(de)又白(bai)又胖,看着很好,但是实际上已经有缺铁的(de)情况了,这是要去临床检查才可以(yi)发(fa)现的(de)。所以(yi),婴(ying)幼(you)儿期(qi)的(de)缺铁性贫血,危害很严重,会影响儿童的(de)大(da)脑发(fa)育,导致智力发(fa)育受损,影响认知发(fa)展,也会影响儿童神经、消化、心血管、骨骼、免疫等多个系统的(de)生长发(fa)育,危害儿童健康。所以(yi)孩子6个月以(yi)后,一(yi)定要及时补充含铁丰富的(de)辅食。

含铁丰富又容易吸收的(de)食物包括:瘦肉、鱼肉、肝脏,还有动物血,把这些食物做成泥糊状给孩子进食,可以(yi)很好地补充铁,预防缺铁性贫血。有些年轻的(de)妈妈仅给孩子吃蛋黄来补铁,但是蛋黄的(de)铁含量相对于肉类(lei)来说比较低,所以(yi)仅添加蛋黄,不添加肉类(lei),对铁的(de)补充是不够的(de)。预防缺铁性贫血,关键是要从6个月开始每天都要给宝宝补充含铁丰富而且容易吸收的(de)辅食,要给宝宝每天增加肉类(lei)辅食。对于6—9个月的(de)宝宝,每天添加辅食1—2次;对于9—12个月的(de)婴(ying)儿,每天添加辅食2—3次;对于1—2岁的(de)宝宝,我们鼓励每日(ri)和(he)家庭成员(yuan)共(gong)进3餐,其间可以(yi)有2次加餐。

(总(zong)台央视记(ji)者 杨阳 龙(long)晓勤(qin))

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