高考进入倒计时!近日，2024年高考试卷(juan)从北京(jing)发(fa)往全国，中国邮政全程押运，警察全程开道，武警全程护航，北斗(dou)卫星全程跟踪。高考试卷(juan)到底(di)经历了哪些环(huan)节才能送到考生手上(shang)?考生该如何应对(dui)考前(qian)紧张情绪(xu)?饮食上(shang)需要注意(yi)什么?一文速览。
高考试卷(juan)到考生手里前(qian)都经历了啥?
关于高考，首先就会想到考试试卷(juan)的绝密性，它属于最高级别的“绝密”，这也是(shi)为了广(guang)大考生的公平与公正。“北斗(dou)卫星全程跟踪为高考试卷(juan)护航”引发(fa)网友关注。这不禁让人好奇，高考试卷(juan)到考生手里前(qian)要经历怎样的过程?
视频/央视新闻
一份高考试卷(juan)出现在考生面前(qian)，之前(qian)一般经历四个环(huan)节：命题、印制(zhi)、保管、运送，这些都是(shi)由考试保密工作领导小组负责其保密管理工作的。
命题环(huan)节
在高考2-3个月(yue)前(qian)，高考命题人就会被组织高考的部门选中，被带到一个既安全又舒适的封闭环(huan)境中，这个过程就叫做“入闱”。
来到命题地方第一件事并不是(shi)立即马上(shang)给高考出题，而是(shi)对(dui)命题人进行全面的审查、加强保密教育，并对(dui)命题工作的各个环(huan)节都实行严格的保密管理。出题人不仅要在出题过程中绞尽脑汁，出过题后还要将高考题与市(shi)面上(shang)的练习册中的习题进行比对(dui)，看(kan)考题是(shi)否有出重复的情况(kuang)。高考出题人要等到高考结束(shu)才会被允许出来。
印制(zhi)环(huan)节
高考试题经过命题组、审核组多次确认没有任何问题，就到了试卷(juan)的印制(zhi)环(huan)节。
能给高考试卷(juan)做印制(zhi)的单(dan)位，都是(shi)由教育部和国家保密局共同颁发(fa)资质——甲级国家秘密载体(ti)印制(zhi)资质的单(dan)位负责印制(zhi)。这些单(dan)位一般在高考前(qian)一个月(yue)就全封闭，各个车间均设有完善的门禁、监控、防盗系统，不仅24小时有安保人员轮班值守，就连下水道都会安装(zhuang)防护网。
而直接接触试卷(juan)的工人，也会被封闭管理，管理严格程度与命题人相差无几，为了防止(zhi)漏(lou)题，他们产(chan)生的所(suo)有垃(la)圾都要经过粉碎后才能被运送出印制(zhi)单(dan)位。同样，要在高考结束(shu)后他们才会被允许出来。
保管环(huan)节
印制(zhi)出来的高考试卷(juan)存放在哪也是(shi)个关键问题，在高考前(qian)一周内，高考试卷(juan)就会被运送到各个省级的试卷(juan)保密室(shi)。保密室(shi)必须要在二(er)楼以上(shang)，墙体(ti)为钢混或者砖混的结构，同时房间要为套间，外屋(wu)有工作人员值班，里屋(wu)用(yong)于存放试卷(juan)，这样才能起到防水、防火、防盗的作用(yong)。
运送环(huan)节
这一环(huan)节包(bao)括从试卷(juan)印制(zhi)单(dan)位运送到保密室(shi)、从保密室(shi)再到考场等。试卷(juan)印制(zhi)完成(cheng)后，就要由押运车或者是(shi)独立软卧包(bao)厢的火车来运送到各地保密室(shi)，押运的过程当(dang)然也是(shi)非常(chang)严格的，没有一秒不在监控中!
高考试卷(juan)真的在监狱印刷?
有的高考试卷(juan)真的是(shi)在监狱印刷的嘛?这当(dang)然是(shi)可能的了!
在《关于进一步加强国家统一考试保密管理工作的通知》中就有说明——“对(dui)经审查符合考试试卷(juan)印制(zhi)保密条件的监狱印刷厂，可发(fa)给其限定许可范围的《国家秘密载体(ti)复制(zhi)许可证》”，只要符合保密条件的监狱都是(shi)可以印制(zhi)高考试卷(juan)的!
监狱具(ju)有封闭好、通信受限等环(huan)境条件，而该考试卷(juan)的印制(zhi)需要大量的人员和场地，监狱就成(cheng)了印制(zhi)试卷(juan)“得(de)天独厚(hou)”的场所(suo)。
高考试卷(juan)是(shi)如何押运的?
