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北方今年来最强(qiang)高温将来袭，华北、黄淮等地高温范围(wei)或将接近70万平方公里，部分地区(qu)最高气温可超40℃，局地将接近或突破6月极值。为何此次北方高温这么猛？如何防(fang)暑？一旦中暑该怎样(yang)处(chu)理？一文速(su)览。
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为何此次北方高温这么猛？
中央气象台6月8日6时继续发布高温黄色预警：预计6月8日至13日，华北中南部、黄淮、江汉北部以(yi)及新疆、内蒙古西部等地将出现持续性高温天气，高温日数有(you)3～5天;10日至13日为高温最强(qiang)时段，河北南部、河南、山东、陕西关中平原、新疆北部和东部等地部分地区(qu)最高气温可达39℃~42℃。
▲图/中国天气网
据北京市气象局网站消息，北京市发布高温黄色预警：预计6月9日至12日，每日12时至16时平原地区(qu)最高气温将达35℃～36℃，请注(zhu)意防(fang)范。
▲图/@气象北京
“这场高温是北方今年来最强(qiang)高温天气过程，具有(you)范围(wei)广、强(qiang)度强(qiang)、持续时间长的特点。”中国天气网气象分析(xi)师翟羽分析(xi)称，高温最强(qiang)时段在10日至13日，河北、山东、河南、山西、陕西等地高温范围(wei)或将接近70万平方公里，河北南部、河南、山东、陕西关中等地部分地区(qu)最高气温可超40℃，局地有(you)突破6月历(li)史(shi)极值的可能。
▲图/中国天气网
主要城市高温日历(li)显示，8日至12日，省(sheng)会级城市中，北京、太原、西安、石家庄、郑州、济南会有(you)高温现身，其中石家庄、郑州、济南还会出现连续高温，郑州12日将冲击40℃。同时，河南新乡、焦作，山东聊城、滨州等地最高气温也可能达到或超过40℃，像焦作从9日起将出现连续4天冲上40℃，11日最高气温43℃有(you)可能冲击当地6月最高气温纪录。
为何此次北方高温这么猛?翟羽表示，这次高温天气过程是大陆(lu)暖脊和干热气团共同导致的。华北、黄淮等地在大陆(lu)暖脊或脊前的西北气流控制下，天气以(yi)晴热为主，光照足，同时又(you)叠加了干热气团的影响，使得天气更炎热。
从常年来看，6月至7月是华北、黄淮等地最容易出现高温的时间段，这次过程并不算罕见。但值得注(zhu)意的是，此次高温具有(you)一定极端性，局地还存在破纪录的可能。
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高考端午期间遇高温，如何防(fang)暑?
此次高温过程正值高考和端午假日期间，小编提醒(xing)大家注(zhu)意防(fang)范高温，小心(xin)中暑。
▲组图/央视新闻
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一旦中暑该怎样(yang)处(chu)理?
▲图/健康成都官(guan)微
一般情况下，先兆中暑和轻度中暑的病人经过现场救护可以(yi)恢复(fu)正常，所以(yi)遇到中暑不要过于慌张(zhang)，先掌握一下急救方法。
一移：迅速(su)脱离高温环(huan)境，将患者(zhe)移至阴凉通(tong)风处(chu)，同时垫高头部，解开衣裤，以(yi)利呼吸和散(san)热。
二敷(fu)：头部先用温水敷(fu)，后改为用冷水、冰水敷(fu)，帮助(zhu)患者(zhe)冷却体温。
三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。
四(si)擦：因高温、高湿、无风，身体散(san)热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤(fu)发红。
五降：当体温高达40℃以(yi)上，中暑者(zhe)出现昏(hun)迷、抽搐等症状时，尤其是面(mian)对热射病患者(zhe)，救治(zhi)要遵循3个原则：
1.快速(su)、有(you)效、持续降温。
2.迅速(su)补液扩容。如果难以(yi)口服补充液体时，要静脉补液。
3.控制躁(zao)动和抽搐。同时拨打120，尽(jin)快把病人送到医(yi)院(yuan)急诊科就诊。
切记(ji)！千万不要给重(zhong)度中暑的病人喝水。
因为病人在大量出汗的时候(hou)，汗液会带走很(hen)多盐分，造成人体内部电解质(zhi)的失衡，如果这时候(hou)你再给他喝大量的水，就会进一步(bu)降低电解质(zhi)的有(you)效浓度，使病情加重(zhong)。
再介绍几种降温方法：
1.蒸发降温：用凉水喷洒或向皮肤(fu)喷洒水雾，同时配合持续扇风，可以(yi)实现有(you)效降温。
2.冰敷(fu)降温，冰袋物理降温，要注(zhu)意防(fang)冻伤。
3.在医(yi)疗许(xu)可的情况下，也可使用体内降温、药物降温的方法。
资(zi)料来源：央视新闻、新京报、中央气象台、中国天气网、健康成都官(guan)微、北京市气象局网站等
编辑 艾(ai)峥 校对 卢茜
值班编辑 李(li)加减