东(dong)莞市厚街湖景中学何冬平

碎碎念

又到每年考试(shi)季(ji)，不管是大考还是小考，都牵动着父母的心。面对考试(shi)，父母需要关注的不仅仅是考试(shi)成绩，更需要关注的是孩子备考过程中的情绪调适。正确(que)的考试(shi)观能帮助孩子培养积极的应考情绪。孩子和家(jia)长如何看待考试(shi)，决(jue)定了孩子对待考试(shi)的态(tai)度和心理状态(tai)。家(jia)长需要给孩子传递：“考试(shi)只是某一阶段学习情况的考查手段，成绩也只是某一阶段学习状态(tai)的反映，考试(shi)结果的影响因素众多，不能只凭结果判定一个孩子是否(fou)努力和优(you)秀。”

对于幼儿和小学阶段的孩子，父母需要努力看见孩子在学习过程中的认真和努力，帮助孩子从学习过程中看见自(zi)己的进步(bu)。中学阶段的孩子，父母需要和孩子一起去发(fa)现学习过程中积累的宝贵经验。父母不放大一次考试(shi)的意义，才能帮助孩子用更积极的状态(tai)面对人生(sheng)的每一次考试(shi)。

练一练

制(zhi)作成长赋(fu)能表

1.准备一张白纸，营造(zao)轻松(song)、愉快的聊天氛围；

2.父母和孩子一起聊一聊近一周的小收获或小发(fa)现，如父母发(fa)现孩子这个星期早上(shang)起床的时候闹钟一响就自(zi)己起床了，不需要父母提(ti)醒，自(zi)律能力有提(ti)高(gao)。孩子发(fa)现自(zi)己上(shang)周跳绳能跳150个，这周能跳160个，速度提(ti)高(gao)了……

3.孩子在纸上(shang)用自(zi)己喜爱(ai)的方式记录自(zi)己这一周的小进步(bu)。

4.父母也聊聊自(zi)己这周的小收获。

温馨提(ti)示：在分享的过程中，父母需要做到多倾听，少建议(yi)和不评(ping)价，及时肯定孩子对自(zi)己的小发(fa)现，为孩子的成长赋(fu)能。