2023年6月(yue)7日，北京(jing)，海淀(dian)区教育招生和考试中心，工作人员往试卷(juan)押运车上(shang)搬运试卷(juan)。IC/资料图
高考试卷(juan)从出题、生产(chan)、运输，直到最后的销毁，每一步都会经过严格的审核，特别是(shi)运输这一环(huan)节，由于生产(chan)印刷试卷(juan)的印刷厂和考点相去甚远，通过交通工具(ju)运输就成(cheng)了必选项，因(yin)此运输环(huan)节相对(dui)来说会充满各种随机性。
高考试卷(juan)打包(bao)装(zhuang)好后，会由一个特勤车队进行押运，这个车队里包(bao)含了来自考试中心的工作人员、当(dang)地公安和武警以及专门负责运输的车辆组成(cheng)，这比运钞车的安全级别要高很多，运钞车的安保人员一般由安保公司的人员负责，也就是(shi)商(shang)业公司的行为。但高考试卷(juan)不一样，如果按保密级别划分的话，它属于最高级别的“绝密”，这也是(shi)为什么会有武警的参与。
车队出发(fa)之前(qian)，其行程已经提前(qian)规划好，车内外更是(shi)遍布摄(she)像头。所(suo)有的运输车辆都在一个巨大的物联网中，这个物联网中有各种的传(chuan)感器以及信息传(chuan)输设备，其中，每辆车的车载GPS设备都将实时传(chuan)输自己的位置、几乎(hu)不含死角的视频会通过无线网络实时的传(chuan)输到指挥中心。
可以说，在指挥中心的控制(zhi)中台上(shang)，可以看(kan)到任何一辆车的位置信息、视频信息，同时也可以随时跟任何车辆联系到。
GPS和视频监控的作用(yong)像是(shi)双保险，GPS数据可以确保车辆沿(yan)着既定路(lu)线行驶，万一出现偏航可以立即做出反(fan)应。视频监控也起到同样的作用(yong)，同时保存完善的监控视频也可以用(yong)来回(hui)放，以免重要部分的疏忽。
除了这两种最主要的监控方式之外，还有一些传(chuan)统的安保方式，比如信号屏蔽装(zhuang)置、红外报警灯、110联网报警装(zhuang)置等。
高考期(qi)间如何减轻心理压力，应对(dui)考前(qian)紧张情绪(xu)?
高考临近，很多考生和家长可能会感到焦虑，压力大。应该如何减轻心理压力，应对(dui)考前(qian)各种紧张情绪(xu)?一起来学习!
视频/人民网
肉越多越补?高考4个饮食误区别踩
图/IC
误区一：高考餐(can)，肉越多越有营养吗?
在很多中国家长心里，“吃得(de)好”仍然跟“大鱼大肉”画等号。
因(yin)此，很多家庭的高考餐(can)都是(shi)“肉肉的”，生怕清粥小菜提供的营养不够。
其实，大脑消耗的能量主要是(shi)糖(tang)类，而肉类的蛋(dan)白质和脂肪含量较高，吃一肚子肉上(shang)考场，血中胆固醇升高，血流缓(huan)慢，大脑缺氧(yang)就会犯迷糊。
误区二(er)：考试最大，想吃啥就吃啥?
孩(hai)子平时喜欢吃什么?炸鸡腿、烤鸡翅、煎(jian)牛扒、糖(tang)醋小排……煎(jian)炸食物特别能吸引青(qing)少年，但如果以为“高考了，吃点爱吃的改善心情”就大错(cuo)特错(cuo)了。
高脂饮食会抑制(zhi)大脑神经的兴奋，高考期(qi)间要尽量避免。鱼，能清蒸就不要油煎(jian);鸡，能炖汤就不要烧烤啦!
误区三：摄(she)入高热量，考试才有能量?
大脑需要糖(tang)分来提供能量，但凡事不可过度，骤然摄(she)入大量糖(tang)分，引起血糖(tang)快速升高，同样会让考生昏昏欲睡。
这里点名批评(ping)两个“狡猾分子”：“考场必备的”巧克(ke)力和“出发(fa)前(qian)吃几口(kou)”的水果，明明是(shi)高糖(tang)大户，却假扮“考场外援”很多年。
最佳思路(lu)：巧克(ke)力可以带，但仅供“以防万一”，大家还是(shi)吃好正餐(can)、适度休息以后进考场，一气呵成(cheng)不中断，也有助于保持(chi)答题节奏。
误区四：最怕考场犯困(kun)，多喝咖啡提神?
夏(xia)季闷热，令(ling)考生和家长最担心的是(shi)：考一半困(kun)了怎么办?所(suo)以，很多家长都会准备咖啡、茶、功能饮料等提神饮品。
不过，如果孩(hai)子平时并没有喝咖啡的习惯，建议还是(shi)不要特意(yi)喝。因(yin)为这类提神饮品有一定的副(fu)作用(yong)，不耐受的人可能会出现腹泻(xie)、心慌、手抖等情况(kuang)，反(fan)而更加干扰考试。
而平时有喝茶喝咖啡习惯的考生，最好也不要刻意(yi)上(shang)午一杯、下午一杯，因(yin)为过量摄(she)入反(fan)而会引起情绪(xu)焦躁等。
提神饮料并不能真的补充精力，只能调动你自身(shen)的精力“储蓄”，规律作息、适当(dang)午睡才是(shi)考场不困(kun)的王道!
资料来源(yuan)：央视新闻、科普中国、健康杭州、人民网
编辑(ji) 艾峥 校对(dui) 吴兴发(fa)